Dieta vegană nu este bună pentru bebelușul nenăscut

Femeile care trăiesc o dietă vegană sau vegetariană își cresc șansele de a avea malformații congenitale la copilul nenăscut. Toate acestea se explică prin lipsa vitaminei B 12, spun cercetătorii.

Cercetătorii irlandezi au descoperit că femeile care au un nivel foarte scăzut de vitamina B 12 în corp, în principal în carne, lapte și ouă, au o rată mai mare de defecte ale tubului neural la copiii lor, o boală numită defecte ale tubului NTD).

Grupul de boală include, dar nu se limitează la, coloana vertebrală deschisă (spina bifida), care poate provoca paralizie parțială. Dar poate provoca și boli care duc la funcționarea anormală a creierului.

Vitamina lipsește cel mai adesea în corpul celor care nu consumă carne, lapte și ouă. Au de 2,5 ori mai multe șanse să nască un copil cu un fel de tulburare.

Cercetătorii au știut anterior că deficiențele de vitamine pot provoca probleme cardiace, dar pentru prima dată au arătat că cei care nu au suficientă vitamina B 12 în corp nu își riscă doar propria sănătate.

Cu toate acestea, autorii studiului nu au indicat o asociere între deficiența de vitamine și bolile specifice. Cercetătorii au subliniat, de asemenea, că nu este suficient ca o mamă să înceapă să ia o vitamină după concepție, nu este suficient să suplinească deficiența anterioară de atunci.

Consumați cantități adecvate de vitamine!

Încercați multivitaminele Basic Energy