Toate modalitățile de a lupta împotriva fumatului

Cauzele problemei gingiei

Burnot: adulmecând pudră de tutun prin nas - tutun Împachetare: mestecarea frunzelor de tutun Nicotina [edit] Nicotina este una dintre substanțele din planta tutunului. Formula: C10H14N2. Devine maro în aer, are un pH alcalin și este un lichid gras care are un gust puternic până la combaterea fumatului. 20-60 mg de nicotină pot provoca deja moartea. Fiziologie Tutunul, în special ingredientele active ale țigărilor, sunt ingerate prin inhalarea gazelor produse prin aprinderea frunzelor.

Substanțele absorbite prin alveolari în plămâni pătrund astfel în fluxul sanguin rapid și eficient. Plămânii conțin aproximativ un milion de alveole, cu o suprafață de peste 70 de metri pătrați corespunzătoare dimensiunii unui teren de tenis.

Această metodă nu este pe deplin eficientă, deoarece nu poate fi aspirat tot fumul astfel generat, iar o parte din ingredientul activ se pierde în timpul procesului de piroliză de ardere. Cu toate acestea, datorită alcalinității tuturor modurilor de a controla fumatul, pH 8,5, fum de țigară pH 5,3, nicotina neionizată este mai ușor absorbită prin mucoasa bucală.

Toate formele de receptori de control al fumatului sunt adesea afectate de neurotransmițătorul acetilcolină, care este prezent și în corpul fumătorului. Similitudinea chimică dintre acetilcolină și nicotină permite nicotinei să aibă același efect asupra receptorului.

Cu toate acestea, deoarece toate modalitățile de combatere a fumatului se găsesc în neuronii care eliberează dopamină la receptorii nicotinici, dopamina este eliberată. În plus, acetaldehida din fumul de tutun formează un inhibitor MAO al harmanului. Acest lucru joacă probabil un rol important în dezvoltarea dependenței de nicotină, deoarece are ca rezultat eliberarea de dopamină în nucleul accumbens ca răspuns la excreția de nicotină.

În comparație cu nefumătorii și cu IQ-ul lor, fumătorii au arătat doar despre es. Potrivit unui studiu, fumul de țigară conține particule alfa radioactive și acest fapt este cunoscut fabricilor de tutun de ani de zile. Radioactivitatea provine dintr-o substanță numită poloniu, care este absorbită de frunzele de tutun din atmosferă.

Puteți renunța la fumat! Sfaturi utile pentru o viață fără fum

Conform unor ipoteze, fabricile de tutun nu extrag această substanță din tutun deoarece procesul de curățare pe bază de spălare acidă ar altera absorbția nicotinei în organism, modificând astfel valoarea subiectivă de plăcere a produsului din tutun, ceea ce ar putea reduce comercializarea produs.

Potrivit unui sondaj efectuat în Statele Unite, 77% din consumul zilnic de poloniu al unui fumător adult provine din alimentele lor, 4,7% din apă, 0,6% din aer și 17,1% din fumul de tutun. Se poate observa că consumul crește până atunci și apoi scade treptat.Dacă presupunem că tendința pastilelor ieftine pentru țigări nu se schimbă, aceasta a fost de 1,45 miliarde și numărul persoanelor care fumează a crescut la 1,5-1,9 miliarde.

Jumătate dintre persoanele care devin dependente de fumat în timpul adolescenței sunt proiectate să fumeze încă 15-20 de ani. Organizația Mondială a Sănătății estimează că 5,4 milioane din cele 58,8 milioane de decese din lume [55] sunt legate de fumat, [56] la 4,9 milioane.

Toate modalitățile de combatere a fumatului au, de asemenea, efecte benefice: de exemplu, poate ajuta la combaterea oboselii și somnolenței după masă, la creșterea funcției glandelor digestive și a intestinelor, ajutând astfel glandele suprarenale digestive. Și prin îngustarea vaselor de sânge abdominale, poate crește aportul de sânge la creier, ajutând la munca mentală, iar obiceiurile care se dezvoltă de-a lungul anilor în ceea ce privește fumatul au un efect calmant, reducând nervozitatea renunțării la fumat.

Datorită faptului că părăsirea efectelor benefice cauzează nervozitate - în limbaj tehnic: simptome de sevraj - și pentru că renunțarea la fumat poate duce la obezitate în toate modurile - pentru că atunci pofta de mâncare crește, gustul se îmbunătățește - fumătorilor le va fi greu să le sufere . Majoritatea fumătorilor încep să fumeze ca adolescenți sau ca adulți tineri.

