Vitamina C. esențială

. sau acidul vieții!

Dacă oamenii ar ști mai bine, ar exista o mulțime de măști în lume!

Acidul ascorbic are un efect antioxidant asupra corpului nostru. Cu toate acestea, legendele despre aportul zilnic de 60 mg ne spun doar despre scorbuttol.

Cu toate acestea, organizația noastră are nevoie de mult mai mult decât poluanții de astăzi!

Limba este aldas

În zilele noastre, aproape fiecare școlar știe ce este vitamina C. Chiar și astăzi, scorbutul nu este un pericol grav, iar marinarii știu ce să ia într-o călătorie mai lungă.

Pe de altă parte, trebuie să luăm în considerare (în principal datorită propriilor noastre greșeli) consecințele experienței necorespunzătoare, ale cărei rezultate sunt dezvăluite de „legile” societății moderne, adică osteoporoză, concurență, duritate, slăbiciune și rezistență., insuficiență cardiacă. incidența unui număr mare de boli.

Dar vitamina C pentru toate acestea?

Mult! Acest lucru se datorează faptului că una dintre cauzele bolilor enumerate este tocmai lipsa vitaminei C (pe lângă lipsa altor vitamine, minerale și oligoelemente).

Scorbutul nu este primul sentiment de lipsă. Scorbutul este un semn al prăbușirii extreme a corpului, există o articulație senzorială înainte de moarte și există decalaje foarte vânt între scorbut și starea sănătoasă.

Dacă cineva se răcește din cauza unui tratament necorespunzător și moare de inflamație științifică, diagnosticul va fi o inflamație științifică, nu un tratament necorespunzător, iar medicul dumneavoastră va trata probabil doar inflamația științifică.

Nu este o coincidență faptul că sistemul vascular sănătos stă la baza unui corp sănătos, deoarece este responsabil pentru „transportul” de toxine și oxigen către fiecare celulă din corp. Vasele de sânge sănătoase sunt acelea care sunt suficient de puternice, dar flexibile, antrenabile și au un perete interior neted, fără depuneri sau resturi aterosclerotice.

Vitamina C joacă un rol cheie în acest sens, deoarece contribuie la capacitatea elastinei și a colagenului (acestea sunt necesare pentru elasticitatea și rezistența vaselor de sânge) și, de asemenea, curăță peretele interior.

Rolul vitaminei C

Distruge vertebrele foliare accelerând sufocarea lor. În același timp, promovează formarea colesterolului acid biliar în ficat.

Ne ia vasele de sânge și astfel inimile ca unul dintre cei mai puternici antioxidanți. Cu această listă, efectele pozitive ale vitaminei C sunt departe de a fi terminate.

Cercetările științifice au arătat că vitamina C inhibă producția de nitrozamine, care joacă un rol semnificativ în formarea și creșterea mastocitelor. Este un mare ajutor pentru fumători și pentru cei care vor să renunțe, datorită efectului său antioxidant.

Ajută hemoglobina și poeziile roșii să se coacă în măduva osoasă. Ajutând la absorbția fierului în sistemul digestiv, acesta joacă un rol extrem de important în prevenirea și vindecarea anemiei cu deficit de fier.

Nu în ultimul rând, trebuie să vorbim despre rolul vitaminei C în întărirea sistemului imunitar și stimularea alergiilor.

Descoperirea vitaminei C ar putea fi, de asemenea, un subiect interesant pentru scrierea unui roman.

Povestea ardeiului.

Descoperirea vitaminei C ar putea fi un subiect interesant pentru scrierea unui roman. Astăzi, este greu de imaginat că deficitul de vitamina C a provocat scorbut și mii de decese.

Această boală a fost nu numai speranța marinarilor, ci și a celor care au fost chinuiți de mizerie și rușine pe uscat. În Evul Mediu, ascorbatul, împreună cu tuberculoza, se număra printre cele mai frecvente cauze de deces. Mai târziu, în 1911, la Numberg, din cauza sărăciei sale înverzite, a făcut un tort pentru un cadavru mic.

Apoi, în 1933, când doi oameni de știință englezi, Hawort și Hirst și un chimist de gen, Michael au descifrat compoziția chimică a vitaminei C, ingredientul a fost numit acid ascorbic (adică: face scorbut).

