3 moduri ușoare și eficiente de a pierde în greutate folosind apă caldă!

Dacă nu doriți să ratați conținutul nostru, alăturați-vă grupului exclusiv de Facebook al Twice.hu sau urmați ultima noastră pagină de Facebook!

Cel mai bun mod de a stimula digestia și de a curăța este să beți un pahar bun de apă călduță pe stomacul gol dimineața, imediat după ce vă ridicați.

Conform medicinei ayurvedice, aceasta este metoda dă energie, stimulează digestia, întărește sistemul imunitar și inițiază procesul de slăbire și curățare. Potrivit experților din domeniul sănătății, este important să consumăm apă călduță atunci când vrem să dezintoxicăm organismul.

Pe lângă efectele menționate mai sus, curăță pielea, și ajută la scăderea lichidului care s-a acumulat în organism, scapă de celulită.

Iată trei sfaturi simple despre cum să aplicați în mod adecvat apă caldă la problema dvs.

1. Pentru a-ți stimula metabolismul de dimineață

Se dizolvă în 1 pahar de apă caldă 2 linguri suc de lămâie proaspăt stors și 1 lingură miere.

Ar trebui administrat pe stomacul gol imediat după trezire, începe metabolismul și favorizează pierderea în greutate.

2. Pentru a controla apetitul

Se dizolvă 1 lingură de scorțișoară și 1 lingură de miere în 1 pahar de apă caldă.

Această combinație echilibrează nivelul zahărului din sânge, oferă o senzație de plenitudine și reglează pofta de mâncare. O doză trebuie administrată pe stomacul gol dimineața și una după cină seara.