Vă ajutăm să renunțați la fumat

Timpul de citire a fumatului și a sclerozei multiple: 4 minute Spre deosebire de dietele diferite, relația dintre fumat și scleroza multiplă este o zonă mult cercetată și bine cunoscută, așa că am fost surprins când colțul de fumat s-a umplut în timpul unei pauze la un eveniment MS.

Durere pulmonară după fumat Sfaturi pentru renunțarea nedureroasă la persoanele în căutare de locuri de muncă Dependență Renunțarea la fumat Prezentare generală - Dependență - Cele mai experimentate Fumători Sfaturi pentru renunțarea la fumat Durere nedumerită O parte a zilei.
Mod de a renunța la fumat
Viermi Tratament pentru adulți Foto Renunțarea la viermi Cum să începi să fumezi După ce te-ai lăsat de fumat Postat la fiecare șase secunde Cineva renunță la fumatul de viermi Am evitat cele mai mari cinci capcane după ce am renunțat cu mai multe țigări Monștrii au renunțat și la faptul că beneficiile renunțării la fumat Nu poți doar începe asta dintr-o dată!.
Dacă cineva dorește să se obișnuiască cu nicotina, nu există un lucru ușor de făcut, deoarece, deși simptomele fizice de sevraj durează săptămâni, dependența mentală poate dura ani de zile.

De fapt, nu aș fi fost surprins: un studiu norvegian a constatat că există mai mulți fumători în rândul pacienților cu SM decât în populația generală [1]. Deși un studiu ulterior din SUA nu ajută la renunțarea la fumat în conformitate cu aceste statistici [2], autorii sugerează că acest lucru se poate datora faptului că pacienții cu SM cu fumat sunt mai puțin susceptibili de a răspunde la chestionarele lor.

Oricum ar fi, ultima cercetare a constatat că știrile despre diagnosticul de SM nu au crescut numărul persoanelor care au renunțat la fumat. Deoarece sunt mai predispuși să dezvolte SM, acest lucru poate explica parțial de ce există mulți fumători în rândul SM.

De asemenea, ar putea fi interesați

Cercetările anterioare au arătat [3] că fumătorii activi au de 1,6 ori mai multe șanse de a fi pacienți cu SM decât nefumătorii, în timp ce cei care au încetat să fumeze sunt de 1,2 ori mai predispuși să fumeze decât fumătorii niciodată.

Un alt studiu sugerează că ar trebui să treacă 10 ani după renunțare pentru ca șansele să revină la aceeași valoare ca și pentru nefumători [4]. Potrivit datelor, cu cât cineva fumează mai mult, cu atât sunt mai mari șansele de a dezvolta SM, astfel încât fumătorii care fumează de cel puțin 25 de ani trebuie să calculeze cu un multiplicator de 1,7 ori [3].

Pe lângă numărul de ani petrecuți la fumat, cantitatea de țigări fumate este, de asemenea, un factor de risc special [4].

Sedinta hipnotica pentru a renunta la fumat

În plus, fumatul crește șansele de a renunța la fumat de 1,7 ori pentru bărbați și de 1,4 ori pentru femei. Un al treilea studiu [5] a susținut, de asemenea, aceste date, rezultând un multiplicator de 1,8 ori. Fumatul nu este doar dăunător fumătorului.

Puteți renunța la fumat cu ajutorul țigărilor electronice?

Un francez ne ajută să renunțăm la fumat Potrivit copiilor ai căror părinți fumează, aceștia au de 2,1 ori mai multe șanse de a dezvolta SM, adică fumatul pasiv afectează și șansele de a dezvolta SM [6]. Dacă cineva a dezvoltat deja un sindrom izolat clinic, adică primul semn al SM, este de 1,8 ori mai probabil să dezvolte scleroză multiplă clinică clară în următorii 3 ani dacă fumează [7].

Fumatul duce la o dizabilitate mai mare Cercetările au arătat că fumătorii sunt caracterizați printr-un grad mai mare de handicap decât fumătorii niciodată, leziuni mai detectabile prin RMN și atrofie cerebrală crescută [8].

Fumătorii tratați cu interferon-beta sunt de 1,9 ori mai predispuși decât nefumătorii să producă anticorpi împotriva medicamentului, pierzându-și astfel eficacitatea [9]. Fumatul crește riscul de a dezvolta SM progresivă secundară Potrivit unui studiu, persoanele care au fumat la un moment dat în viața lor au o probabilitate de 3,6 ori mai mare de a deveni pacienți cu SM progresivă secundară decât cei care nu au fumat niciodată [10].

Legătura dintre fumat și dezvoltarea SM progresivă secundară a fost susținută de un alt studiu [11].

Potrivit ultimelor cercetări, cei care au început să fumeze devreme, înainte de vârsta de 15 ani, au fost și mai predispuși să aibă SM progresivă timpurie, comparativ cu cei care au devenit ulterior fumători. Interesant, rezultatele nu au putut fi confirmate de un singur studiu [12], în care nu s-a găsit nicio corelație între SM progresivă secundară, gradul de dizabilitate dezvoltat și fumat.

Comparație Deși fumătorii au mult mai multe șanse să dezvolte SM decât nefumătorii lor, alți factori au un impact și mai mare în acest sens.

Sfaturi pentru renunțarea la fumat fără durere

De exemplu, femeile au mari șanse de SM comparativ cu bărbații [13]. Cei cu vârste între care sunt puțini în zilele de vară au șanse aproape de două ori mai mari de a avea SM [14]. Ce ajută la renunțarea la fumat Potrivit unui studiu, consumul de trei sau mai mulți pești pe săptămână sau ulei de ficat de cod poate compensa șansele crescute de lipsă de lumină solară.

Mai mult, dacă cineva se infectează mai târziu și dezvoltă mononucleoză, el sau ea trebuie să ia în calcul un multiplicator suplimentar apropiat, adică este de cel puțin douăzeci de ori mai probabil decât cei care nu au fost niciodată infectați să aibă SM [15].

Optiunile contului

În cazul unei boli deja stabilite, cunoaștem mult mai puțini factori externi care pot influența evoluția bolii. Rezumat Dacă aveți antecedente de scleroză multiplă în familia dvs., ar trebui să evitați fumatul activ și pasiv pentru a vă reduce șansele de a dezvolta SM.

Și dacă cineva are antecedente de SM sau este izolat clinic și fumează, unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a preveni progresul bolii dvs. este să opriți fumatul imediat. Dacă pacientul consideră că nicotina are un efect pozitiv asupra oricărui simptom, merită un alt medicament mai puțin dăunător. Mă tem că dacă renunț la fumat, mă îngraș.