Yoga pentru adolescenți

Yoga pentru adolescenți (9-16 ani)

THE adolescent care face yoga oferă sprijin în perioada sensibilă a tinerilor adolescenți, promovează socializarea adolescenților, dezvoltarea emoțională, intelectuală, morală și spirituală.
Susține dezvoltarea unui sistem musculo-scheletic sănătos și ajustarea homeostaziei hormonale armonioase.

În adâncul sufletelor noastre, tânjim cu toții după pace, armonie, iubire și înțelegere. Se pune întrebarea: „dar cum putem realiza toate acestea?”.

Yoga poate fi un instrument pentru aceasta, cu care ne putem face viața mai completă. Te face un adult fizico-mental-spiritual sănătos.

Structura

În yoga pentru adolescenți, cunoaștem elementele importante ale yoga prin cele 5 principii ale yoga:

asane (12 poziții de bază ale corpului yoga),
pranayama (respirație adecvată),
relaxare (relaxare fizică, mentală, mentală),
nutriție adecvată (care are un efect benefic atât asupra minții, cât și asupra corpului),
gândire pozitivă și meditație.

aplica

Insula Madhura Yoga XI. district

XI. district: Insula Madhura Yoga Insula Madhura Yoga Budapesta XI. este situat în Újbuda, lângă Móricz Zsigmond körtér. Cursurile noastre sunt disponibile pentru toate vârstele. Vino și fă yoga cu noi pe Insula Madhura Yoga, unde vei găsi o relație iubitoare cu tine însuți. Puteți găsi o abordare făcând clic aici. Insula Madhura Yoga este un nou site de tranziție în creștere. De la 16: Dezvoltator de creșă și mișcare Topolino - pentru toate vârstele 1111 Budapesta, Kende utca 14. II. em. Soneria 7: