Vindecarea ocluziei vasculare la domiciliu

Este o boală gravă care, în plus, este greu de depistat. Cauzele exacte ale formării sale sunt încă neclare, dar experții cred că procesul poate începe cu deteriorarea peretelui interior al arterei.

sănătoasă

Obstrucția vasculară poate apărea în diferite puncte ale corpului și poate provoca boli coronariene, boli carotide, boli arteriale periferice sau chiar atac de cord și accident vascular cerebral.

Factorii care cauzează sau exacerbează problema pot include fumatul intens, mesele bogate în grăsimi, lipsa exercițiilor fizice, supraponderabilitatea, tipul unu sau două tipuri de diabet, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat. Poate fi, de asemenea, o complicație a bolilor inflamatorii, cum ar fi artrita, lupusul sau alte afecțiuni inflamatorii.

Cel mai adesea, vasele de sânge înfundate nu au simptome, ele apar doar atunci când problema devine foarte severă. Astfel de simptome pot include dureri în piept, dificultăți de respirație, bătăi neregulate ale inimii, slăbiciune, amețeli, pierderea poftei de mâncare, anxietate, greață și transpirații.

Alte simptome asociate cu diferite ocluzii vasculare includ durerea piciorului, picioarele reci, amorțeala unei părți a corpului, imobilitatea unui braț sau picior și pierderea sau pierderea vederii pe o parte a corpului.

Deoarece ocluzia vasculară se dezvoltă lent, este esențial să se diagnosticheze boala în timp util. Medicamentele și tratamentele moderne, precum și remedii casnice, vă pot ajuta să preveniți starea dumneavoastră să se agraveze și să prevină dezvoltarea unor boli cardiovasculare grave.

Iată cele mai eficiente zece modalități de a trata și preveni ocluzia vasculară:

1. Usturoiul

Usturoiul este unul dintre cele mai bune remedii pentru ocluzia vasculară, deoarece consumul său dilată vasele de sânge și îmbunătățește circulația sângelui.

Potrivit unui studiu din 2007 realizat de Universitatea din Alabama, usturoiul relaxează vasele de sânge cu 72% mai bine decât placebo. În plus, usturoiul scade colesterolul și reduce șansele de a avea un infarct sau un accident vascular cerebral.

- Adăugați 3 căței de usturoi tocați la o cană de lapte și aduceți la fierbere. Lăsați să se răcească și consumați seara înainte de culcare.
- De asemenea, utilizați usturoiul în mod regulat în timp ce gătiți sau consumați un supliment alimentar care conține usturoi cu acordul medicului dumneavoastră.

2. Curcuma

Vindecă vasele de sânge blocate și îți face inima sănătoasă, timp în care îți vei face treaba mai bine. Curcumina, principalul ingredient din curcuma, are efecte antiinflamatorii și antioxidante care împiedică formarea trombocitelor în cheaguri de sânge.

În plus, extractul de curcumă reduce nivelul lipoproteinelor cu densitate scăzută (LDL), cunoscut și sub numele de colesterol rău, prevenind astfel depunerea și reducând celulele care se acumulează în artere, provocând blocaj. Calmează vasele de sânge, reducând riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.

- Adăugați o linguriță de praf de curcuma și puțină miere într-o ceașcă de lapte cald. Se amestecă bine și se consumă de 1-2 ori pe zi.
- Consumați suplimente de curcuma. Doza zilnică recomandată este de 400-600 mg de trei ori pe zi. Cu toate acestea, asigurați-vă că discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.
- De asemenea, utilizați curcuma măcinată cu îndrăzneală atunci când gătiți.

3. Piper Cayenne

Capsaicina din ardeiul de cayenne previne oxidarea colesterolului rău sau LDL. Din acest motiv, scade colesterolul rău din sânge, care este una dintre principalele cauze ale ocluziei vasculare. Îmbunătățește circulația sângelui și reduce șansele de atac de cord și accident vascular cerebral.

- Adăugați ½ - 1 linguriță de piper de cayenne măcinat la un pahar de apă caldă, beți de 2 ori pe zi timp de câteva săptămâni.
- De asemenea, puteți lua suplimente de cayenne cu permisiunea medicului dumneavoastră.

4. Lămâie

Cu un conținut ridicat de vitamina C, este un puternic antioxidant care ajută la menținerea tensiunii arteriale la nivelul potrivit și reduce inflamația vaselor de sânge. De asemenea, reduce colesterolul rău și menține vasele de sânge curate, prevenind daunele oxidative.

- Se amestecă un suc de lămâie într-un pahar cu apă caldă, se adaugă puțină miere și piper negru măcinat. Consumați de 1-2 ori pe zi timp de câteva săptămâni.
- Dacă alegeți o altă metodă, fierbeți o linguriță de coajă de lămâie în 4 pahare de apă timp de 20 de minute. Se bea o cană din amestec de 3-4 ori pe zi, timp de câteva săptămâni.

