Voi rămâne fără zahăr? Acest biscuit super cocos va ajuta!

Primul și cel mai important punct al oricărei diete este că trebuie să eliminăm zahărul și alimentele bogate în carbohidrați. Dar această schimbare complet logică este adesea extrem de dificil de respectat. Acest lucru se datorează faptului că organismul obișnuit cu zahărul cere în mod constant: dacă nivelul zahărului din sânge scade, începe foamea chinuitoare și devorăm aproape tot ce ne vine în mâini.

acest

Aici este util acest biscuit cu cocos extrem de scăzut în carbohidrați. Are un conținut extrem de ridicat de fibre și puțini carbohidrați. Este suficient să spargem 1-2 ochi, satura și senzația de foame dispare.

Vă ajută în cele mai dificile momente și nici nu trebuie să vă încălcați dieta.

Cel mai bine este să aveți întotdeauna un pachet mic cu voi! Rapid și ușor, puteți face un super-biscuiți dulci în doar câteva minute.

Biscuiți crocanți din nucă de cocos

Ingrediente:

  • 1/2 cană de unt de migdale (îl puteți înlocui cu unt obișnuit)
  • 2 buc. ulei de cocos
  • 2 oua
  • 1/2 linguriță extract de vanilie
  • 1 buc. scorţişoară
  • 1 ek. făină de cocos
  • 1/4 cană de nuci tocate
  • 1 cană de nucă de cocos mărunțită pentru îndulcire

BACSIS: Acesta este un biscuit complet natural fara indulcire. Dacă doriți să adăugați un gust dulce, puteți adăuga în aluat 10 picături de îndulcitor Lovely Sweet.

Iată cum se realizează:

1. Preîncălziți cuptorul la 200 de grade.

2. Amestecați untul de migdale, ouăle, uleiul de nucă de cocos și vanilia într-un bol de amestecare folosind robotul de bucătărie, apoi adăugați scorțișoara, făina de nucă de cocos, nuca de cocos mărunțită și nucile tocate.

3. Serviți aluatul rezultat cu o lingură într-o foaie de copt tapetată cu hârtie pergament, apoi aplatizați ușor grămezile cu o furculiță pentru a le da o formă de biscuiți.

4. Coaceți biscuitul timp de 8-10 minute până când este crocant.

5. Glisați cu grijă biscuiții finisați de pe foaia de copt și lăsați-i să se răcească. Apoi puneți-le într-o cutie etanșă pentru alimente pentru a le menține proaspete.