Am putea menționa mai multe cercetări privind vitamina C, dar mai presus de toate ar trebui evidențiat numele lui Szentgyorgyi Albert. Omul de știință câștigător al Premiului Nobel maghiar a descoperit o substanță ciudată, fără nume, în timpul examinării culturii celulare a plantelor și, cu aceasta, a făcut un pas devastator pentru a dovedi că este vorba de vitamina C. căutată.

Și întrucât camera sa de studiu din Szeged se afla în mijlocul uneia dintre cele mai mari regiuni de creștere a ardeiului, nu a putut să nu verifice dacă ar putea găsi acid ascorbic în ardei. Rezultatul a fost uimitor!

Cele 2.000 kg examinate de boia au dat până la un kilogram de vitamina C, care a depășit semnificativ cantitatea obținută de la alte plante.

Ei bine, cât este asta?

Cu toate acestea, există un lubrifiant bloc! Vitamina C își poate îndeplini funcțiile enumerate numai dacă există o cantitate suficientă în organism.!

Doza bine acceptată este de 60-80 de miligrame, care a fost recomandată anterior pentru prevenirea scorbutului, dar acest lucru este nedurabil cu cei mai buni indicatori ai poluării alimentare și a mediului în prezent.

Szent-Gyorgyi a mâncat 1.000 de miligrame de vitamina C pe zi până la vârsta de 84 de ani. Apoi, un om de știință a smuls-o din laborator și a mărit doza de la 1 la 8 grame și a crescut în curând.

Renumitul cercetător experimental, Dr. Michael Colgan, consumă 5.000 de miligrame, iar doza laureatului Nobel dublu, Linus Pauling, a fost de 10-18 grame pe zi.

Persoana medie de astăzi poate face acest lucru consumând 80-100 miligrame de vitamina C pe zi. Doza necesară pentru corpul măgarului este puternic influențată de vârstă.

Este un fapt dovedit că, în ciuda tuturor eforturilor noastre de a promova încălcarea rațională, nu putem furniza celulelor noastre suficientă vitamina C. Acest lucru este cauzat nu doar de lipsa îngrășămintelor sau de prelucrarea sau depozitarea alimentelor, ci și de modul de viață greșit.

500 de miligrame de vitamina C pe zi reduc riscul bolilor de inimă și al problemelor cardiovasculare, adică riscul de deces. Potrivit cercetărilor științifice, 10.000 de miligrame de vitamină C pe zi măresc semnificativ timpul de debut al pacienților cu stivă.

Sugerez că scleroza vasculară cardiacă poate fi îmbunătățită printr-o astfel de doză de acid ascorbic și că chiar și buna funcționare a sistemului imunitar și neuroendocrin necesită atât de multă vitamina C.

Rapoarte semnificative despre pietre la rinichi, niveluri crescute de acid uric și probleme cauzate de suplimentarea cu vitamina C s-au dovedit nefondate.

Chiar și un natha simplu poate înmulți nevoile organismului de vitamina C. În cazul unei boli mai grave, cantitatea de vitamina C care poate fi utilizată de pacient poate absorbi până la 20.000 mg pe zi din sistemul intern.

Corpul uman are nevoie de vitamina C între 1.000 și 10.000 mg. Nevoia noastră depinde de ce fel de viață trăim.

Printre factorii care distrug literalmente moleculele de vitamina C din corpul nostru, să menționăm doar câțiva:

stres,
fumatul,
alcoolul,
medicamentele,
efort fizic excesiv,
un punct culminant,
infecții recurente (în special starea de lene),
sarcina și alăptarea,
peste 55 de ani și putem continua.

În cazul fumătorilor, 50 de miligrame de vitamină C ar trebui luate în calcul pentru fiecare țigară fumată, organismul fiind practic solicitat.

Acidul ascorbic, care este ingerat în vrac, este ușor excretat în urină.

Evitarea camelidelor s-a încheiat: apariția vitaminei C în urină nu înseamnă că organismul nu o mai poate folosi. Dacă continuați să creșteți doza, veți începe să urinați pe măsură ce crește cantitatea de sânge din sânge. Ceea ce la rândul său are un efect profund asupra corpului nostru.

Asigurarea nivelului necesar de vitamina C și menținerea acesteia în corpul nostru pentru o perioadă mai lungă de timp se poate realiza numai cu astfel de preparate, care sunt realizate cu cea mai modernă tehnologie care asigură absorbția întârziată.

Asigurați-vă că aveți calitatea și cantitatea potrivită de vitamina C și corpul dumneavoastră o va face.