10 sfaturi pentru a concepe cât mai curând posibil

2021-01-01 23:09:25

După ce ați decis în cap că doriți un copil, este timpul să studiați câteva practici care vă pot ajuta la concepție. De obicei, se spune că o femeie face tot ce are sub 30 de ani pentru a evita să rămână gravidă și peste 30 de ani să facă tot posibilul pentru a avea un copil.

Și așa cum arată statisticile: nu este o simplă cascadorie să produci o descendență pe cât sunt de revoltat - sau reușește doar dacă cineva dorește cu adevărat? Iată câteva practici pentru ca misiunea noastră să fie un succes:

1., Nu vrem să avem crampe. Dacă cineva nu face altceva decât să numere zilele în fiecare seară sau încearcă cu cruzime în fiecare moment liber, obosește repede sau se satură de ea, mai mult, dacă se face totul 100% și totuși nu se reunesc, este chiar dezamăgit. Lasă și natura să funcționeze puțin și nu te baza pe forma de hârtie obsesiv. Acest lucru poate speria și lumea exterioară, iar stresul nu este bun nici pentru acest proces minunat.

2., Selectați zilele potrivite. Ovulația (ovulația, ruptura foliculară) are loc la jumătatea ciclului menstrual, în medie în ziua 14, dar din moment ce aceasta variază de la individ la individ, se spune adesea că 12-18 după ultima menstruație. zile care merită încercate. În aceste câteva zile, femeia este cea mai fertilă.

3., Se spune că vocile femeilor sunt mult mai înalte în zilele mai fertile. Deși nu știu dacă acest lucru poate fi detectat fără instrumente, dar oamenii de știință englezi jură. Deci, potențialii tati cu urechile goale pot fi atenți și la acest lucru. Există multe, multe metode de determinare a timpului ovulației pe lângă observarea sunetului puternic. Monitorizarea stării, calității, lipiciosității secrețiilor vaginale, măsurarea temperaturii corpului, testul microscopic al salivei, testul urinei și există calendare de ovulație bazate pe matematică, chiar și pe internet, care enumeră zilele fertile după ultima perioadă menstruală și timpul ciclului.

4., Înainte de potență, pot fi utilizate câteva preparate care îmbunătățesc potența. (Nu toate. Este o idee bună să citiți instrucțiunile de utilizare.) Unele dintre acestea cresc nu numai pofta, ci și crește fertilitatea.

5., Nu acționa după un act. Scopul este ca spermatozoizii să ajungă în uter, eventual în trompa uterină și să fertilizeze ovulul. Dacă clătiți vaginul din motive pur igienice după conviețuire, veți spăla sperma, astfel încât să nu fie nimic de fertilizat.

6., Nu-l lăsa să curgă! (Îmi pare rău, dar este greu să spun altfel. Nu există tabuuri când aștepți un bebeluș.) Să ajutăm întâlnirea cât mai mult posibil. Aceasta înseamnă că, după un act, putem preveni sperma să meargă în direcția greșită, chiar și prin ridicarea sau ridicarea bazinului. Mulți oameni nici măcar nu se feresc de o poziție lungă de sfeșnic, deoarece așa ajută gravitația să avanseze.

7., Fii atent la dieta ta! Este recomandabil să efectuați un tratament de curățare înainte de sarcina planificată, astfel încât toxinele acumulate să părăsească corpul, dar chiar și după concepția planificată, trebuie să se acorde atenție ceea ce mâncăm/bem. Există multe plante care de ex. are efect astringent și prin consum previne implantarea unui ovul deja fertilizat. În plus, nu este indicat să acordați atenție dietei chiar înainte de ovulație, deoarece este bine cunoscut faptul că acidificarea excesivă a corpului nu are un efect bun asupra sănătății noastre și nici nu promovează concepția copilului. Dietele alcalinizante conțin mai puțină carne, mai multe legume crude.

8., Ia vitamine! Multivitaminele sunt, de asemenea, recomandate de medici înainte de concepție. Există un preparat făcut special pentru femeile însărcinate. De obicei, acestea sunt de obicei recomandate, dar orice preparat de vitamine este excelent. Vitamina E are un rol deosebit de important de jucat. În absența sa, fertilitatea este scăzută. Este deja disponibil separat în farmacii și merită să o luați cu 1-2 luni înainte de concepția planificată. În plus, vitamina B6 este deosebit de importantă, în urma căreia ovarele încep să-și producă propriul progesteron.

9., Există plante care ajută la ovularea sau fertilizarea unui ovul fertilizat. Ceaiul făcut din iarbă șarpantă, iarbă de manta sau arbustul prietenilor, de exemplu, poate avea un efect util. Aceste ceaiuri au un gust plăcut atunci când sunt aromate cu miere sau zahăr.

10., Bea lăptișor de matcă! Crește fertilitatea datorită conținutului ridicat de hormoni.