Vreau să slăbesc (chat forum)

O zi frumoasă tuturor

De asemenea, vreau să scap de câteva kilograme

primul pas este să vă puneți mintea în ordine, să vedeți clar ce a devenit. recunoașteți că suma este de 2x-3x-5x mai mare decât cea de care avem nevoie pentru a compensa lipsa de dragoste a experienței alimentare.

apoi uită-te unde ești în avans, dacă problema a apărut deja, ar trebui să te hotărăști asupra unei schimbări de stil de viață.

merită, de asemenea, să citești unde, ce, care îți place.

sau fii original și găsește-l pe cel potrivit pentru mine.

Am două idei în loc de autocompătimire

dacă ai descoperit cauze spirituale și te-ai iubit așa cum ești și te poți accepta, te uiți în oglindă zâmbești și îți spui că mă iubesc necondiționat.

chiar dacă nu este așa, chiar dacă nu o crezi. chiar, de mai multe ori pe zi.

va fi atât de devreme sau mai târziu.

și dacă deja poți decide calm și ai timp să aștepți, într-un an propria organizație poate face minuni

dieta grupei de sânge (din secțiunea cărții dvs. care se aplică dvs.) pentru a alege alimentele care vă sunt bune. și nu puteți mânca mai mult de 20 de porții de kg de până la 5 ori pe zi.

ținând întotdeauna cont de raport

să cunoașteți alimentele crude, să le iubiți pentru efectele lor benefice. și mănâncă mult, bea

cu asocierea corectă este important

și dacă simți că ai nevoie de ajutor, pentru că poate dacă cineva în care ai încredere și îți spui (pe care ți-l poți oferi)

atunci am și două oferte

unul dintre sfaturile de viață individualizate care promovează și revitalizează pierderea în greutate pe baza măsurării tipului de metabolism metabolic

și sau un vindecător de natură.

Dr. Sándor Flórián la care am vizitat.

Sunt acolo, am fost mulțumit, am remediat greșelile, am avut puțină bomboană.

Mesajul ciupercilor din corpul nostru din sg o astfel de carte îl veți ști când merită să-l bănuiți.

mai ales dacă mănânci mult zahăr, ciocolată zaharată.

glanda tiroidă poate fi, de asemenea, un motiv pentru reținerea în greutate

pe net veți găsi o ambulanță plătită unde puteți verifica

dar cu auto-îmbunătățire cu puțin control al creierului

te poți vindeca singur

vitalkozportul. Faceți clic pentru a privi în jur.

deci gimnastica, ce-ți place, cât de bine cade

ceea ce este o plăcere

jur la cercul cadavrului, nu este obositor 10 minute pe zi și în câteva luni fesele burticii vor fi bine Îmi place să merg cu bicicleta dacă pot face doar 50 km pe zi.

iar obligația de sărituri nu are nevoie de o frânghie, doar o faceți pe covor, treptat dacă mergeți 200 pe zi și o puteți face în fiecare zi permanent, vă veți recăpăta forma optimă neobservată.

dar nu 2-3 în 6 săptămâni

nu vă așteptați la un miracol, ci doar la un lucru minunat.

o altă frază foarte bună, dacă nu crezi în ea, dar o folosești, va funcționa

Devin mai subțire cu fiecare înghițitură și mușcătură.

dorință, credință, așteptare

fii întărit în noi și vino în orice loc.

Din păcate, depinde de gene și de mulți alți factori, de la faptul că ați slăbit 3 kilograme în doi pași la vârsta de 20 de ani față de altcineva, de aceea a trebuit să faceți dietă săptămâni întregi. oricum dieta nu este nici complicată, nici foarte rapidă. punctul este că, înainte de fiecare masă principală, o jumătate de grapefruit ar trebui consumată timp de aproximativ 20-30 de minute. pentru ouă de mic dejun, pâine integrală maximă, lapte cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt etc.

pentru prânz puțin orez, pot fi și cartofi, carne de curcan, pește, adăugați sfeclă. puteți mânca migdale obișnuite toată ziua, dar până la 16 boabe. zilnic minim 2dl ceai alb, 2dl ceai de urzică, de evitat: paste, făinoase, zahăr, lucruri grase. dacă vrem să prăjim ceva pe ulei, ar trebui să fie ulei de măsline, poate grăsime de mangalică.

după ora 6 seara nu se mai mănâncă și la ora 6 un iaurt amestecat cu două linguri de linte. eventual mere, afine. și 1 ceașcă de cafea pe zi este, de asemenea, bună.

Acest lucru, în principiu, îți stimulează metabolismul pentru ca toată lumea să vadă cât de mult reacționezi la acesta. pentru mine în 2 săptămâni au scăzut 6 lire sterline și nici măcar nu te întorci cu dulciuri dulciuri. numai cu măsură.