Simplu, dar excelent, dulce de fitness: caș de banane

Pe măsură ce avansăm în dieta noastră, va veni un moment în care am putea ucide pentru ceva dulce de mâncat. Cum să gustăm mai puține calorii. Bună întrebare și suntem câțiva dintre noi care așteaptă răspunsul la această întrebare, cum ar fi mesia 🙂 În plus față de pudrele de proteine delicioase, există 1-2 opțiuni ...

Bananele sunt un super lucru: nu numai delicioase, dar conțin potasiu și sodiu, care are un efect bun asupra tensiunii arteriale; conținut ridicat de vitamine A, C și E; în plus, are un efect alcalinizant și multe alte proprietăți bune. Totuși, tocmai l-am menționat pentru că este adevăratul fitness nasi! Lucrând cu brânză de vaci, obținem felii de banane pentru un nasi foarte sănătos, hrănitor! Amintiți-vă că brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi are un conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați, dar un conținut ridicat de proteine. Alegeți acest lucru în loc de ciocolată și cookie-uri!

Bacsis: servit frumos - una sau două felii presărate cu banane și scorțișoară - poate fi, de asemenea, un desert minunat, dar merge și pentru zeci sau gustări! Dacă îți înlocuiești dulciurile anterioare cu delicatese atât de bune, nici nu vei realiza că trebuie să renunți la ele!