Vreau să slăbesc minus 8-10 lire sterline de la 1 septembrie. Cineva cu mine? (forum de chat)

jumătate de kilogram nu este rău totuși .:) Nu am făcut exerciții fizice timp de patru zile, ceea ce nu este tipic, dar lucrurile s-au adunat puțin și am fost mult la etaj noaptea, așa că degeaba am planificat ziua, nu am putut face mișcare . dar apoi mă voi repara astăzi .:)

Cred că pepenele se potrivește perfect .: D

M-am dus la Szilvási. Am absolvit în 95, nu era acum: D Totuși, am fost la Kodály pentru liceul din Pécs. (în italiană bilingvă)

Apoi au venit Canada și Budapesta. M-am mutat de multe ori. Acum Pécs, din cauza muncii partenerului meu. Apropo, era din Pécs, abia atunci ne-am mutat la Pest pentru munca lui. Am cumpărat un apartament în Budakeszi, acum este de închiriat, aici în Pécs am luat casa mamei noastre. (Mama și soacra s-au mutat) Mama și fratele meu locuiesc încă în Komló. Chiar nu le place. Mai ales sora mea, nu a avut o slujbă de absolvent suficient de mult, își crește băiețelul singur, banca îi ia încet apartamentul:(

doar ferește-te de acest tip de lectură, pentru că am supt mereu. De exemplu, dieta cu sirop de arțar, ziua 6, am renunțat, am slăbit 4 kg, dar pe măsură ce m-am oprit, 2 kg au crescut. Apoi dubla. Apoi la fel cu pulberile de slăbit. cura de supa de varza. idem

DACĂ PUTEȚI OPRI DUPĂ CĂ AȚI MĂNIT, E VĂ PIERDEAȚI, DIFICULTATEA ESTE DE A VĂ ÎNHÂNGA CORPUL MÂNCÂND ORICE DUPĂ CE ȘI VA FI DEPOZITAT IMEDIAT.

Voi fi chiar pe cântar.

Da, am 169 cm și am cântărit 55,5 kg într-o zi. Voi ajunge din nou mâine dimineață.

Spanacul este mâncat de toată lumea din familie, cu excepția fiului meu mai mare. așa că nu am mâncat mâncare gătită astăzi, le-am prăjit carne prăjită cu cartofi prăjiți. (și nu am mâncat-o: D)

Nici mie nu-mi place să mă antrenez acasă, fiul meu mai mic mă târăște pentru totdeauna. dar nu există altă alegere. să spunem că școala din septembrie, și tesi va fi, așa că mă mut mai mult. Oricum, am făcut mișcare și astăzi:)

Nu știu, am un Norbi, dar nu am făcut-o niciodată!:( Nu-mi place să mă antrenez acasă. Pentru că urăsc când cineva acordă atenție sau mă deranjează sau mă deranjează! Prefer camera. Apoi din septembrie!:)

BINE. apoi ajungem împreună la 52.:)

Câte kg ești acum? Ai scris că ai 169 cm? Este dovleacul bun!:)

Nu știu exact dieta, dar am citit aici. Puteți bea un singur shake timp de patru zile, precum sfeclă, porumb, roșii, multă apă. sunt lucruri de genul acesta. Am mers la cumpărături în această dimineață, stau pe cântar mâine dimineață și încep să-l gătesc. Pot să o fac doar în timpul săptămânii, toată lumea este acasă la sfârșit de săptămână. Nu l-aș lăsa.Deci de mâine păr.:) Și după 4 zile devine clar cât valorează sau nu!:) Deși este oarecum bun pentru că nu voi mânca, doar să-l beau!: S Am mai făcut asta! Va fi greu. Dar acum săptămâna aceasta va fi o mulțime de rotiri la locul meu de muncă. merge repede poate 4 zile! Dacă e bine și te interesează, îți trimit rețeta!

Cred că leguma de măcriș/spanac este bună și nu se îngrașă! Cremoasă bună, fără chifle! Îmi place și mi-a plăcut și:)

Glisarea consumă și: D

Cred că așa poate să se potrivească nasi, nu vă faceți griji!

O sa iau micul dejun acum, sa aveti o zi placuta tuturor:)

care este dieta de 4 zile?

Ieri, una dintre prietenele mele mi-a recomandat DVD-ul Ruby Rékás, coapsa. Nu se întâmplă să știi exact titlul?

Îl fac pe Judge Ica 4 acum și ar trebui să mă armonizez cu cea mai magică. Foarte spectaculos pentru cei doi împreună, am primit mușchi atât de aspri de la el anno. De asemenea, vreau să am 52 de ani până la sfârșitul lunii aug. Haide și tu

da, a fost așa în mai. M-am antrenat mult, am fost atent. Apoi a venit perioada de examen și nu am mișcat nimic. De asemenea, a venit cu 4 kg. Acum vreau să mă întorc la stilul meu de viață anterior, la exerciții fizice regulate, la alimente sănătoase.

Ieri am încercat ce după 6 să nu mănânc. Abia am putut să adorm cu un stomac oribil și zgomotos:(

Nu știu ce să gătesc astăzi, ce vor mânca copiii. Fiul meu mai mare este atât de agitat.