Dieta-pentru-corpul-nostru-pentru-sănătatea noastră

Dieta? Pierderea în greutate în 2 săptămâni minus 8-9 kg

Pierderea în greutate în 8 săptămâni minus 8-9 kg!

Acesta este rezultatul promisiunilor de dietă de la Viena. Cu condiții stricte și o dietă atent realizată de 2 săptămâni, acest rezultat poate funcționa cu adevărat pentru cei care sunt suficient de persistenți?

Să vedem care este cerința pentru această dietă?

Descrierea unei diete de slăbire de 2 săptămâni

Dieta dietetica de 2 saptamani

Urmând trei mese pe zi bine prescrise, ne putem schimba metabolismul corpului.

Două săptămâni de dietă 1/8 zi

Mic dejun: cafea neagra
Masa de pranz: spanac facut cu putin sacadat cu doua oua fierte tari
Masa de seara: felii de vita la gratar sau gatite cu telina fiarta si salata verde

Dieta de două săptămâni 2/9 zi

Mic dejun: cafea cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și un croissant cu semințe
Prânz: friptură de vită la grătar sau gătită cu salată, fructe (nu putem mânca compot)
Cina: sunca slaba in orice cantitate

Două săptămâni de dietă 3/10 zi

Mic dejun: latte cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și un coc
Masa de pranz: un ou tare, salată, roșii
Masa de seara: 10 dkg sunca cu salata verde

Dieta de două săptămâni în ziua a 11-a

Mic dejun: cafea neagra si un coc
Masa de pranz: ouă fierte tari, 15 kg de brânză slabă, morcovi aburi sau crudi
Masa de seara: cu iaurt natural sau fruct de kefir

Dieta de două săptămâni 5/12 zi

Mic dejun: cafea cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi, morcov ras cu lămâie
Masa de pranz: pește aburit cu roșii
Masa de seara: vita la gratar sau gatita cu salata verde

Dieta de două săptămâni 6/13 zi

Mic dejun: cafea cu coc
Masa de pranz: până la un pui întreg la grătar cu salată verde
Masa de seara: două ouă fierte tari cu morcovi

Dieta de două săptămâni la 7/14 zi

Mic dejun: Ceai cu lămâie
Masa de pranz: carne de vită la grătar sau gătită cu fructe
Masa de seara: putem mânca orice în orice cantitate, cu excepția lucrurilor interzise

Pălăriepastile subțiri de slăbit, arzătoare de grăsimi, faceți clic aici>>

Condiții și cerințe de dietă de 2 săptămâni:

• Nu consuma zahăr, grăsimi sau alcool.
• Folosiți foarte puțin ulei și sare pentru a pregăti mâncarea.
• Prânzul și cina nu trebuie schimbate.
• După a doua săptămână, puteți reveni la o masă normală.

Cui i se recomandă dieta de două săptămâni, cunoscută și sub numele de dieta Viena?

Cei care pot pregăti o masă dietetică acasă și doresc să mănânce și o varietate de diete. Pentru cei care cu siguranță nu se abat de la cerințe în timpul dietei.

Ce rezultate putem obține cu o dietă de 2 săptămâni?

În 2 săptămâni aprox. 8-9 kg Pierdere în greutate.

Calculator de calorii - Calculați câtă energie aveți nevoie!

Esența a două săptămâni de dietă

Dieta dietei de două săptămâni este pusă împreună timp de o săptămână, dar poate fi repetată imediat după șapte zile. Respectarea strictă a dietei prescrise creează o schimbare metabolică în organism, datorită căreia ne putem menține greutatea până la trei ani.

Această dietă de 2 săptămâni va începe numai dacă sunteți capabil să vă țineți literalmente. Nu ar trebui să mâncați o mușcătură care nu este permisă. O regulă foarte importantă este că, indiferent cât de mult îmi place, nu-mi place, trebuie să mănânc ceea ce este descris.

Dieta de 13 zile funcționează în condiții similare, unde se poate realiza și o pierdere în greutate de 8 kg.

Adresați-vă medicului de familie sau dieteticianului pentru sfaturi înainte de a începe o dietă.

dieta de doua saptamani, dieta vieneza, dieta 2 saptamani, dieta 2 saptamani

Pălăriepastile subțiri de slăbit, arzătoare de grăsimi, faceți clic aici>>

Dacă ți-a plăcut postarea sau îți plac subiecte similare, alătură-te nouă pe Facebook!