Fumatul implică asumarea riscurilor și rebeliunea, elemente care sunt deseori atractive pentru tineri. Modelele sociale de înaltă calitate și colegii pot încuraja fumatul. Deoarece adolescenții sunt mai mult influențați de grupul lor de prieteni decât de adulți, încercările părinților, școlii și profesioniștilor din domeniul sănătății de a împiedica tinerii să încerce să fumeze sunt adesea nereușite.

Deci, cred că o interdicție este întotdeauna, în orice caz, cel mai prost instrument imaginabil. Un studiu a constatat că, dacă un părinte a renunțat la fumat, copiii lor ar fi mai puțin probabil să se obișnuiască cu fumatul în timpul adolescenței, cu excepția cazului în care celălalt părinte a continuat să fumeze. Rezultatele au arătat că, în contextul normelor care restricționează fumatul acasă, adolescenții au fost mai puțin susceptibili să încerce să fumeze; corelația poate fi observată atât în rândul elevilor de gimnaziu, cât și în cel de învățământ secundar superior.

Cu toate acestea, un studiu a subliniat că, de fapt, presiunea directă de a aprinde o țigară nu a jucat un rol semnificativ în obiceiul adolescenților de a fuma. În acest studiu al tuturor modurilor de a controla fumatul, adolescenții au raportat, de asemenea, că atât presiunea normativă, cât și cea directă pentru a aprinde o țigară au fost scăzute pentru toate modalitățile de control al fumatului. Este discutabil faptul că presiunea inversă a grupului de colegi, adică atunci când majoritatea colegilor nu fumează și, prin urmare, exclude fumătorii, funcționează.

Persistență Deoarece se angajează în activități care au un impact negativ asupra sănătății lor, fumătorii încearcă de obicei să își protejeze comportamentul. Cu alte cuvinte, ele aduc în discuție motive convingătoare, deși nu neapărat logice, că fumatul este acceptabil pentru ei în orice mod pentru a combate fumatul. De exemplu, un fumător își poate justifica comportamentul susținând că, pentru că toată lumea ajunge să moară, o țigară nu schimbă de fapt nimic.

Renunțarea la fumat: aceste metode au funcționat

Fie fumătorul poate crede că fumatul ameliorează stresul sau are alte beneficii care justifică riscurile. Aceste tipuri de credințe îl împiedică pe fumător să devină anxios și astfel să continue să fumeze. Explicațiile date de fumători se încadrează în aproximativ câteva categorii: fumatul creează dependență, fumatul este o sursă de plăcere, reduce tensiunea, se oprește, acțiunea socială, stimularea, obișnuința, anti-constipația!

Există diferențe de gen în raționament; este mai probabil ca femeile să menționeze reducerea stresului, relaxarea, stimularea și acțiunea socială. Studiile au arătat că o doză mică are un efect calmant, în timp ce o doză mai mare acționează ca stimulent.

Un bun exemplu de optimism părtinitor este că nici cunoașterea efectelor adverse asupra sănătății nu descurajează fumătorii. În plus, există un alt motiv pentru optimism părtinitor: părțile interesate nu sunt conștiente de probabilitatea efectelor adverse și de faptul că efectele adverse apar de obicei la o vârstă mai înaintată; nici prin trăsăturile și tulburările de personalitate pe care le poate dezvolta un comportament cu risc ridicat sau autodistructiv în general.

Distribuție [edit] Numeroase studii au descoperit că vânzările de țigări și fumatul urmează un model care este bine legat în timp. De exemplu, Toate modalitățile de a lupta împotriva fumatului În Statele Unite, vânzările de țigări au arătat un model foarte sezonier: în lunile de vară s-au vândut mai multe țigări decât să renunțe la fumat în timpul iernii.

O teorie este susținută de suficiente date privind toate modalitățile de combatere a fumatului.

Cercetările efectuate de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, CDC, susțin că fiecare cutie de țigări vândute în SUA a costat 7 USD din cauza îngrijirii medicale sau a producției pierdute. Fumătorii mor mai tineri și nu folosesc capitalul plătit în aceste scheme.

80% dintre fumători trăiesc în țări mai puțin dezvoltate.

Organizația Mondială a Sănătății estimează că 10 milioane de oameni mor în fiecare an din cauza bolilor cauzate de fumat, devenind astfel cea mai frecventă cauză de deces la nivel mondial; cea mai mare creștere va fi în rândul femeilor. OMS prezice decesele legate de fumat factor pentru dezvoltarea unui bebeluș subdezvoltat.

Organizația Mondială a Sănătății estimează că fumatul a fost legat de 5,4 milioane de decese [71] și Murrow.

Kurt Vonneguta este un autor popular, menționând codificarea fumatului în Petropavlovsk în romanele sale despre dependența de țigări. Se știe că toate modurile de a lupta împotriva fumatului Primul ministru britanic Wilson fumează în public, în timp ce Winston Churchill include faimoasele sale trabucuri.

