10 ceaiuri de plante pentru care corpul tău îți va mulțumi

Ceaiurile din plante sunt foarte populare în aceste zile. Dar dacă credeți că vă pot ajuta doar să slăbiți, veți fi surprinși. Ceaiurile din plante au, de asemenea, un efect dovedit împotriva cancerului, a bolilor de inimă, a diabetului. Un alt beneficiu este că conțin mult mai puțină cofeină decât cafeaua, astfel încât să le puteți bea fără vină.
Acum puteți afla despre cele mai populare ceaiuri de plante, care au o mulțime de antioxidanți pentru a vă proteja sănătatea.

Alăturați-vă grupului nostru de Facebook!

1. Ceai de cimbru

Ceaiul de cimbru poate fi o soluție la mai multe probleme. Este foarte popular datorită efectului său antioxidant, ne poate ajuta cu obezitate, insomnie, febră, răceală, tuse, febră musculară și crampe menstruale. Acest lucru se datorează faptului că este plin de vitamine A și C, conține cupru, fier, mangan, potasiu, fosfor, carvacrol și piridoxină.

Datorită efectelor benefice ale ceaiului de cimbru, merită să beți regulat, cel mai bun moment pentru a face acest lucru este dimineața.

2. Ceai de mușețel

Are literalmente un efect sedativ. Poți să-ți iei adio de la problemele tale de somn, bând o ceașcă din ea înainte de a te culca. Ceaiul de mușețel este, de asemenea, recomandat pentru indigestie, precum și pentru răceli, tuse și stomatită ușoară.

Cel mai bine este să beți cu 30 de minute înainte de culcare.

3. Ceai de lavandă

Ceaiul cu parfum exotic este foarte bun împotriva problemelor respiratorii și a febrei, dar poate fi utilizat pentru a trata ulcerele, abcesele, tăierea rănilor și alte leziuni.

Cel mai bine este să beți înainte de a merge la culcare, deoarece are un efect calmant.

4. Ceai de lămâie

Puteți planta chiar și iarbă de lămâie într-o oală mică. Cel mai bun efect este că putem trata cu ușurință bolile care apar în sezonul rece cu el. Este recomandat și copiilor, deoarece alungă coșmarurile cu efectul său calmant. Dacă dați înainte de culcare, copilul va dormi mai bine din el.

Poate fi folosit și pentru a prepara ceai cu gheață foarte delicios. Adăugați lămâie sau îndulciți. Puteți bea dimineața și seara.

5. Ceai de ghimbir

Ghimbirul este cel mai bine cunoscut pentru efectele sale asupra indigestiei. Elimină greața, excelentă împotriva vărsăturilor, a bolilor de călătorie și a stomacului supărat. De asemenea, crește pofta de mâncare. Iarna, putem evita gripa cu ea.

Cel mai bine este să-l mănânci dimineața.

6. Ceai de măceșe

Extractul de măceș din trandafir sălbatic este ceaiul de măceșe, care este o sursă foarte bogată de vitamina C și are un efect detoxifiant excelent. Reduce inflamația și ușurează pierderea în greutate, în special eficientă împotriva stratului de grăsime abdominală. Doar că începe lupta împotriva îmbătrânirii.

De asemenea, puteți bea ceai de măceșe de 3-4 ori pe zi.

7. Ceai Echinacea

Este adesea menționat ca un rapel imunitar. Poate ajuta la ameliorarea simptomelor de răceli, poate trata durerea și inflamația de diferite origini, dar este, de asemenea, foarte bun pentru prevenirea infecțiilor.

Echinacea este în primul rând o băutură medicinală, deci merită să beți de 3-4 ori pe zi, în funcție de gravitatea bolii.

8. Ceai de kardamom

Este foarte bun pentru sistemul digestiv, ajută și la menținerea circulației normale și protejează sănătatea inimii. Ceaiul de cardamom poate fi numit chiar multifuncțional, deoarece elimină respirația urât mirositoare și menține sub control chiar și problemele dentare. De asemenea, are un efect bun asupra pielii, se poate bea și ca un ceai detoxifiant.

Cel mai bine este să începeți ziua cu aceasta imediat după trezire!

9. Ceai Rooibos

Conține multe minerale și vitamina C. Datorită efectelor sale antioxidante, acest ceai din Africa de Sud este foarte popular, care este utilizat pentru boli de piele, de ex. poate fi folosit cu succes și împotriva eczemelor. Protejează sănătatea oaselor, reduce toxicitatea celulelor, ajută la prevenirea bolilor de inimă. Vrei să scazi colesterolul? Bea ceai rooibos în fiecare zi timp de 6 săptămâni și vei observa schimbarea.

Este recomandat să beți acest ceai seara.

10. Ceai de păpădie

Curăță corpul prin creșterea cantității de urină. Scade tensiunea arterială, îmbunătățește vederea, este bună împotriva deficitului de fier și chiar îmbunătățește funcția hepatică. Este o binecuvântare pentru cei cu artrită datorită efectului său de reducere a umflăturii.

Dacă vrei să bei pentru detoxifiere, sorbe-l înainte de a te culca.