Rețetă de slăbire cu apă

Un element important al unei diete care funcționează bine este aportul adecvat de lichide: pentru un adult mediu, se recomandă doi până la doi litri și jumătate pe zi.

Poate doriți să luați acest lucru în primul rând sub formă de apă carbogazoasă, dar dacă beți trei pahare pe zi din următoarele ajutoare digestive, puteți accelera pierderea în greutate - puteți pierde până la un kilogram și jumătate cu o dietă cu calorii reduse. .

Menta, piper, apă sărată de slăbit

Principalul ingredient activ al mentei, mentolul, stimulează metabolismul, circulația sângelui, îmbunătățind astfel procesele digestive, favorizând pierderea în greutate. Cu un vârf de piper negru puteți crește apariția proceselor de ardere a grăsimilor, precum și a digestiei, iar cu sare puteți intensifica gustul băuturii.

Ingrediente

• 1 pahar de apă
• 1 vârf de sare
• 1 vârf de piper
• 1 linguriță frunze de mentă uscate

Pur și simplu amestecați ingredientele enumerate și lăsați să stea timp de o oră sau două, și înainte de mesele principale mâncați o jumătate de oră cu un pahar.

Chiar mai multă apă slăbită

Derulați prin imaginile de mai jos pentru a încerca rețete de băuturi slăbitoare și mai simple, pentru a vă face dieta mai colorată.

• 4 pahare pe zi, 2 kilograme pe săptămână minus apă de slăbit cu mere și scorțișoară Rețetă simplă; Portalul de astăzi
• 1 farfurie pe zi, 1,5 kilograme minus pe săptămână! 5 supă de curățare intestinală pentru toamnă - Dieting Femina
• O jumătate de kilogram minus pe zi! Dieta Femina
• Minus 10 kilograme cu dieta Anne Collins - Dieting Femina
• 2 pahare pe zi și kilogramele festive nu se vor lipi de tine! 4 băuturi pentru arderea grăsimilor cu rețete - Dieting Femina

---