Varză de Bruxelles prăjită

3% proteine
9% carbohidrați
4% Grăsime

3% proteine
9% carbohidrați
4% Grăsime

3% proteine
9% carbohidrați
4% Grăsime

3% proteine
9% carbohidrați
4% Grăsime
84% apă

Minerale TOP

TOP vitamine

Proteină

Minerale

Glucidele

Vitamine

3% proteine
9% carbohidrați
4% Grăsime
84% apă

Minerale TOP

TOP vitamine

Proteină

Minerale

Glucidele

Vitamine

3% proteine
9% carbohidrați
4% Grăsime
84% apă

Minerale TOP

TOP vitamine

Proteină

Minerale

Glucidele

Vitamine

Rotunjiți varza.

Ingrediente

Pregătirea

Capetele varza de Bruxelles spălate sunt tăiate și frunzele exterioare sunt îndepărtate.
În funcție de mărimea varza de Bruxelles, aceasta se face integrală sau tăiată în jumătate. (Dacă am cumpărat altele mai mici, îl lăsăm întreg, oricum va pătrunde complet.)
Puneți varza de Bruxelles într-o pungă de nailon curată, presărați cu ulei de măsline, apucați gura pungii și agitați bine.
Intinde legumele pe o foaie de copt tapetata cu folie de aluminiu. Se presară piper negru proaspăt măcinat și sare fină.
În cuptorul preîncălzit la 220 de grade, amestecând aer (în funcție de mărimea mugurilor) timp de aprox. Coaceți timp de 15-25 de minute.
O consumăm imediat.

Timp de coacere: 20 minute
În cartea de rețete: 0
Vizualizări de ieri: 50
Vizualizări de 7 zile: 519
Vizualizări totale: 103026
Încărcat pe 13 noiembrie 2008.

Recomandat

Putem înmuia și varza de Bruxelles prăjită în smântână și maioneză.

Caracteristici ale rețetei

- captură:
  - fel principal
- bucătărie:
  - Maghiară
- dificultate:
  - ușoară
- timp de pregatire:
  - foarte rapid
- bucătar pregătit de:
  - rareori făcute
- sezon:
  - toamna
- alergie la mancare:
  - masa de seara
- vegetarian:
  - ovo-lacto vegetarian,
  - lacto vegetarian,
  - ovo vegetarian,
  - vegetarian
- Dieta:
  - Fără gluten,
  - fără zahăr,
  - fără lapte,
  - fără ouă,
  - fără lactoză

Categorii de rețete

- categoria principală:
  - garnituri
- categorie:
  - plăcintă cu legume

Mâncare de legume incredibil de simplă și foarte sănătoasă. Cina rapida.

Rețete similare

Salată de fasole de primăvară cu dovlecei

Praz de lămâie

Morcovi repezi de cimbru

Piure de conopidă - în loc de cartofi

Gutuie prăjită cu ghimbir

Comentarii

Buna! Vreau să fac asta astăzi, dar nu sunt bucătar, mă deranjează faptul că am varză de Bruxelles mirelit și este proaspăt în rețetă. ce ar trebui să fac pentru a scoate un mic micro? sau îl gătesc înainte de condimentare? multumesc Bogi

salut Bogi, nu sunt credincios în dezghețarea în micro, aș prefera să-l las să meargă la temperatura camerei, apoi să mă înmoaie cu un prosop de hârtie de bucătărie și să-l pregătesc, astfel încât să nu trebuie să gătești înainte de coacere! și aș sugera cu adevărat să o faceți din varză de Bruxelles proaspătă o dată, veți vedea diferența:-)

Mulțumiri!:-) Cu siguranță o încerc așa, dar am fost fără idee, așa că am gătit puțin: -Era încă delicioasă! evident, dacă cumpăr varza de Bruxelles crudă, va fi de 100 de ori mai bună!:-)

Buna! L-am realizat deja de mai multe ori și l-am devorat de fiecare dată. Inconștient delicios!

Îmi place foarte mult să gătesc și să încerc rețete noi!

Aș fi căutat o rețetă de varză de Bruxelles congelată, care este un fel de mâncare cu un fel de mâncare care poate fi făcut la cuptor, dar nu am putut să o găsesc. Nu ca cea pe care o făceam, așa că scriu aici: prăjesc fâșii de piept de pui. Turn pieptul de pui într-o mică tavă de copt bine unsă și aranjez o pungă de varză de Bruxelles mirelit. Turn o pungă cu supă smântână pudră/ceapă, ciuperci, țelină/într-o cutie de smântână, o stropesc pe legume, presăr brânză rasă bogat. Acoperă foaia de copt cu folie și o coc la etapa 2 timp de 20- 25 de minute, apoi fără folie. 10 minute până când brânza este colorată. Delicios. Am crezut că ar putea fi căptușită cu puțină pastă gătită, făcută mai semnificativă? Ei bine, voi încerca.

Am făcut-o de mai multe ori, presărată cu multă și multă smântână, ceva divin. Udv: Timi

Dragă Petra! Este atât de evident? gândul care nu mi-a trecut prin minte. Mulțumesc pentru idee:) A fost coaptă recent și are un gust grozav. Deci o dată? și atât de bine în același timp. Cină grozavă în serile zilei lucrătoare:)