Pierdem în greutate
La ce bun este?
Ce să fac?
Trebuie să respectați cu strictețe ordinea meselor.
Consumul de alcool este interzis!
Puteți bea cafea numai fără zahăr și lapte.
Dietă
Într-o zi
Mic dejun
2 dl apă minerală, măr acru
Masa de pranz
Orice cantitate de broccoli aburită și ușor sărată.
Masa de seara
Sunca fiarta sau afumata.
2 zile
Mic dejun
2 dl apă minerală, măr acru
Masa de pranz
Smoothie de morcov fără zahăr, puțin lapte.
Masa de seara
Sunca fiarta sau afumata.
3 zile
Mic dejun
2 dl apă minerală, măr acru
Masa de pranz
2 oua fierte cu lamaie.
Masa de seara
Salată și fructe în orice cantitate.
4 zile
Mic dejun
2 dl apă minerală, măr acru
Masa de pranz
2 ouă fierte, ridichi, ceapă, roșii.
Masa de seara
Fructe și iaurt natural.
5 zile
Mic dejun
2 dl apă minerală, măr acru
Masa de pranz
Supă de roșii în orice cantitate
Masa de seara
Legume la abur în orice cantitate.
Încercați această dietă eficientă și împărtășiți-ne experiențele și succesele!
- Au fost 97 de kilograme după ce au născut, în 9 luni mama maghiară a aruncat 32 de kilograme, De ce nu pierd
- Până la 9 lire sterline minus 1 săptămână supă de varză sau dieta rapidă pentru arderea grăsimilor Dieta Detox
- În 14 zile minus 8-9 lire sterline! Nu va fi ușor, dar va reuși! Ruj Blikk
- În 2 săptămâni, 4 kilograme au ieșit din 79
- În 15 zile 9 kilograme minus - Pierdem în greutate