ZIUA DE ÎNCĂRCARE

Tamás Balogh 26 februarie 2012 query_builder Citește 8 minute

Nu prea am vrut să vorbesc despre petrecerea zilei pe acest blog, pentru că a vorbi cu o femeie despre petrecerea zilei este ca și cum ai trimite un tip într-o relație la o faimoasă pui de curvă mare pentru a viziona un film.

Începutul perioadei de dietă este cel mai grav, deoarece corpul este obișnuit cu un anumit ritm și un mod de viață. A primit o mulțime de carbohidrați și centrul de endomorfină a avut atât de mult zahăr pe cât ne-a satisfăcut nivelul de cerere hedonist. Acesta este un vechi instinct de depozitare de care aveam nevoie, dar acum nu mai avem nevoie de devorare constantă pentru a satisface aceste instincte, de teamă că într-o zi nu va mai fi mâncare și vom muri de foame în Piața Blaha Lujza. Deci, corpurile noastre vor protesta cu privire la aportul mai mic de carbohidrați care scade nivelul nostru de energie și chiar și detoxifierea alimentelor sănătoase ne face să ne simțim atât de rahat. Cu toate acestea, după un timp, corpului îi revine faptul că condițiile s-au schimbat aici acum, nu există o cantitate nelimitată de alimente și va reacționa la aceasta încetinind metabolismul, conectându-se astfel la un stadiu de pregătire, pregătindu-se pentru perioada de nevoie.

Da, la urma urmei, asta e doar ideea. Înregistrați ziua de încărcare la fiecare 15-20 de zile. Nu mai devreme, deci nu în fiecare săptămână, nu la fiecare 3 zile, ci la fiecare 15-20 de zile ...