Vă prezentăm Centrul de educație și sport Gold Center

prezentăm

Despre noi

„Se știe că sportul este o sursă de bucurie. Bucuria mișcării este experimentată de toți oamenii sănătoși, motiv pentru care copiii joacă jocuri de mișcare deoarece se bucură de dexteritate fizică. În acest fel, noi, adulții, putem simți și efectele mișcării care ameliorează stresul. ”

La sfârșitul anului 2014, am invitat Asociația de agrement și sport GOLD CENTER pe primul plan pentru a promova crearea și extinderea oportunităților pentru un stil de viață sănătos și practicarea sporturilor de agrement.

În cadrul acestuia:

  • în special, promovarea vieții sportive a Buda de Sud și a bazinului său de captare;
  • dezvoltarea timpului liber și sănătos cultivat, a performanței fizice și a condițiilor fizice ale celor care doresc să facă sport;
  • organizarea și sprijinirea programelor culturale și sportive pentru activități de agrement;
  • oferirea de o varietate de oportunități sportive și de exerciții fizice pentru membrii și alte persoane pentru a-și exercita, exercita, menține sănătatea;
  • cooperarea cu alte asociații sportive;
  • participarea cu ajutorul profesioniștilor la educația celor care doresc un stil de viață sănătos, sportiv, la predarea mișcărilor sportive.

Ne străduim să lărgim gama de oameni care doresc să facă sport activ. În acest scop organizăm cursuri și programe de calitate.

Facilitățile Gold Center

Mașini amplificatoare

Parcul nostru de mașini de ultimă generație Technogym, care este cel mai blând cu articulațiile, oferă posibilitatea de a întări mușchii fibroși. Antrenorii cu o experiență profesională remarcabilă sunt la dispoziția oaspeților noștri, pe care se pot baza în siguranță.

Cardio

8 benzi de alergare, 4 biciclete (2 spătaruri), 2 antrenori eliptici, 8 benzi de alergare, 4 valuri și 2 ergometre cu canotaj oferă posibilitatea tuturor, indiferent de vârstă, sex și stare fizică, de a găsi cea mai potrivită formă de mișcare pentru ei. Antrenorii noștri vă ajută să configurați mașinile, vă învață cum să folosiți corect mașinile și cum să efectuați corect exercițiile. Cu ajutorul antrenorilor noștri personali, oaspeții noștri pot efectua un antrenament complet individual.

Val

Wave este un nou tip de aparat cardio care este cel mai eficient și inovator mod de a consolida fesele.

Wave vă permite să efectuați exerciții în trei planuri diferite, combinând întinderea, îndepărtarea și rotația externă. Există trei tipuri de mișcare într-un singur exercițiu, fesele pentru a dezvolta mușchii trunchiului și a corpului inferior.

Nicio altă formă de antrenament nu este comparabilă cu Wave, nici măcar pentru sportivii obișnuiți. Trei într-unul: o combinație de aerobic, construirea mușchilor și întărirea genunchiului.
Aparatul nu numai că asigură arderea ridicată a caloriilor și întărirea mușchilor în timpul antrenamentelor, dar ajută și la dezvoltarea abilităților de coordonare. Pe scurt, este perfect pentru oricine dorește să se antreneze rapid și cu adevărat eficient!

Prin fitness ne referim la o stare psiho-fizică de bază care vizează sănătatea și calitatea vieții, inclusiv bunăstarea generală, performanța zilnică crescută.
Fitness-ul este mult mai mult decât o stare de sănătate de bază. O persoană care caută fitness determină dezvoltarea conștientă a performanței sale. Sănătatea unei persoane în formă este mai greu de atacat, este bine protejat împotriva traumatismelor externe și interne!

Ingrediente de fitness fizic:

  • rezistența cardiovasculară
  • compozitia corpului
  • rezistența forței musculare
  • flexibilitate
  • coordonare
  • viteză

Scopul antrenamentului de fitness este de a păstra sănătatea, de a preveni bolile care apar din stilul de viață al civilizației și de a dezvolta armonios abilități de condiționare. În general, antrenorii de fitness doresc să aibă performanțe mai bune în viața de zi cu zi și vor să își mențină sau să-și îmbunătățească aspectul și capacitatea de condiționare.

Domenii de dezvoltare a fitnessului:

  • antrenament de rezistență (greutate proprie, alergare, înot)
  • antrenament cu greutati
  • mâncarea corectă
  • supliment nutritional
  • metode psihologice
  • control medical
  • tratamente terapeutice

CENTRUL DE AUR
Mai mult decât o sală de sport