4 boli grave cauzate de obezitate

Experții consideră pe bună dreptate că obezitatea este o boală obișnuită a timpului nostru, deoarece majoritatea oamenilor acordă puțină atenție unei diete sănătoase, de lungă durată și cu greutate ideală datorită stilului de viață tipic al secolului XXI.

Datorită alimentației neregulate, a stilului de viață sedentar și a vieții cotidiene stresante, la început apar doar câteva kilograme de exces, dar aceștia sunt primii pași pe drumul către supraponderalitatea.

În plus, obezitatea poate fi o problemă nu numai din punct de vedere estetic, ci poate pune în pericol și funcționarea normală a corpului tău și, pe termen lung, poate duce la boli ireversibile. Un kilogram suplimentar nu este încă o amenințare gravă pentru sănătatea dvs., dar dacă aveți peste cinci sau șase kilograme supraponderale, schimbați-vă obiceiurile alimentare cât mai curând posibil pentru a evita consecințele fatale ale obezității. Printre altele, următoarele tulburări grave.

Boala de inima

Inima este motorul corpului tău, așa că trebuie să ai grijă de ea mai mult decât orice. Dacă sunteți mai grav supraponderal, inima dvs. este în pericol în fiecare zi și, de fapt, sute de studii internaționale au arătat că obezitatea vă înmulțește riscul de a dezvolta boli de inimă. În Ungaria, acest factor de risc este deosebit de ridicat, deoarece bucătăria maghiară nu favorizează nivelul ideal de colesterol al corpului.

Alimentele grase și condimentate vă pot face organele grase, inclusiv inima, ceea ce va face să nu poată funcționa normal. Cele mai grave afecțiuni cardiace cauzate de obezitate includ infarctul, insuficiența cardiacă și aritmia - toate acestea pot duce la o afecțiune care pune viața în pericol în aproape nici un moment, deci dacă sunteți supraponderal și aveți probleme cu tensiunea arterială sau probleme cardiace, consultați un cardiolog imediat.

15 diete sănătoase pentru pierderea în greutate de durată

Infertilitatea

Obezitatea poate pune în pericol și împlinirea ființei tale feminine, deoarece kilogramele în plus pot provoca chiar și infertilitate temporară. Cercetările privind infertilitatea au arătat că femeile cu un IMC ridicat de 30 și peste au o incidență mult mai mare a infertilității temporare sau chiar complete.

Echilibrul hormonal al corpului feminin este extrem de sensibil la cantitatea și calitatea nutrienților pe care îi consumă, așa că asigurați-vă că nu consumați mai mult de 1.800 de calorii pe zi și evitați, de asemenea, aportul de aditivi artificiali, dăunători.

Infertilitatea poate fi cauzată și de sindromul ovarului polichistic (SOP), care poate fi legat de obezitate. Această boală este un tip de problemă hormonală și metabolică feminină care împiedică respingerea ouălor, provocând infertilitate. SOP este asociat cu simptome precum creșterea excesivă a părului, chelie masculină, obezitate abdominală, transformând relația dintre boală și obezitate într-un cerc vicios, debutul acneei adulte și lipsa menstruației. Cu toate acestea, simptomele SOP pot fi ameliorate cu medicamente și diete pe termen lung. Dacă suferiți de această boală, reduceți strict aportul de carbohidrați, deoarece veți ajuta la vindecare prin normalizarea greutății corporale.

Racii

Numărul cancerelor crește de la an la an. Pe lângă o dietă nesănătoasă, care crește riscul de a dezvolta celule canceroase, este un fapt dovedit că supraponderalitatea poate contribui la dezvoltarea anumitor tipuri de cancer, inclusiv cancer de sân, rinichi, colon și cancer rectal.