Masaj

Să aruncăm o privire mai atentă când, ce zone de reflexe este recomandat masajul. Pentru că mulți oameni au prea mare sau prea scăzut. tensiunea arterială, descriem mai întâi ce masaj poate fi utilizat pentru a completa tratamentul medical.

Zone reflexe din partea din spate a mâinii

Zonele de reglare a tensiunii arteriale sunt situate pe spatele ambelor mâini

În tranșee dintre metacarpieni. Începem masajul cu o apucare moale (degetul mare și arătătorul celeilalte mâini). Degetul mare trebuie să fie pe partea laterală a palmei și, cu degetul arătător, mângâie ușor tranșeele dintre oasele medii în direcția degetelor (adică, deplasându-se de la încheietura mâinii la degete), de 15-30 de ori pe ambele mâini. Masajul terapeutic poate fi efectuat de mai multe ori pe zi, atât pentru tensiunea arterială crescută, cât și pentru cea scăzută.

O plângere obișnuită sunt și durerile de cap frecvente

Sistemul nostru nervos întâmpină cu greu efectele stresului, miile de griji și necazuri din viața de zi cu zi. Durerile de cap pot fi, de asemenea, ameliorate cu un masaj pe mâini. Zonele reflexe ale capului sunt situate pe vârfurile degetelor de pe ambele mâini. Zonele creierului sunt situate pe vârful degetului mare. Zonele cavității capului sunt situate pe celelalte vârfuri ale degetelor.

Masarea acestor zone, dacă se face în mod regulat, îmbunătățește alimentarea cu sânge a capului. Ajută la dezvoltarea concentrării, ameliorează afecțiunile nervoase. Tehnica sa este extrem de simplă, astfel încât chiar și studenții o pot folosi, mai ales în timpul disertațiilor sau examenelor, pentru a deduce emoția care provoacă dureri de cap. Frământarea, masajul circular al degetelor este plăcut și relaxant, dar în același timp are un efect revigorant.

Durerea coloanei vertebrale poate fi, de asemenea, redusă sau eliminată prin masarea zonelor reflexe ale mâinii.

Conform cărții doctorului Franz Wagner:

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

„Zonele palmei ale coloanei vertebrale se desfășoară de-a lungul părții mari a degetului opus degetului arătător, de la articulația degetului frontal până la osul carpian. Zona reflexă a vertebrei cervicale este situată între prima și a doua articulație a degetului mare. Zona vertebrelor dorsale este situată între articulația de bază a degetului mare și articulația minute a celui de-al doilea deget mare. Zona vertebrelor lombare este situată în zona încheieturii mâinii.

Pe măsură ce coloana vertebrală rulează de-a lungul axei centrale a corpului, zonele reflexe se găsesc pe degetele mari ale ambelor mâini. ”

Deci, pentru durerea coloanei vertebrale, zona marcată cu o linie groasă prezentată în figură trebuie masată.

În caz de durere în gât, umăr și piept, se recomandă și masarea zonelor limfaticelor superioare. Acest masaj mobilizează forțele defensive ale corpului, curăță sistemul limfatic. Zonele reflexe ale căilor limfatice superioare sunt situate în spațiul dintre degete pe ambele mâini, așa cum este indicat.

Cursul masajului este următorul: Membrana dintre degete este menținută împreună și masată trăgând încet în sus, alternând de cel puțin trei sau patru ori cu fiecare deget între fiecare deget.

Tratamentul zonelor plexului solar are un efect calmant asupra sistemului nervos. Protejează împotriva efectelor stresului, nervozității, anxietății, ajută la relaxare.

Zonele plexului solar sunt situate în adâncitura din mijlocul palmei:

În timpul tratamentului, așezați degetul mare pe locașul respectiv și aprox. apăsați ușor timp de cinci minute. Efectuați tratamentul mai întâi pe mâna dreaptă și apoi pe mâna stângă. Dacă așezăm o bilă mică de cauciuc solid între cele două palme, putem pune presiune pe cele două zone în același timp.