3 vase super caserola
Pur și simplu pentru prânz și cină
Nu este maceric, doar îl aruncăm împreună - și poate fi realizat în porții mari. Iată câteva idei pentru iubitorii de straturi.
Kiss Verus (ed.)
Creat: 3 aprilie 2013 11:40
Modificat: 16 aprilie 2013 18:33
Caserola cu roșii feta și castraveți
Ingrediente pentru 6 persoane
- 1 castravete
- 20 dkg brânză feta
- 4 roșii
- 6 ramuri de mentă
- ulei de masline
- sare piper
Roșiile sunt spălate, tulpinile îndepărtate și tăiate în inele subțiri. Puneți inelele de roșii pe o farfurie, presărați cu puțin ulei de măsline, piper. Se acoperă cu folie și se pune la frigider. Tăiați brânza feta în cuburi mici, adăugați restul de mentă, piper.
Împărțiți brânza în șase boluri de salată. Acoperiți cu un strat de inele de roșii și apoi bucăți de castraveți. Așezați cât durează materia primă, apoi acoperiți grămezile pe plăci. Se presară cu puțin ulei de măsline și se servește imediat.
Pâine de carne macedoneană
Ingrediente pentru 6 persoane
- 50 kg amestec de legume macedonene (broccoli, conopidă/mazăre verde, porumb, fasole verde, sfeclă)
- 2,5 dl de smântână
- 2 oua
- 3 felii de piept de pui
- 2,5 dkg unt
- 2 linguri de ulei de măsline
- 3 fire de pătrunjel verde
- sare piper
Între timp, încălziți untul și uleiul de măsline într-o tigaie. În aceasta, prăjiți ambele părți ale feliilor de carne până se rumenesc. Luați flacăra mai jos, sare, piper, adăugați puțină apă și acoperiți. Gatiti 20 de minute, intorcandu-se din cand in cand, apoi scoateti carnea din tigaie si taiati-o in fasii. Scoateți vasele din cuptor și acoperiți farfuriile cu legumele cremoase din ou prăjite. Împărțiți fâșiile de carne pe tobele macedonene, garnisiți cu pătrunjel și serviți imediat.
Pui prajit prajit
Ingrediente pentru 6 persoane
- 4 felii de piept de pui
- 1 kg morcovi
- 1 praz
- 4 dl crema
- 1 dl lapte
- 1 ciupit nucșoară măcinată
- 8 dkg brânză rasă
- 5 dkg unt
- sare piper
Preîncălziți cuptorul la 150 de grade. Întindeți un castron cu untul rămas. Așezați prazul pe fund. Puneți fâșiile de carne pe ea și apoi morcovii pe ea.
Bate smântâna cu laptele, nucșoara, sarea și piperul. Se toarnă acest lucru pe partea de sus a caserolei. Puneți-l în cuptor și coaceți timp de o oră. Se presară cu brânză rasă și se coace încă 20 de minute. Când ați terminat, serviți imediat.
- Cel mai bun preparat pentru curățarea toxinelor și paraziților împotriva viermilor - Super mâncare pentru viermi
- 6 super alimente care te vor face să te simți bine și chiar să te ajute să slăbești Femcafe
- 5 super alimente pentru a face față stresului și anxietății în Clean Eating Hungary
- Noul super aliment Ridikül este recomandat pacienților astmatici și cu cancer
- 14 super-alimente care ajută la eliminarea anemiei - rinichi feminin