Vreau să slăbesc renunțând la fumat

Acasă »Articole Pentru a fuma sau a nu fuma ... Un program gratuit de 21 de zile de renunțare la fumat mental pentru cei care doresc să renunțe la fumat, dar totuși trebuie să piardă în greutate cu sprijin pentru a-l face să funcționeze cu adevărat. Plăcerea poate merita, dar amoniacul ucide în secret și încet!

Mai devreme sau mai târziu, dar toată lumea renunță, nu așteptați până când este prea târziu. Renunțarea este o luptă aparent fără sfârșit, deoarece inamicul suntem noi înșine. Și până când nu vom ști să renunțăm singuri la fumat, eul nostru mai rău va prevala întotdeauna. De fapt, oricine a fost odată fumător va rămâne întotdeauna fumător undeva foarte profund.

Prin urmare, nu putem fi niciodată complet liberi, pentru că putem cere o țigară oricând pentru restul vieții noastre. Dacă citiți aceste rânduri acum, probabil că ați trecut de câteva încercări zadarnice de a renunța la fumat, unele amare de a renunța la fumat. Dar decizia a fost deja luată.

A fost suficient! Le vele! Dar acum pentru totdeauna! Vreau să-mi dau jos țigara, dar de data asta pentru o viață! Acum este marea oportunitate! O soluție reală, complet gratuită!

Încercați metoda noastră și acordați-vă o șansă - Împotriva dvs. Nimeni nu vă va privi urât dacă eșuați, pur și simplu nu aveți de ce să vă temeți! Îndrăznește să încerci, deoarece rezultatul merită cu adevărat!

Dar nu este nimic în neregulă, chiar dacă nu ești încă complet pregătit.

GREUTATE - slăbire rapidă, ieftină și eficientă

Nimic nu cade mai rău pentru un fumător decât atunci când cei din afară vor să-l convingă să renunțe. Dacă încă nu simțiți dorința de a închide telefonul, pur și simplu adăugați această pagină la favorite.

o sa astept aici.

10 motive pentru a renunța la fumat

Și dacă nu funcționează singură, citiți mai departe pentru a vedea dacă metoda noastră dorește să slăbească cu aceste dificultăți. Când m-am decis să renunț la fumat, am jurat că dacă aș face, aș scrie A Povestea mea este următoarea: Fum de 35 de ani, în medie 1 cutie pe zi cantitatea de țigări fumate.

Cei trei tineri paramedici au fost printre primele întrebări de pus dacă fumez? Când am mărturisit că da, pentru a renunța la fumat, mi s-a spus că s-ar putea să renunț la fumat mai întâi avertisment mai serios. Cu toate acestea, au fost îngrijiți și duși la clinică, unde după o examinare amănunțită și medicamente, au fost eliberați acasă dimineața.

Cu acest truc de bănuț, puteți renunța la fumat în 2 săptămâni - Spurman

Ei bine, acestea au fost momentele în care am simțit că vreau să slăbesc, am avut o nouă șansă de viață pe care nu ar trebui să o pierd. Navigând pe internet acasă, am decis să renunț la fumat! Articolul dvs. a ajutat foarte mult. Primele zile au fost foarte dificile și chiar și eu tocmai m-am mutat în.

Sunt mândru de mine, ceea ce s-ar putea să nu fi mers atât de ușor fără ca soțul meu care nu fumează să nu stea lângă mine în toate. Recomand oricui fumează și vrea să se schimbe să încerce!

Nu este ușor, dar se simte foarte, foarte bine să începi o viață nouă și sănătoasă. Eva, ce primești în schimb dacă renunți?

Renunțarea la fumat - ce rețetă ai?

Nimic care să nu poată fi măsurat, nimic care să nu poată fi prins, nimic care să-ți ofere la fel de multă plăcere ca o singură suvită de țigări. Acestea sunt armele inamicului! Oamenii sunt ademeniți înapoi pentru că nu există bucurie în renunțare. Nu există nicio soluție la momentele dificile ale vieții, în timp ce în spatele fericirii unei singure fire de țigări pot fi ascunse toate problemele lumii! Nu există basm, fumatul este calea mai ușoară!

Dar dacă vrei cu adevărat să te obișnuiești cu el, trebuie mai întâi să accepți faptul că vei renunța la plăcerile pe termen scurt numai și exclusiv pentru rezultate perceptibile pe termen lung! Aceasta nu este o metodă în care nu trebuie să faceți nimic și atunci o mașină, un plasture sau un alt panaceu va renunța în numele dvs.

Astfel puteți renunța la fumat - dacă aveți o fortăreață - WMN

Trebuie să mergi pe această cale. Dar dacă o întreprinzi, îți promit că nu vei rămâne singur. Dacă înțelegi procesele care determină fumatul și îți dai seama cât de înșelate sunt simțurile și tiparele de obiceiuri, renunțarea la fumat te ajută deja cu dorința ta de a fuma? recâștigă controlul prin recunoaștere.

Și când ai din nou volanul, nu-ți mai poți trăi viața ca victimă a nicotinei, ci ca persoană responsabilă.!

Otravurile pentru țigări Înainte de a începe să discutăm o metodă, trebuie să știm puțin despre inamic. Nu este scopul meu să te sperii, deoarece am discutat deja că fumatul a fost suficient.

