Problema sănătății este importantă și pentru dumneavoastră?

Înscrieți-vă la buletinul nostru informativ și fiți informat cu privire la ofertele noastre!

Informații

scaun

Scaunul este unul dintre cele mai puternice tabuuri din societatea noastră. Deși are legătură cu digestia și dieta noastră, este sigur că niciunul dintre noi nu s-a așezat la medicul nostru și ne-a întrebat cum ar trebui să fie fecalele, care ar trebui să fie starea lor sau ce miros este considerat „sănătos”. Tocmai de aceea au apărut o serie de concepții greșite cu privire la acest subiect, pe care am dori să le disipăm cu următoarea listă.

Aceasta este concepția greșită care ne menține ferm până în zilele noastre, în ciuda faptului că nu suntem susținuți de nicio cercetare. Practica spune că mai puțin de trei ori pe săptămână este cu siguranță anormală, dar orice rată de excreție sau tipar este acceptabilă atâta timp cât nu cauzează o problemă în stilul nostru de viață și sănătate.

Deși nu ne vom simți mai bine în legătură cu aceasta, retenția scaunului nu cauzează rău, în ciuda știrilor de groază. În multe cazuri, ne-am putea mulțumi deja pentru că am reușit să reținem dorința până ajungem la o baie, așa că fiți siguri că această capacitate nu este întâmplător în posesia noastră. Totuși, ceea ce ar trebui să știm este că nu ar trebui să-l înăbușăm în mod obișnuit dacă corpul nostru vrea să-l golească. În unele ocupații, acest lucru poate fi mai frecvent, gândiți-vă la șoferi de camioane, profesori sau asistente sau chiar la cei cărora le este frică să dispară mult timp de la toaletă la locul de muncă - pot dezvolta constipație sau pot schimba funcția mușchilor folosiți pentru golire dacă o fac normal.

Până în prezent nu a apărut pe piață niciun medicament care să aibă un miros mai bun, acceptăm acest lucru. Cu toate acestea, merită să știm că mirosul poate fi într-adevăr schimbat prin dieta noastră, de exemplu, cu cât mâncăm mai multe legume, cu atât mirosul va fi mai puțin rău. Dacă, pe de altă parte, ne simțim mai rău decât de obicei, există o problemă și merită să vizitați un medic, deoarece acest lucru poate însemna, de exemplu, că nu putem digera corect.

Deloc. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul curățării, toate bacteriile sănătoase de care avem nevoie ar dispărea din colonul nostru și, ca urmare, am putea începe să cramponăm, să ne umflăm sau să ne facem greață. Este firesc să avem toate fecalele în colon. Dacă colonul nostru trebuie curățat din anumite motive medicale, este diferit, dar un specialist ar trebui să vă spună.

Fecalele umane nu au o stare ideală, acceptăm. În funcție de stilul nostru de viață, sănătate și dietă, mirosul, culoarea și starea se schimbă - acesta din urmă, de exemplu, este scalat de un sistem numit Bristol Stool Scale de la una la șapte săptămâni: primul este greu și cealaltă jumătate a scalei este extrem de lichid. Cu toate acestea, rețineți că, dacă scaunul dvs. nu este gras pentru o lungă perioadă de timp și în mod constant, poate indica și hemoroizi sau cancer de colon.

Ne putem aminti încă din programa că ceea ce este mai dens decât apa va pluti cu siguranță pe suprafața sa. Dacă acesta este cazul scaunelor noastre, solicitați o programare la medicul dumneavoastră de medicină internă, deoarece acest lucru poate însemna, de asemenea, că nu putem prelucra alimentele grase și grase în mod corespunzător. Cu toate acestea, rețineți că acest lucru se poate întâmpla și dacă mâncați alimente care provoacă balonare, așa că înainte de a intra în panică, schimbați-vă dieta și așteptați o zi sau două.

Orezul și pâinea prăjită pot ajuta la agitarea stomacului mai rău uneori, dar cu siguranță nu vom dori să mâncăm lapte și brânză până nu le înțelegem bine. Pentru diaree, medicii recomandă adesea banane, orez, mere, ceai sau pâine prăjită și acest lucru a ajutat mult timp la rezolvarea problemelor. Știm, de asemenea, că, în caz de diaree, corpul nostru este deosebit de recunoscător atunci când ne hidratăm, ceea ce este bine și pentru că pierdem și sare și potasiu în timpul excreției, pe care trebuie să le înlocuim cumva. Pentru astfel de cazuri, OMS vă recomandă să dizolvați 6 lingurițe de zahăr și o jumătate de linguriță de sare într-un litru de apă și să beți acest lucru dacă vă este sete.

Timpul se datorează mai mult încercării de a finaliza un alt nivel al Candy Crush Saga sau găsirii unui articol bun în reviste de lângă toaletă. Din punct de vedere biologic, suntem pregătiți să ne ghemuit, să facem treaba noastră și să mergem mai departe. Dacă oricine are nevoie de mai mult timp, nici asta nu este o problemă. Acest lucru se datorează faptului că o problemă poate apărea numai dacă suntem încordați în mod constant în timpul acesteia și trebuie să ne strecurăm, dacă nu este o ocazie unică, s-ar putea să merite să vorbim cu internistul nostru.

În America, după una dintre emisiunile emisiunii Oprah Show, s-a răspândit această concepție greșită conform căreia fecalele noastre ar trebui să scoată un sunet atunci când campionul olimpic de înot se întâlnește cu suprafața apei. Am spune aici: nu, și din nou: nu. Nu acordați atenție sunetului pe care îl scoate scaunul nostru. Nu există un sunet ideal pe care să-l puteți lansa, nu a fost și nu va fi.

La medici, se declanșează o alarmă dacă văd fecale roșii, violete sau negre, deoarece aceste culori se văd de obicei în toaletă, deoarece scaunele sunt sângeroase. (Sau, în cel mai bun caz, sfecla sau cireșele o pot face, deci există excepții care ne pot liniști.) Scaunele albe sau de argilă indică o problemă a căilor biliare, iar o culoare argintie observată de obicei numai în fotografiile medicale indică o tumoare la deschiderea căii biliare. Uneori este posibil să experimentăm o culoare gălbuie sau verzuie, dar acest lucru indică doar faptul că bila s-a acumulat în jurul vezicii biliare sau a ficatului și acest lucru ne lasă destul de repede.