Personajul de desene animate din DC Vertigo, creat de Alan Moore, îl reprezintă pe John Constantinee cu fumatul, atât de mult încât prima poveste a creatorului predicatorului Garth Ennisaz se concentrează pe cancerul pulmonar al lui John Constantine.

Pastile pentru fumatul poftelor
Despre Aspirin® Protect Puteți renunța la fumat!
Puteți renunța la fumat! Sfaturi utile pentru o viață fără fum

Fumatul solemn al tutunului și rugăciunea cu ajutorul pipei sfinte sunt părți importante ale multor rituri religioase nativ americane. Sema, așa cum se numește tutun în Anishinaabe, este cultivat pentru plăcerea ceremonială și este cea mai sfântă plantă, deoarece se crede că fumul său duce rugăciuni la cer. Cu toate acestea, în majoritatea religiilor majore, fumatul este considerat un obicei dezaprobat și imoral, chiar dacă nu este interzis în mod explicit.

Înainte ca riscurile pentru sănătate ale fumatului să fie dovedite prin studii controlate, unii predicatori creștini și reformatori sociali considerau fumatul un obicei imoral.

Fondatorul mormonismului, Joseph Smith, a menționat că rabinul Israel Meir Kagan a fost unul dintre primii evrei recunoscuți care s-au pronunțat împotriva fumatului. În religia sikh, fumatul este strict orice modalitate de combatere a fumatului.

În religia Bahá’í, fumatul nu este interzis, dar este un act de dezaprobare. Cancerul de buze și limbă este mai frecvent la fumători, cancerul laringian și pulmonar la fumători decât la nefumători, iar fumatul are un efect dăunător asupra inimii și a tuturor modalităților de combatere a fumatului. Din punct de vedere al țigării, nici filtrul nu reduce efectele dăunătoare.

Nicotina poate provoca modificări semnificative ale sistemului circulator, cum ar fi hipertensiunea arterială frecventă sau bolile coronariene.

De asemenea, dăunează pereților vaselor de sânge și toate modalitățile de combatere a fumatului pot provoca boli cerebrovasculare, vasoconstricție, anevrisme și ateroscleroză. Rău la bărbați [editați] Fumatul la bărbați [75] este o cauză majoră a impotenței, deoarece reduce aportul de sânge către penis și poate deteriora valvele responsabile de menținerea unei erecții, iar bărbații care fumează au spermatozoizi mai deteriorați sau deformați și mai puțină spermă decât nefumătorii.

Vârsta medie a bărbaților care fumează este redusă cu 16 ani de efectele nocive ale fumatului. Este important ca femeile însărcinate să nu fumeze, deoarece nicotina trece în făt și este excretată în laptele matern în timpul alăptării.

10 sfaturi pentru a renunța la fumat

Astfel, greutatea redusă la naștere și tulburările respiratorii sunt adesea observate la copil. Este ușor pentru un copil să moară în copilărie. Vârsta medie a femeilor care fumează este redusă cu 19 ani din cauza efectelor nocive ale fumatului. Fumătorii au o mare parte dintr-o modalitate de a lupta împotriva fumatului cu picioare și riduri în jurul gurii și ochilor, în timp ce fumează țigări și fac cu ochiul pentru a păstra fumul din ochi. În corpul fumătorilor, procesele de îmbătrânire apar mai rapid [75] și este probabil ca acest proces să afecteze mai multe părți ale corpului fumătorilor.

Pe lângă mirosul respirației cu miros de tutun, apariția degetelor și a dinților îngălbenite poate fi considerată o altă leziune, în principal estetică. Fumatul pasiv [edit] Fumatul pasiv [79] se spune că este de până la două ori mai dăunător decât fumatul activ. Acest lucru este demonstrat de faptul că, de exemplu, dacă un copil este crescut într-o familie fumată de tutun de la o vârstă fragedă, când este supus unui screening pulmonar în liceu, plămânii lui sunt comparabili cu cei ai unui fumător foarte intens.

Din păcate, mai mult de jumătate din familiile maghiare fumează și astăzi. Alte dezavantaje: miros de fum [editați] Respirația fumătorului, părul, pielea, hainele, mașina, apartamentul și chiar lucrurile sale personale preiau mirosul de fum, care poate fi deosebit de respingător pentru nefumători. Interes public [toate modalitățile de combatere a fumatului] FCTC este primul acord de sănătate publică din lume. Semnatarii se angajează la o serie de obiective comune pentru toate formele de control al tutunului, se angajează să respecte cerințele esențiale ale politicii de control al tutunului și se angajează să colaboreze pentru a combate provocările transfrontaliere, cum ar fi contrabanda cu țigări.