Dar trebuie să știi cu ce te confrunți. Gudronul, nicotina, monoxidul de carbon și vreau să slăbesc sunt în principal responsabili de efectele nocive ale fumului de tutun. Și, desigur, nenumărații aditivi care asigură experiența perfectă de ardere și obiceiul intens.

Îți recomandăm ție

Dacă nu l-ați văzut încă, verificați filmul Insider. Este vorba despre un proces serios de tutun. Foarte informativ. În Ungaria în fiecare an Un alt pericol îl constituie cancerul cavității bucale, gâtului și laringelui, care sunt primite de cinci ori mai des de cei care nu suge din greutate Vreau să slăbesc „doar” fumând.

Fumatul crește riscul de tromboză, ulcer, hipertensiune arterială și, la femei, cancer de col uterin. Fumatul în timpul sarcinii crește riscul de avort spontan, naștere prematură și naștere mortală. După naștere, concentrația de nicotină în laptele matern poate fi de două până la trei ori mai mare decât în sângele mamei.

Slăbește după plasarea țigărilor

Fumătorii pasivi sunt la fel de expuși riscului ca fumătorii activi. Cantitatea anuală de fum de tutun inhalată pasiv de copiii mai mari este echivalentă cu cantitatea de țigări fumate. Acești copii sunt mai predispuși să dezvolte astm, bronșită și pneumonie.

La începutul secolului, a fost scris pe afișe mai devreme că fumatul întărește plămânii și este bun pentru persoanele cu boli respiratorii. Din fericire, fiecare cutie de țigări de astăzi spune că vreau să pierd o mie, putem muri cu ea. Dar știm deja acest truc, nu? Dacă vrei să ascunzi ceva, ține cont de asta.

307.000 HUF/an

Odată ce devine cunoaștere publică, nimeni nu o va lua în serios. Ar trebui!

Ne plac țigările, deoarece nicotina este un iritant. Fiecare miros ridică starea de spirit, starea de spirit a fumătorului, îi sporește încrederea și, între timp, din păcate, cu fiecare țigară dezvoltă o dependență din ce în ce mai strânsă.

Sfaturi de vitalitate de la Vitalland

Dar, în cele din urmă, munca murdară nu va fi făcută de nicotină, ci apoi de amoniac din corpul nostru. Eu însumi am folosit această metodă cu succes după 12 ani de fumat cu ani în urmă. Din păcate, ridurile pe care le-am adunat nu vor mai dispărea, dar fac din nou sport, duc o viață sănătoasă, așa că am renunțat la fumat în mod persistent și cu detoxifiere regulată.

Și încă trei ani pentru a renunța la fumat pentru a intra în intervalul normal. Prin urmare, este vital să neutralizăm și să eliminăm aceste toxine din corpul nostru cât mai curând posibil. Crede-mă, după 5 minute de efort pentru a-ți mulțumi corpul, după 5 minute aportul de oxigen al inimii va crește, ritmul cardiac și tensiunea arterială vor scădea după 20 de minute, temperatura membrelor tale va crește, fumatul unei singure țigări pentru a renunța la fumat va reduce membrele tale pentru a renunța la temperatura corpului de fumat după 24 de ore riscul de infarct scade, activitatea fizică a corpului crește, după 48 de ore percepția gustului și mirosului se îmbunătățește semnificativ, mirosul respirației dispare, după 3 luni riscul de accidentul vascular cerebral scade, am renunțat la fumat, tusea scade, După 9 luni, fostul tău fumat nu mai este un pericol pentru copilul tău nenăscut, după 1 an, riscul de infarct și ulcer stomacal se reduce la jumătate în comparație cu fumătorii, după 5 ani, riscul cancerul pulmonar tratabil chirurgical este redus la jumătate, după 10 ani șansele nefumătorilor încep să devină identice în probabilitatea cancerului pulmonar și a altor tumori, după 15 ani riscul de infarct la fel ca cei care nu au fumat niciodată.

A suge sau a nu suge ...

Toată lumea o poate face, și tu vei reuși să intri în acest război mental de 21 de zile! Nu va fi atât de greu pe cât crezi acum! Gândește-te la ce poți pierde? Și dacă chiar reușești acum?

Cine și cum să renunțe la fumat
A trecut un an și nu i-am dat foc!

Dar nu am de gând să mă îngraș, nu-i așa? Corpul nostru funcționează în așa fel încât nivelurile de dopamină să ne determine buna dispoziție. Țigările stimulează centrul dopaminei din creier, așa că renunțarea implică adesea schimbări de dispoziție.

Droguri pentru fumători
Astfel puteți renunța la fumat - dacă aveți puterea să faceți acest lucru
Huf

Mulți nu știu că atât polinezia Nonia Rhodiola Rosea, cât și ciocolata stimulează producția noastră de dopamină. Prin urmare, dacă gustarea și ciocolata sunt modul în care am renunțat la fumat, atunci răspunsul este da, am renunțat la fumat pentru un kg de greutate în exces. Dacă alegeți Noni polinezian pentru o lună sau două în timp ce corpul dumneavoastră se adaptează noilor circumstanțe, ar trebui să vă așteptați la o creștere maximă în greutate de kg.