Comunitatea Yoga

Parola dvs. a fost trimisă la adresa de e-mail furnizată.

Deschizator
Membri
Poze
Videoclipuri
Blog
forum
Link-uri
Proaspăt

Știri despre comunitatea yoga

Carte de yoga pentru supraponderali

O femeie din Statele Unite îi învață pe cei supraponderali, persoane despre care s-ar putea să fi fost descoperite supraponderale de către alți profesori de yoga și care nu erau incluși în grupul lor.

Meera Patricia Kerr este profesoară de yoga de 32 de ani și are 64 de ani. Zilele trecute, a fost publicată o carte pentru persoanele obeze care doreau să facă yoga, care ar putea pierde un număr respectabil de exemplare, deoarece două treimi dintre femeile din Statele Unite sunt supraponderale și 15 milioane fac yoga.

Kerr însuși a luat câteva kilograme, ceea ce l-a determinat să modifice practicile tradiționale, făcându-le fezabile pentru o persoană grasă care folosește un scaun sau un perete. Respirația prin yoga, spune el, este utilă în special persoanelor obeze, deoarece ajută la eliminarea toxinelor depozitate în țesutul adipos din corp.

Kerr mai spune că există o parte bună în a fi supraponderal: aveți nevoie de mai puține perne.:)
Are cineva experiență în acest domeniu? Există momente în care cineva nu este admis într-un grup normal de yoga din cauza greutății sale?