4 fursecuri dietetice de Crăciun

Anul acesta nu trebuie să fie vorba de renunțare! Mai jos am colectat rețete festive de prăjituri care nu numai că sunt delicioase, ci și care vă ajută să vă păstrați forma!

Distribuiți acest articol

Bulgări de zăpadă de cocos cu sos de ciocolată

Ingrediente:

- 4 cani de tala de cocos

- 6 linguri ulei de cocos

- jumătate de cană de xilitol sau stevie

- 2 lingurițe de extract sau aromă de vanilie

- 70-80 la sută ciocolată neagră

Pregătire:

Puneți deoparte o cană de tală de nucă de cocos, turnați ingredientele împreună într-un blender și amestecați bine pentru a obține o masă uniformă. Din aceasta, frământați bile mici și înmuiați-le în resturile de nucă de cocos. Apoi topiți ciocolata neagră și picurați pe biluțe.

Turtă dulce cu dietă divină

Ingrediente:

- 250 g făină de ovăz

- 100 g de grăsime de cocos

- 4 lingurițe amestec de condimente de turtă dulce

- 2 lingurițe de scorțișoară

- 1 linguriță de praf de copt

- îndulcitor după gust

Amestecați ingredientele uscate (făină, condimente, praf de copt, îndulcitor), apoi adăugați grăsimea de cocos, laptele și ouăle și frământați masa rezultată până obțineți un aluat întins. Formați formele de miere cu un tocător și coaceți la 180 de grade timp de 5-10 minute într-un cuptor preîncălzit.

Biscuit cu unt de arahide cu ciocolata

Ingrediente:

- 1 cană de curmale însămânțate

- 1 banană medie

- 2 linguri unt de arahide

- 1 cană de făină de migdale

- 1 cană de fulgi de ovăz

- o jumătate de masă de ciocolată neagră 70-80%

Pregătire:

Înmuiați curmalele timp de o jumătate de oră și, odată ce s-au înmuiat, amestecați-le într-un blender. Adăugați și bananele și untul de arahide și amestecați puțin. Apoi adăugați o jumătate de cană de fulgi de ovăz și o jumătate de cană de făină de migdale și amestecați din nou. După ce îl ai, toarnă-l într-un castron și adaugă făina de migdale rămasă și fulgi de ovăz. Sparte ciocolata în bucăți mici și amestecă și asta. Apoi tapetați o foaie de copt cu hârtie de copt și o lingură aproximativ o lingură din ea și coaceți într-un cuptor preîncălzit timp de 18-20 de minute.