Curățarea curei și postul
În multe forumuri puteți citi sfaturi utile utile, descrieri exacte ale diferitelor cure de curățare și zile transcendentale de post. În rândurile următoare am rezumat principalele puncte, pornind procesele.
Pentru inceput: trebuie să fie pregătit conștient pentru sarcinile întreprinse! Aceasta înseamnă că nu poți sări în nicio „metodă” fără să te gândești. Trebuie să ne evaluăm starea fizică și mentală, condiția fizică și să fim conștienți de bolile noastre, care pot fi motive excludente într-un proces de curățare mai grav! Un tratament de curățare ușor este recomandat tuturor, dar zilele stricte de post necesită pregătire și chiar reglare.
Să ne gândim la ce se potrivește în viața noastră chiar acum! Ce putem face? chiar pe lângă munca noastră, după cum știuk fia se uita? Să nu vrem totul dintr-o dată! De exemplu, mișcarea zilnică poate fi realizată cu mai multe mersuri pe jos, ascensoare neglijate și un permis sportiv care permite o perioadă scurtă de utilizare. De asemenea, puteți comanda de la un alt curier alimentar, care oferă o dietă variată, de înaltă calitate, potrivită perioadei și un tratament de curățare. Obțineți un amestec de ceai curățat pe care îl preparăm acasă dimineața sau seara și chiar bem toată ziua! Desigur, cel mai bine este să-l faceți proaspăt, fără a folosi unelte metalice! Suc de fructe și legume de calitate pe care îl consumăm dimineața sau după-amiaza. Evitați consumul excesiv de alimente! Lasă-ți micul dejun obișnuit sau dieta de seară și preferă un milkshake, fructe sau iaurt natural! Vizitați un magazin natural sau organic, unde vă pot oferi detoxifianți sau ierburi ușor de utilizat pentru a le completa.
Evitați alimentele procesate care conțin substanțe nocive, dar în același mod a fii atent la articole de toaletă și cosmetice, care pot fi și surse de multe toxine (gândiți-vă la cât de ușor este absorbit orice din gura noastră, același lucru se întâmplă și cu o pastă de dinți sau o apă de gură)! Acordați o atenție deosebită datei de expirare a membrilor trusei noastre de machiaj; care depășește data expirării, îl aruncăm fără dureri de inimă, deoarece ne dăunează doar pielii, în special zonelor sensibile din jurul ochilor. Nici nu ne-am gândi câte bacterii se pot acumula într-un astfel de preparat pe care nu-l putem vedea cu ochiul liber! Cel mai bine este să consumați nu numai legume proaspete intern în primăvară, ci și să încercați o mască sau o folie din ingrediente proaspete. Pielea noastră apreciază îngrijirea fără conservanți, cu care putem promova și detoxifierea naturală pe lângă postul.!
Dacă doriți să vă regenerați mai serios, introduceți-l 1-1 zi de fructe, orez sau terci, cu care ne putem pregăti pentru câteva zile de post complet, dar în sine au un efect foarte bun asupra digestiei noastre. Dacă corpul nostru este foarte saturat de toxine, a urmați principiul gradației! Eliberarea bruscă de toxine poate provoca reacții adverse semnificative, cum ar fi roșeață, dureri de cap, oboseală etc.! Cel mai ideal, desigur, ar fi să poți sta liniștit acasă câteva zile în acest caz și să ne îngrijim doar de noi, în timp ce oprim toate telefoanele și nu stai pe net. Dacă alegeți să postiți, citiți regulile și metodele și urmați instrucțiunile pentru zilele de sus și de jos. Să nu mergem doar după propriile noastre capete!
Lasă-ne să avem suficient timp pentru a ne relaxa și a ne reîncărca corpurile! Săptămânile de primăvară nu sunt doar despre curățarea corpului nostru, ci și despre revigorarea și energizarea corpului și sufletului nostru după lunga iarnă.!
În articolele noastre următoare, vom rezuma și explica metodele complementare.
- Tratamente de curățare Buda Healing Point
- Curățare rapidă - Blikk
- Sfântul Valentin - o sărbătoare pentru îndrăgostiți! Viață holistică
- Împotriva oboselii de primăvară - ajutați postul! Tratamente alternative
- Post de curățare de primăvară