O legumă minunată a verii: vinete

vara

Merită să vă gândiți deja la vinete atunci când plantați. Poate fi una dintre legumele care trebuie plantate, deoarece această legumă extrem de sănătoasă poate fi o culoare proaspătă pentru grădina mică.

Vinetele conțin o mulțime de fibre, dar are doar câteva calorii, așa că, dacă cineva dorește să piardă în greutate, asigurați-vă că le includeți în dieta dumneavoastră.

Vinetele sunt pline de compuși antioxidanți care protejează membranele celulelor creierului și, de asemenea, ajută la transportul nutrienților. În plus, reduc inflamația, cresc fluxul sanguin, ceea ce poate îmbunătăți semnificativ memoria.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Vinetele conțin compuși vegetali care ajută la oprirea procesului de osteoporoză și sunt chiar implicați activ în creșterea densității osoase. Vinetele sunt pline de fier și calciu, două minerale esențiale de care oasele au nevoie pentru a rămâne sănătoși.

Pielea este predispusă la uscăciune, în special în lunile de iarnă, dar această problemă amenință și persoanele în vârstă. Vinetele sunt un remediu excelent pentru această problemă. Piure aprox. o jumătate de cană de vinete, adăugați 2 linguri de suc proaspăt stors de aloe vera și 1 linguriță de miere. Se amestecă bine ingredientele și apoi se aplică ca o folie pe față. Lăsați-l să acționeze 15 minute, apoi spălați-l cu multă apă călduță. Din această înveliș, fața ta va fi reîmprospătată, iar celulele pielii tale vor fi umplute cu umiditate.

Vinetele conțin enzime care au un efect bun asupra foliculilor de păr, favorizând astfel creșterea părului. Datorită conținutului ridicat de apă al vinetelor, poate ajuta și la uscarea părului și eliminarea fragmentării părului. Strângeți sucul unei vinete mici și întindeți-l pe păr. Înfășurați-vă capul într-un prosop groasă și lăsați această folie pe păr cel puțin o jumătate de oră. Apoi spălați-vă părul ca de obicei.

Vinetele sunt, de asemenea, bogate în vitamina C. Această vitamină este, de asemenea, o vitamină antioxidantă. Vitamina C poate oferi protecție pielii împotriva deteriorării oxidative. Reduce semnificativ semnele îmbătrânirii pe pielea feței, adică reduce aspectul liniilor fine și a ridurilor mai profunde.