5. Ghimbir

Este un vindecator al vaselor de sânge blocate, deoarece gingerolul și shogaolul din acesta au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. Consumul de ghimbir previne depunerile în vasele de sânge, reducând cantitatea de depozite care au avut deja loc. Scade colesterolul și previne oxidarea LDL.

- Bea 2-3 căni de ceai de ghimbir pe zi. Se prepară ceaiul cu o linguriță de ghimbir proaspăt ras, se lasă să stea 5 minute într-o ceașcă de apă caldă, apoi se strecoară și se condimentează cu puțină miere.
- În schimb, puteți mânca o bucată mică de ghimbir proaspăt și crud pe stomacul gol sau puteți lua capsule de ghimbir dacă medicul dumneavoastră este de acord.

Notă: Nu urmați tratamentul care conține ghimbir dacă aveți probleme cu stomacul, arsuri la stomac sau probleme cu vezica biliară sau cu calculi biliari.

6. Semințe de schinduf

Miezul de schinduf conține saponină, care scade nivelul colesterolului LDL, care provoacă blocaje în vasele de sânge și, astfel, gradul de blocare. În plus, un conținut ridicat de fibre alimentare este esențial în reducerea colesterolului rău.

- Înmuiați o linguriță de semințe de schinduf în apă peste noapte. A doua zi dimineață, mâncați semințele pe stomacul gol, precum și apa în care v-ați înmuiat.
- Alternativ, fierbeți o linguriță de semințe de schinduf într-o cană de apă timp de cinci minute. Se filtrează băutura, se condimentează cu puțină miere și se consumă de 1-2 ori pe zi.

Urmați zilnic tratamentele de mai sus timp de câteva luni.

7. Orez de drojdie roșie

Orezul care conține drojdie roșie ajută la eliminarea blocajului arterelor și la reducerea riscului de infarct. Conține monacloine naturale, care scad nivelul colesterolului LDL.

De asemenea, conține fitosteroli, beta-sitosteroli, campesterol, stigmasterol, izoflavone și multe minerale care au un efect bun asupra sănătății cardiovasculare.

- Puteți prepara orez de drojdie roșie în același mod ca orice orez alb sau brun.
- Luați comprimate de orez roșu, dar asigurați-vă că întrebați medicul despre dozarea corectă și dacă acest tratament este bun pentru starea dumneavoastră.

8. Semințe de in

Semințele de in sunt una dintre cele mai bune surse de acid alfa-linolenic (ALA) pentru a ajuta la reducerea tensiunii arteriale și a inflamației. Drept urmare, arterele rămân curate și lipsite de depozite, iar sănătatea corpului se îmbunătățește, de asemenea. Fibrele din semințe de in se leagă de colesterolul LDL și ajută la eliminarea vaselor de sânge blocate.

- Mănâncă 2-4 linguri de semințe de in pe zi.
- Adăugați o lingură de semințe de in la smoothie-urile, supele sau sucurile de fructe și legume proaspăt stoarse.
- Presărați semințe de in deasupra salatelor și a produselor de patiserie de casă.

9. Rodie

Este bogat în fitochimicale antioxidante care ajută la protejarea sistemului circulator de oxidare, ceea ce determină formarea de depozite și cheaguri de sânge în artere. În plus, rodia stimulează producția de oxid nitric în sânge, care ajută la dilatarea și curățarea vaselor de sânge și menținerea tensiunii arteriale la nivelul corect.

- Mănâncă 1-2 rodii proaspete pe zi.
- Bea un pahar de suc proaspăt stors de rodie o dată pe zi.

10. Exercițiu

Puteți vindeca artere rigide, blocate cu exerciții regulate. Stabilirea unei rutine adecvate de exerciții și urmarea unei diete sănătoase vă pot întări inima și vă pot reduce riscul de a dezvolta probleme cardiace sau de a remedia problemele care există deja. Exercițiul este, de asemenea, o modalitate excelentă de a pierde kilograme în plus și de a menține o greutate sănătoasă.

- Efectuați exerciții aerobice, cum ar fi mersul pe jos, alergarea, mersul cu bicicleta sau săriturile. Întărește inima și îmbunătățește sănătatea cardiovasculară.
- Efectuați exerciții cardiovasculare care vă ajută să vă mențineți sănătatea inimii și să vă mențineți vasele de sânge curate.
- Încercați exerciții de respirație și yoga care vă calmează sufletul și vă ușurează corpul de stres.

Consultați-vă medicul despre ce tip de exercițiu se potrivește cel mai bine stării dumneavoastră și ce tipuri de exerciții puteți face.

Sfaturi suplimentare: