Căutați o rețetă sau un ingredient

Dacă acrețea dăunează pariului.

Vrei un castravete acru sau un măr acru? Poate fi, de asemenea, un strigăt de ajutor din partea corpului din cauza lipsei anumitor vitamine, în special a vitaminei C.! Cu toate acestea, este de asemenea de conceput că producția de acid gastric necesită un pic de „suport” pe care îl puteți obține de fapt din alimentele acide. Este deosebit de frecvent ca femeile din timpul sarcinii să își dorească niște murături. Din cauza schimbărilor hormonale severe, saliva lor se simte puțin mai dulce, iar aciditatea este ceea ce reechilibrează.

Ce să mănânce? Simțiți-vă liber să mâncați castraveți sau mere acre, deoarece acestea nu sunt alimente bogate în calorii. Dar fii atent la cantitate!

Alune, cafea, nucă de cocos - ce îți spune bomboanele tale preferate despre tine? >>>

Dacă vrei un gust dulce.

În practică, dulciurile se comportă la fel ca lucrurile grase: sunt delicioase, îngrașă și provoacă o conștiință proastă. În același timp, dorința de zahăr gummy, ciocolată sau înghețată poate indica o serie de nevoi legitime. Se știe, de exemplu, că consumul de dulciuri crește producția de „hormon al fericirii” în creier, calmând o persoană și îmbunătățindu-i, de asemenea, starea de spirit. Studiile au arătat că pofta bruscă poate fi chiar stinsă de parfumul de vanilie! Cu toate acestea, dulceața excesivă poate fi cauzată de deficitul sau epuizarea de zinc și vitamina B6.

Ce să mănânce? Uneori este permisă puțină bomboană! Chiar și o dietă de slăbit se va potrivi lin cu 1-2 cuburi de ciocolată de bună calitate pe zi.

Chips, înghețată sau ciocolată - ce îți spune gustarea ta preferată? >>>

Dacă este ceva mai picant decât atât.

Muștar picant pentru cârnați? Există o mulțime de chili în sos? Începeți fiecare masă cu o piperare completă a mâncării? Alimentele picante cresc aportul de sânge către întregul corp, dar în primul rând sistemul digestiv este activat. În caz de epuizare, mâncarea deosebit de condimentată ne poate reda din nou vitalitatea. Și uneori, semnul unei pofte înțepătoare este un semn al lipsei de zinc în corpul tău.

Ce să mănânce? Surse mari de zinc sunt carnea, peștele, leguminoasele și ouăle. Mâncarea picantă nu este o problemă dacă vă puteți bucura oricum de mâncăruri condimentate normale. Dimpotrivă, dacă mănânci întotdeauna totul picant, simțul gustului tău se va deteriora. În acest caz, reduceți cantitatea de condimente puțin câte puțin până când începeți să simțiți din nou aromele mai intens.

Ce dezvăluie ciocolata ta preferată despre tine? >>>

Dacă vrei sare.

Dacă doriți chipset-ul sau roppi prea des, este posibil să aveți deficit de potasiu sau sodiu. Desigur, este mult mai probabil să existe o problemă psihică (stres, furie etc.) în fundal și încercați să deduceți acest lucru cu rozătoare.

Ce să mănânce? În loc de gustări sărate și grase, spargeți o sfeclă, scufundând-o în iaurt aromat cu condimente verzi. Dar cea mai bună soluție este să mergeți pe jos sau să mergeți cu bicicleta pe unul mare pentru a scurge tensiunea.