Vitamina ABC

Creat: 1 octombrie 2018 13:15

Modificat: 2 octombrie 2018 06:29

Consumul de vitamina D poate ajuta copiii să piardă în greutate, potrivit ultimelor cercetări.

Alimentația nesănătoasă și obezitatea sunt una dintre cele mai grave probleme de sănătate din lume. În țările dezvoltate, proporția persoanelor căsătorite este între 20 și 30 la sută, dar în America proporția este deja de 35 la sută. Conform estimărilor maghiare, fiecare al patrulea adolescent suferă de obezitate, care nu numai că provoacă probleme estetice, ci contribuie și la dezvoltarea multor boli grave.de la testarea diabetului pentru tensiunea arterială crescută până la probleme de afaceri și chiar tumori. Potrivit unui nou studiu grecesc, pe lângă un aport mai mare de vitamina D, această vitamină are un risc mai mic de obezitate și, de asemenea, scade nivelul colesterolului.

Pericolele obezității la copii

„Învechirea în copilărie nu este pur și simplu o problemă estetică” - potrivit expertului, este important ca părinții să acorde atenție greutății copiilor lor, altele fiind expuse riscului de a dezvolta boli grave. Apăsați pentru detalii!

Vitamina D este deci importantă

Cu toate acestea, nu toți copiii abandonați vor avea probleme cu greutatea la vârsta adultă, sunt mult mai probabil decât omologii lor sănătoși. Deoarece riscul de boli diferite de alte persoane crește, de asemenea, numeroase studii au analizat prezența diferitelor tipuri de bacterii ale variolei, iar hormonii joacă un rol în controlul greutății. Unele astfel de cercetări au descoperit deja că persoanele cu deficit de vitamina D au niveluri mai ridicate de grăsime abdominală. În unele cazuri, funcționarea sistemului imunitar și a oaselor sunt, de asemenea, mai slabe decât media.

Vitamina D poate fi produsă de efectele luminii solare, dar poate fi introdusă și în organism prin consumul de pește și produse lactate. Aportul cutanat pare simplu, cercetările arată că o parte semnificativă a populației din țările dezvoltate suferă de acesta: în Statele Unite, p În foc, șase copii au un nivel scăzut de vitamine

Rezultatele cercetării grecești sugerează că aportul mai mare de vitamina D poate reduce, de asemenea, obezitatea. Un total de 232 de copii abandonați au fost urmăriți timp de un an, jumătate din grup luând vitamina D și grupul de control primind placebo. La sfârșitul programului de un an, copiii care au luat vitamina D au avut un nivel mediu mai scăzut de grăsimi corporale și colesterol decât cei care nu au luat vitamina. Cercetătorii studiază relația dintre vitamina D și tensiunea arterială.