Vitalitate roșu rubiniu, supă de legume din sfeclă

Supa de legume din sfeclă proaspăt presată - un storcător puternic este ajutorul potrivit.

Odată cu apariția frigului, corpul nostru are nevoie de o atenție sporită. Trebuie să ne protejăm împotriva diferitelor boli. Legumele și fructele crude sunt bogate în minerale și vitamine, dar iarna selecția este destul de restrânsă. În lunile de iarnă, nu numai corpul nostru, ci și sufletul nostru sunt încălzite de o delicioasă supă de legume.

Sfecla poate fi una dintre cele mai importante surse de vitamine și minerale în lunile de iarnă. Crud, amestecat cu alte fructe, putem produce o bombă excelentă de vitamine din acesta și, în principal, poate fi folosit pentru a face supă de legume delicioasă și nutritivă.

Strângerea sfeclei cel mai rapid și mai eficient: prese de legume și fructe SANA

Alte ustensile de bucătărie premium: SANA STORE.

Nu mâncați sfeclă doar ca supă de legume!

Sfecla are un conținut ridicat de potasiu, ceea ce contribuie la nutriția fiziologică a corpului, crește rezistența, nu în zadar a devenit un aliment popular pentru sportivi. În plus, este bogat și în calciu, fosfor, fier, sodiu și sulf. Ca o supă de legume sau suc, hrănește corpul ușor și rapid.

Solicitați gratuit cartea noastră de rețete electronice: Cartea de rețete electronice.

Culoarea sa strălucitoare se datorează unui anumit compus numit betacianină, care are un efect anticancer. În anii șaizeci, Sándor Fererenczi a observat această proprietate în timpul experimentelor sale pe animale. Este considerat a fi un antioxidant extrem de puternic, deci este bogat și în vitaminele A, B și C.

Dacă cele de mai sus nu v-au convins încă că aceasta este o legumă cu adevărat indispensabilă atunci, iată câteva alte motive: are și un efect benefic asupra femeilor însărcinate datorită conținutului său de acid folic, dar poate fi chiar eficient împotriva bolii Alzheimer. Experimente recente au arătat că consumul regulat de suc de sfeclă reduce semnificativ hipertensiunea arterială și nivelul colesterolului.

Deci, puteți vedea că legumele roșii rubine pot fi adevăratul salvator al lunilor de iarnă, nu numai ca supă de legume, ci și atunci când sunt consumate uscate sau sucate.

Puteți face ușor și rapid supe de legume și diverse sucuri acasă. Alegeți presa care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră.