Există 3 motive în spatele excesului de greutate la care este posibil să nu vă gândiți

Nu este sigur că numai televizorul și computerul, publicitatea și bufetul școlar ar trebui să fie acuzate dacă copilul este supraponderal.

s-ar

Desigur, cele de mai sus pot avea, de asemenea, ceva de-a face cu - probabil nu puțin - dezvoltarea unui surplus, dar pot exista și motive în spatele acestuia la care majoritatea părinților nici măcar nu se gândesc. Cunoaște-i!

Alimentația ca instrument educațional

În multe familii, mâncarea servește ca mijloc de pedeapsă și recompensă. Părintele îl hrănește pe copil, câteodată, când este plin de agitație sau chiar plânge, fie că este vorba doar de oboseală, plictiseală, dureri de stomac sau orice altceva din fundal. Calul poate fugi cu ușurință, chiar dacă pândașul este tratat în mod regulat cu dulciuri - așa că află că mâncarea este cel mai bun potențiator al durerii, anxietății și fericirii în același timp.

Ulterior, delicatesele date în legătură cu vizitele bunicilor și rudelor pot întări această legătură, care promovează foarte mult dezvoltarea supraponderalității și a obezității.

Potrivit expertului, cel mai bine este ca copilul să se obișnuiască de la început cu gustul natural al mâncării. Pentru desert, este mai bine să-i dai fructe sau piure de fructe, deci este folosit și pentru a înlocui vitaminele, mineralele și fibrele dietetice.

12 alimente pe care copiii le iubesc, dar sunt foarte dăunătoare

Lipsa meselor comune în familie

Potrivit unui rezumat recent al unui studiu internațional cu participare maghiară, copiii cu vârsta sub zece ani care trăiesc în condiții ordonate și mănâncă regulat împreună cu familiile lor sunt cu 50% mai puțin susceptibili de a deveni obezi.

Dénes Molnár, profesor de medicină, director al Clinicii pentru copii din Universitatea din Pécs - PTE - a declarat pentru MTI: această constatare cea mai importantă a programului de cercetare I Family, finanțat de Comunitatea Europeană, se bazează pe studiul a 16.000 de maghiari care trăiesc în opt țări europene., inclusiv 3.600. Obezitatea este legată de stres. Membrii familiilor care petrec mai mult timp împreună cu mese, programe, conversații se ocupă mult mai bine de stres, iar acest lucru are un efect pozitiv asupra dezvoltării fizice și mentale a copiilor, a remarcat el. Faceți clic aici pentru a afla mai multe la subiect.

Desigur, ameliorarea stresului

Cu combinația sa parfumată relaxantă, armonizantă, amestecul de uleiuri esențiale Zen ajută la depășirea stresului zilnic și, datorită parfumului său delicat, umple spațiul cu calm și veselie. Dacă ești copleșit de viața cotidiană stresantă, alege această soluție.

De vină nu este bufetul, ci aglomerația

În ceea ce privește relația dintre ofertele bufetului școlii și dezvoltarea supraponderalității, un experiment american poate fi instructiv. Jennifer Van Hook, profesor de sociologie și demografie, și elevul ei, Claire Altman, au examinat dacă există o legătură între alimentele nesănătoase și băuturile vândute în școlile adolescente și obezitatea infantilă. Studiul a început în grădinițele din SUA în 1998-1999, iar cercetătorii au selectat aproape 20.000 de elevi din clasa a cincea care aveau 10-11 ani în 2003-2004 și elevi de 13-14 ani în 2006-2007 din această comunitate de copii. erau.

În școlile pentru grupe de vârstă mai mici, alimentele pentru îngrășare erau prezente în 60% din instituțiile de învățământ și în 86% din școlile pentru elevii de clasa a VIII-a. Potrivit evaluării științifice, mai mulți copii din școlile pentru copii mai mari au avut acces la alimente nesănătoase, totuși proporțiile copiilor supraponderali și obezi nu au diferit. De fapt, rezultatul real s-a dovedit a fi opusul: creșterea în greutate a fost de 39% în rândul elevilor din clasa a cincea și de 35% în rândul elevilor din clasa a VIII-a.

Potrivit experților, nu este atât bufetul școlar, cât grăbirea supraponderală de vină pentru creșterea în greutate - bebelușii înghit mâncarea prea repede și apoi gustă în timp ce studiază - sau în fața televizorului sau a computerului - dacă este necesar, dacă nu. Cu toate acestea, exemplul părintesc negativ cântărește cel puțin la fel de mult în lat. Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre acest subiect!