10 motive pentru a bea mult la dietă

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

1. Dacă ți-e foame, bea un pahar cu apă sau suc, ceai, deoarece creierul tău transmite același mesaj, chiar și atunci când ți-e sete și chiar și când ți-e foame. Dacă după aceea încă îți este foame, mănâncă!

2. Lucrul bun al sucurilor este că sucurile conțin o mulțime de vitamine, antioxidanți și, deoarece sunt acre, potolesc setea bine.

3. Creierul are 70 până la 80 la sută apă, deci ai nevoie și de apă pentru a te distra, a nu fi stresat, nervos.

4. Multe alimente conțin sodiu, care leagă lichidul. Dacă bei puțin, corpul tău va absorbi această puțină apă și vei fi deshidratat.

5. Lichidul ajută la menținerea tonusului muscular și previne ruperea articulațiilor. Ura:)

6. Dozați-vă cantitatea zilnică de băutură și nu doriți să o scoateți imediat, deoarece nu are sens, întrucât doar trece prin tine.

7. Când ții dieta, o mulțime de toxine sunt eliberate în corpul tău, deci trebuie să bei multă apă sau ceai pentru a expulza aceste toxine din corpul tău.

8. Nu vă fie frică să beți chiar dacă sunteți balonat, deoarece beți cât puteți, cu atât iese mai mult.

9. Apa este o cremă hidratantă naturală, este foarte bună pentru pielea feței, umple ridurile mici și mici.

10. Apa ajută la prevenirea calculilor renali prin spălarea mineralelor și a sărurilor din corp.