Boli frecvente

Articole recomandate pe această temă:

Emitem semnale cu muzica și sunetul vocii noastre. Emoții, vitalitate, încredere și erotism - toate acestea pot fi citite din ea. Cu cât sunetul este mai dizolvat și autentic, cu atât difuzorul pare mai simpatic. Articolul nostru explică cum să descifrăm semnalele trimise de voce și ce putem face pentru ca vorbirea noastră să fie expresivă.

O voce expresivă conduce adesea un drum lung. Acest lucru se datorează faptului că sunetul poate fi dur sau scâncitor, de neînțeles sau răgușit, fragil sau ascuțit. Se întâmplă, de asemenea, că nu i se potrivește deloc proprietarului. Soiul acustic este inepuizabil, există cei care vorbesc ecouri și stenturi, în alte moduri slabe și tremurătoare. Și sunt cei care au un efect irezistibil asupra publicului său, tratându-și vocea la fel de magistral pe cât ne-am dori.

Vorbirea este o artă și, mai presus de toate, o performanță corporală: atunci când un bărbat vorbește, corzile sale vocale vibrează de aproximativ 120 de ori pe secundă, pentru o femeie aceeași poate atinge 220 de vibrații. Sute de mușchi trebuie să lucreze împreună tocmai pentru a scoate cuvinte bine formate din gura noastră.

Sufletul conferă profunzime vocii noastre: trecutul și prezentul, viitorul și starea actuală emană din el. Vocea trădează vârsta, sexul, mediul social, dar și temperamentul. „Vorbește că te văd”, Socrate era deja conștient de acest lucru.

Există, de asemenea, posibilitatea de a influența starea emoțională și comportamentul cu sunetul, iar aceasta oferă o opțiune terapeutică interesantă. Astfel, de exemplu, șoimul probabil nu ia o pauză din viața sa, personalitatea nesigură murmură, șoaptele este suprimată, iar vorbitorul monoton trăiește viața cotidiană gri. Ceea ce au în comun este că vocile lor sunt dezechilibrate.

Terapia prin sunet poate ajuta la compensarea problemelor mentale înainte de apariția dezastrului. Terapia sonoră pură este diferită de formarea sonoră și educația vocală. Terapia se concentrează pe vocea pacientului, în timp ce scopul instruirii este de a instrui vorbitori profesioniști, precum prezentatori și actori. O condiție prealabilă pentru terapie este un examen de otorinolaringologie, care află dacă problemele au o cauză organică. Terapia sonoră, spun experții, este fratele mai mic al psihoterapiei. Vocea și postura sunt strâns legate, de exemplu, dacă stăm liber, laringele se relaxează și, dar dacă suntem tensionați, vocea noastră se schimbă și în consecință. Așa că suntem cu toții capabili să ne schimbăm oarecum vocea. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să ne considerăm corpul ca pe un instrument. Interpreții experimentați simt vibrația vocilor lor chiar și în tălpi. Nimic nu indică mai bine importanța vorbirii decât faptul că în timpul unei conversații o persoană percepe un alt limbaj al corpului în 55 la sută, iar în 38 la sută vocea sa, rezonanța sa, melodia. Doar procentul rămas de atenție ajunge la conținut.

Un mijloc important de formare a sunetului este respirația. Prin urmare, logopedia este un domeniu intensiv în acest domeniu. Respirăm de 20.000 de ori pe zi, este o cantitate atât de mare încât nu ar trebui lăsați la voia întâmplării. Mulți oameni respiră foarte mult și vorbesc până se termină. Ulterior, ei nu câștigă la gaz pentru aer, acest lucru pune multă tensiune pe laringe și, din această cauză, aerul rece curge fără obstacole între corzile vocale. Le irită și le usucă. În schimb, trebuie să aflăm că reflexul inspirator inaudibil se ajustează automat la sfârșitul cuvântului.

O condiție prealabilă pentru un sunet bun este, de asemenea, de a evita nicotina și alcoolul, dar ozonul, aerul uscat din cameră și aerul condiționat ne afectează și sunetul. Oricine vorbește mult nu ar trebui să consume produse lactate, deoarece acestea au un efect mucos. Cu patru ore înainte de culcare, nu mâncați alimente crude sau alimente cu efect puternic de formare a acidului, altfel se va produce prea mult acid stomacal noaptea și nivelul acestuia poate ajunge la corzile vocale. Aceasta este cauza unei treimi din laringită.

Pe de altă parte, este bine ca vocea noastră să bea doi litri de apă distribuită în timpul zilei. Suprafața corzilor vocale este acoperită cu membrane mucoase, care sunt predispuse la deshidratare.

Sună aha experiențe

Logopedia vorbește despre așa-numitul ton eu, o stare în care corzile vocale sunt într-o stare ideală în timpul vorbirii, nici prea slăbite, nici prea strânse. Pentru a realiza acest lucru, prima sarcină este să ne percepem propriul corp, de exemplu, să observăm că mușchii abdominali se întind spre interior în timpul vorbirii și se relaxează numai în timpul unei pauze în vorbire.

Cei care vorbesc mult au adesea ceea ce se numește tulburare hiperfuncțională, adică tensiunea din laringe este prea mare. Acesta este momentul în care sunetul iese din gât, sau deloc. În acest caz, tensiunea și sprijinul corpului pacientului trebuie lucrat în același mod ca articulația, respirația și vocea acestuia. Sarcina logopedului este de a stabili unde pacientul își simte respirația, unde se îndreaptă vocea, deoarece vorbirea nu este altceva decât o expirație sonoră.

Oamenii aparțin mai multor tipuri de respirație. Acest lucru este determinat de metoda terlusologiei, care ia în considerare locul în care se aflau soarele și luna în momentul nașterii. Din aceasta, se poate calcula dacă pacientul în cauză aparține tipului respirator solar sau lunar. Terlusologia în sine este compusă din cuvintele ter-lu-sol-logia și conține cuvintele pământ, lună și soare. Tipurile solare tind să respire în burtă, să doarmă pe burtă sau pe partea stângă noaptea și să se trezească devreme. Tipurile lunare, pe de altă parte, respiră în piept și sunt mai inhalabile, în timp ce cele solare sunt mai susceptibile de a expira. Acest lucru este important, deoarece practic respiratorii toracici nu ar trebui să fie convinși să respire în abdomen și atenția lor ar trebui să se concentreze pe expirație în timp ce el își câștigă forța chiar în timpul inhalării.

Limitele sunetului, respirației și psihoterapiei sunt destul de neclare și, prin urmare, terapia sunetului are un efect și asupra sufletului. Se spune că vocea nu minte: tot ceea ce se întâmplă psihic la o persoană nu numai că afectează tensiunea mușchilor săi, ci se exprimă și prin sunetul vocii sale. Nu putem schimba capacitățile organelor noastre de formare a sunetului, dar sunetul în sine poate fi dezvoltat și educat, cel mai bun exemplu în acest sens este antrenamentul de cântat. Dar ne putem masa corzile vocale spunând mai întâi fffff în timpul expirației și apoi spunând fffvvvv.

- ridicare -
XII. clasa numărul 12