Frumuseţe

Stresul este acum considerat o boală publică. Vorbim despre asta atunci când cineva este supus unei presiuni constante, fie la școală, la serviciu sau acasă. Și tensiunea trebuie scursă cumva. Cele mai bune sunt mișcarea, meditația, yoga, masajul. Dacă problema devine permanentă, poate avea un sfârșit urât, deoarece patul de unghii rupt nu este frumos, acneea indusă de stres este o problemă. Dacă observați că vă zgâriați părul, fața, unghiile într-o situație tensionată, este timpul să vă relaxați și să acordați puțin mai multă atenție.

Cuie de pat cuie

Indiferent dacă vă mestecați unghiile sau pielea din jurul ei, va fi greu să renunțați. Cu siguranță ați experimentat, de asemenea, că într-o perioadă mai tensionată, mâinile dvs. se află într-o stare de luptă, ceea ce este destul de urât. Când pielea de lângă unghie este uscată, este mult mai greu să oprești sfâșierea. Asigurați-vă că sunteți întotdeauna hidratat. Păstrați crema de mâini la îndemână. Dacă nu aveți una, îngrijirea buzelor va avea efect. Crema de mâini este, de asemenea, bună, deoarece gustul te poate descuraja să mesteci. Păstrați un tăietor de unghii în geantă, astfel încât să puteți tăia imediat bucățile pentru a le rupe.

Vopseste-ti unghiile. Poate promisiunea unei manichiuri de lungă durată vă va opri degetele atunci când vor începe să vă zgâriați pielea. Tratați-vă cuticulele cu produse special dezvoltate în acest scop.

Acnee

Deși poate fi cauzată și de o alergie alimentară, dacă aveți coșuri pe față la vârsta adultă, cel mai probabil este că pielea dvs. va sări din cauza tensiunii constante. Acneea apare de obicei în zona T la adolescenți, dar în zona din jurul gurii și bărbie la adulți. Cosurile mici pot fi, de obicei, ratate cu o curățare adecvată a feței și un tratament topic.

Dacă pe fața ta apar doar unul sau două puncte rătăcite, elimină-le în vechile moduri bine stabilite. De exemplu, aplicați pe ele un gel de aloe, care calmează pielea inflamată și elimină acneea. Aburirea regulată poate fi, de asemenea, bună: este mai ușor să îndepărtați sebumul din porii deschiși, reducând astfel riscul de acnee. Cu toate acestea, evitați tonicele prea uscate. Nu zgâriați sau zgâriați coșurile, deoarece le puteți infecta și lăsa cicatrici pe piele. Uleiul de arbore de ceai ucide bacteriile care provoacă acnee și usucă acneea preexistentă.

Probleme de par

Tensiunea constantă poate duce și la căderea părului. Dacă nu există o cauză organică sau hormonală pentru căderea părului, de fapt ești norocos.

Folosiți tinctura de creștere a părului pentru a vă întări foliculii de păr. Masajul scalpului ajută, de asemenea, la reducerea stresului, dar stimulează și circulația sângelui, astfel încât nutrienții ajung mai bine la foliculii de păr.
Dacă vă răsuciți sau vă trageți părul pentru a ușura tensiunea, firele de păr se pot desprinde cu ușurință. Dacă nu te poți opri, ține-te. De asemenea, pot deveni fibroși datorită răsucirii, așa că tratați-l cu o folie pentru păr uscat cu ulei de îngrijire a părului.

Recreere

Unul dintre cele mai bune remedii pentru stres este să vă scufundați într-o baie de apă caldă: răsfățul moale și vindecarea aditivilor de apă pentru baie ameliorează tensiunea. Dacă aveți 15-20 de minute de timp liber, lăsați apă caldă în cadă, folosiți un ulei de baie liniștitor și lavandă și relaxați-vă. Mănâncă regulat și regulat, bea și dormi suficient. Acum este primăvara, natura se îndreaptă. Aerul proaspăt și mersul pe jos vă vor distrage gândurile, vă vor opri și vă vor relaxa.