Un pahar de vin are 8 efecte orbitoare! Consumat cu moderație, poate avea și efecte benefice!

Cum ne afectează corpul un pahar de vin? Deoarece nu suntem la fel, toți ceilalți se relaxează după o zi grea de muncă.

Unii se uită la televizor, alții discută cu familia și sunt cei cărora le place să bea un pahar de vin la sfârșitul zilei. Mulți se pot întreba de ce merită să beți vin, deoarece toată lumea știe că alcoolul nu este sănătos. Cercetările arată că consumul de cantități mici de alcool are un efect bun asupra corpului nostru, de ex. un pahar de vin (nu mai mult!) poate face bine. În rândurile care urmează, puteți citi despre efectele benefice ale vinului, doar să acordați atenție!

1. Consumul unui pahar de vin regulat te va ajuta să scapi de kilogramele în plus

Potrivit cercetătorilor, ceea ce a fost publicat în Journal of Physiology, consumul unui pahar de vin echivalează cu o oră de exercițiu petrecut în sala de fitness arzând calorii. Toate acestea se datorează ingredientelor din vin care accelerează metabolismul - potrivit Jason Dick, autorul studiului.

2. Împrospătează respirația

Uitați de gumă de mestecat, mai degrabă luați un pahar de vin după prânz sau cină! Faimoasa nutriționistă Lia Kaufman consideră că vinul este cel mai bun pentru spălările de gură, deoarece substanțele valoroase din acesta au un efect bactericid, astfel încât mirosul neplăcut al gurii dispare.

3. Ajută la boli alergice

Vinul alb poate ameliora simptomele alergice. Oamenii care se luptă cu această problemă au experimentat cu siguranță pe propria piele ce înseamnă o alergie atunci când sunt tratați cu preparate antihistaminice. Faimoasa Laura Foster a dovedit că vinul alb conține și o cantitate mică de histamină, care poate ajuta la ameliorarea simptomelor alergice.

4. Vă puteți reduce colesterolul

Lia Kaufman susține că vinul este bogat în antioxidanți, astfel încât consumul acestuia în cantități mici poate preveni diverse boli de inimă. Consumul unui pahar de vin vă poate reduce riscul de infarct deoarece scade colesterolul „rău”. Prudență! Consumul altor tipuri de alcool sau consumul unor cantități mai mari de vin poate avea consecințe grave pentru sănătatea noastră.

5. Are un efect deosebit de bun asupra inimii

O inimă sănătoasă și colesterolul „bun” sunt factori foarte importanți în viața noastră, unul fără celălalt este aproape de neconceput. Cercetările arată că consumul regulat al unui pahar de vin poate crește nivelul de colesterol „bun” cu 5-15%.

6. Ajută la păstrarea memoriei

Cercetătorii de la Universitatea din Arizona au arătat, studiind dezvoltarea creierului uman, că femeile care au peste 70 de ani și au consumat zilnic un pahar de vin sunt mult mai sănătoase și mai ușor de făcut teste de memorie decât femeile care nu consumă vin.

7. Întărește sistemul imunitar

Cercetătorii britanici au arătat că persoanele care beau zilnic un pahar de vin reduc incidența bolilor infecțioase cu 11%. Substanțele din vin ridică, de asemenea, lupta împotriva bacteriei Helicobacter Pylori. Această bacterie poate provoca, de asemenea, ulcere gastrice și cancer de stomac. Știați că 2 până la 3 înghițituri de vin ucid salmonella? Acest fapt a fost dovedit de oamenii de știință spanioli.

8. Întărește oasele

Oamenii de știință au descoperit că femeile care consumă zilnic cantități mici de vin au oase mai puternice decât femeile care nu beau deloc vin. De ce? Alcoolul crește hormonul feminin - estrogenul, care încetinește osteoporoza.

Aveți grijă atunci când consumați vin chiar dacă are multe calități bune, consumați-l doar cu măsură și responsabil. Până la un pahar pe zi! Într-o măsură mai mare, vinul este și dăunător organismului! Vă dorim multă sănătate!