Figaro

Puțini sunt mulțumiți de părul nostru: prea subțire sau gros, neted sau creț, nu-i place culoarea, greu de pieptănat, se poate rupe

Fiecare tip de păr are propriile sale caracteristici: de exemplu, roșcatele au mai puține fire decât blondele, părul întunecat este de obicei mai gros decât părul deschis, părul bărbaților crește mai repede decât femeile.

În ceea ce privește căderea părului, nu este o consolare pentru cei afectați 90% dintre bărbați și 60% dintre femei au căderea părului, pentru acesta din urmă, este de-a dreptul un dezastru. O gamă întreagă de factori poate fi luată în considerare atunci când vine vorba de căderea părului:

  • crizele fizice și psihice
  • hormoni
  • medicamente
  • privarea de alimente datorată pierderii în greutate
  • schimbări sezoniere - și multe altele pot provoca căderea părului.

Rădăcina părului, foliculul de păr, este un centru energetic mic, dar cu atât mai fertil, „producătorul” părului. Obține substanțe nutritive prin capilare, care determină izbucnirea părului. Dezvoltarea părului este circulară, ciclul său fiind determinat de homeostazia hormonală, de factorii de creștere și de gene. Ciclul său se repetă de până la douăsprezece ori în timpul vieții noastre și poate fi împărțit în trei faze: creștere, repaus și dispariție.

Există trei forme de cădere a părului.

  1. Cea mai frecventă este căderea părului ereditară - androgenetică, care este mai frecventă la bărbați. Simptome: tâmplă cu chelie, tonifiere, chelie.
  2. Odată cu căderea difuză a părului, firele de păr devin mai subțiri și, în general, părul devine mai subțire.
  3. Alopecia areata - căderea circulară a părului - este cauzată în principal de focare sau de reacții alergice.

Unul dintre factorii declanșatori ai căderii părului este stresul. Tehnicile speciale de relaxare sunt un remediu nu numai pentru suflet, ci și pentru păr. În adâncul sufletelor noastre, încă mai semănăm mult cu strămoșii noștri care și-au riscat viața pentru a-l urmări pe mamut sau tocmai au fugit de fiarele sălbatice. În caz de urgență, corpul nostru, ca și în trecut, produce hormoni de stres, cum ar fi adrenalina, care stimulează performanțe maxime.

Cu toate acestea, dacă acești hormoni nu sunt produși împreună cu performanțe care nu necesită o putere specială, pot fi dăunători: pot provoca o creștere a tensiunii arteriale, tulburări metabolice, afecțiuni cardiace și pot ataca părul.

Să ne amintim! Stresul poate schimba ciclul părului: faza de creștere poate fi scurtată, foliculii de păr se pot inflama, celulele pot muri, provocând subțierea și căderea firelor de păr. Relaxarea conștientă, ameliorarea stresului poate salva părul de hormonii de stres agresivi.

Proteine, vitamine și oligoelemente

- acestea sunt elementele de bază ale părului sănătos. Ca urmare a postului, a malnutriției, firele de păr devin mai subțiri și începe pierderea părului. Dietele cu conținut scăzut de proteine, care recomandă consumul a mai puțin de 1.000 de calorii pe zi, sunt dăunătoare pentru foliculii de păr. Foliculii de păr au nevoie în special de mulți nutrienți, deoarece se împart extrem de repede. Sângele trebuie să poarte multă energie pentru a crește părul sănătos într-un timp scurt.