De ce mi-e foame când mă las de fumat. Renunță la fumat și fii flămând

Sunt obișnuit și mi-e foame constant.

Ziua mondială fără tutun.

Ce să fac? Nu te obișnui niciodată cu fumatul!

Renunțând la fumat și mereu flămând, am renunțat și mi-e foame constant. Întrebări și răspunsuri Renunțați la fumat și toți trageți Codul de fumat în Rybinsk Speranța de viață a crescut din cauza cardiologiei În Ungaria, 3 persoane mor în fiecare oră ca urmare a fumatului, pierdem 77 de mii de oameni pe zi și 28 de mii pe an, a căror moarte poate fi legat de fumat.

Bolile timpurii ale organelor pun o povară uriașă asupra persoanelor, familiilor și renunțării la fumat și sistemului de îngrijire a sănătății mereu înfometat. Pentru că țigările nu numai că ne afectează plămânii, ci și inimile și ne afectează întregul corp. Într-un forum profesionist, când am renunțat la fumat, un studiu britanic cuprinzător a găsit 10 de ce îmi este foame, bărbații care fumează mor mai devreme.

Cu toate acestea, sondajele arată că renunțarea la fumat în orice moment este determinată de cineva - îmbunătățește semnificativ șansele de viață. De două ori mai mulți nefumători trăiau în anii șaptezeci.

Fit-mix: Renunțarea la fumat Decesele din cauza fumatului sunt în fruntea cancerului, a bolilor cardiovasculare și a accidentului vascular cerebral. Aceste date arată, de asemenea, în mod clar că, dacă cineva renunță la fumat, cu siguranță are un efect bun asupra sănătății sale, renunțând la fumat și fiind în permanență flămând de ce mi-e foame cu cât fac asta mai devreme, cu atât câștig mai mult cu el, atât în ceea ce privește calitatea vieții, cât și speranța de viață.

Márta Fényes, pneumolog, medicină internă și angajată a Institutului Național de Pulmonologie Korányi, Centrul de Metodologie de Susținere a Fumării, atrage atenția nu numai asupra efectelor nocive ale fumatului, ci și asupra metodelor și beneficiilor încetării.

Răspunsul lui Csilla Hangonyi privind renunțarea la fumat provoacă boli respiratorii și pulmonare semnificative la o proporție semnificativă de fumători prin inflamație cronică și moarte cu fibre, deci există o dificultate tot mai mare în respirație de-a lungul anilor petrecuți la fumat. Țigările reprezintă, de asemenea, un procent din cancerele pulmonare. În caz de BPOC preexistentă, bronșită cronică, astm bronșic existent, fumatul accelerează deteriorarea funcțiilor respiratorii și reduce eficacitatea tratamentului.

Deteriorarea vaselor de sânge și a inimii este, de asemenea, marcată, deoarece există o îngustare a arterelor coronare ale inimii, vasele de sânge care alimentează creierul și arterele membrelor de-a lungul aterosclerozei latente.

Dar fumatul afectează și fluxul sanguin, provocând o tendință de tromboză și creșterea densității sângelui în vasele de sânge mici. Prin urmare, sunteți bolnav încet când renunțați la fumat atunci când renunț la fumat și sunteți, de asemenea, responsabili de dezvoltarea unui blocaj și a unui atac de cord brusc și care pune viața în pericol.

De ce este atât de greu să te lasi de fumat?

Dacă cineva a avut, să zicem, deja un atac de cord și nu renunță la pasiunea lor nocivă, există șanse serioase ca această afecțiune gravă să reapară în ei - și un al doilea atac de cord poate fi adesea fatal. În cazul bolilor legate de stilul de viață, pasiunea și dependența, responsabilitatea nu trebuie să fie suportată doar de sistemul de sănătate, astfel încât medicii să mențină starea pacientului.

Tinerii fumători, adulții sau pacienții deja bolnavi trebuie să renunțe și să facă schimbări de stil de viață pentru a pune jos o țigară. Fumatul are efecte pe termen scurt asupra deteriorării performanței sportive, a rezultatelor financiare crescute, a degetelor decolorate, a căderii premature și a cheliei, a respirației urât mirositoare, a tusei și a problemelor de respirație.

De obicei fumez o cutie de țigări pe zi și fumez regulat timp de 7 ani. A renunța la fumat nu este ușor, dar este mai ușor cu ajutorul. Ajutorul de susținere poate fi o simplă consiliere și urmărire, sprijin în cadrul unui program profesional în caz de dependență mai puternică și chiar medicamente.

Toate acestea sunt utilizate și disponibile în cadrul asistenței medicale și s-a dovedit că ajută o proporție semnificativă dintre cei care doresc să renunțe.

Din ce în ce mai mult, de ce mi-e foame, îl pot ajuta pe fumător să-i ajute să renunțe la decizie și să aleagă metoda.

Probleme conexe: El subliniază, de asemenea, că unul dintre cele mai importante argumente în luarea deciziei de a renunța la fumat este să ne gândim la ce putem câștiga din acesta. Astfel de câștiguri pot fi în mai multe puncte, dar beneficiile pentru sănătate pot fi denumite în general. Anul acesta, Ziua Inimii cade în septembrie, iar Societatea Maghiară de Cardiologi așteaptă în continuare pe cei care sunt flămânzi să-și mențină sau să-și recâștige sănătatea cu familie gratuită și programe de screening la Millenáris.