Vreau să fac sport, este posibil cu anemie?

Dragă titlu, am devenit supraponderal, vreau să fac sport, dar după 2 minute cad de pe aparatele cardio cu un impuls de 190:( M-am dus la doctor, am făcut un laborator, conform căruia anemia feriprivă, uit de sport cu astfel de date. chiar dacă mănânc corect (aș avea tendința să fiu pe jumătate culturist, nu mănânc pâine sau băuturi răcoritoare cu zahăr, carbohidrați cu măsură, pieptul de pui este preferatul meu, dar în cea mai mare parte doar legume-fructe carne de pește este pe scenă) vindecările de fier au fost în zadar La rândul meu, fac totul (3-4 sport pe săptămână cu 2 copii (incapacitate de a face ceva, merg la un antrenor privat, controlat de un monitor de ritm cardiac) ), rezultatul este zero. De asemenea, am devenit teribil de transpirat, ceea ce nu este un avantaj pentru o doamnă. În afară de oboseală, nu am nimic de reproșat. Medicul de familie nu se ocupă prea mult de el, spune că sunt 3-4 astfel de pacienți în practica sa cu care nu are nimic de-a face bine examinat), agățați o bucată de fier la gât pentru a vedea dacă. ) altă idee?

Articole recente pe această temă

Răspunsul doctorului Magdolna Tomonkó pe tema anemiei

Stimate întrebător! Cauza deficitului persistent de fier trebuie clarificată, cel mai important, dacă există pierderi regulate de sânge undeva (în afara menstruației). În principiu, dacă nu există menstruații extrem de puternice și de lungă durată, merită să luați fier pentru o săptămână după aceea, aceasta ar trebui să compenseze pierderea. Dacă aveți și un deficit persistent de fier, ar trebui să priviți în tot tractul gastro-intestinal, din care pierderea neobservată de sânge este cea mai frecventă. Dacă acest lucru este OK, absorbția fierului și metabolismul fierului trebuie clarificate. Aceasta este urmată de o examinare a tulburărilor hematopoietice mai puțin frecvente (talasemie), care este deja sarcina unui hematolog. În opinia mea, oboseala ireală poate fi legată, în parte, de anemie și, în parte, de supraponderalitate, deși măsura nu contează. Nu există nicio modalitate de a opri sportul blând, dar aceste aspecte trebuie clarificate între timp. Salutări: Dr. Magdolna Tomonkó