5 lire sterline minus fructul minune care detartrează, care arde grăsimile

Smochinele sunt una dintre cele mai vechi culturi ale noastre, menționate deja în Biblie. Originar originar din Asia Mică, Israel și Siria, acum este cultivat în principal în Franța, Turcia, Spania și California.

Smochinele coapte sunt greu de transportat, durează doar câteva zile în frigider - rețineți acest lucru atunci când cumpărați dieta de mai jos. Planta are proprietăți excelente de detartrare și, pe lângă o dietă cu calorii reduse, poate scăpa de până la cinci kilograme de greutate în exces într-o lună.

Slăbește cu smochine!

Smochinele stimulează metabolismul în principal datorită conținutului ridicat de fibre și semințelor mici. Cu un aport adecvat de lichide, aproape spală tractul intestinal, iar fibrele sale insolubile îndepărtează deșeurile prinse în colon. Drept urmare, nu numai că digestia devine mai ușoară, dar și absorbția nutrienților se îmbunătățește.

Datorită conținutului său ridicat de potasiu, ajută la restabilirea echilibrului fluidelor răsturnate. Dacă și eu bogat în multe săruri mănânci gustări, semipreparate, consumul de smochine compensează bine retenția crescută de apă a corpului.

Deoarece este un fruct bogat atât în zinc, cât și în vitamine B, susține și succesul dietei sub un alt aspect. Atât vitaminele B, cât și zincul joacă un rol în procesul de metabolizare a proteinelor, carbohidraților și grăsimilor - făcându-le esențiale pentru pierderea în greutate.

Exemplu de dietă

Dieta eșantion este doar pentru orientare, nu trebuie să respectați cu strictețe. Dacă vă este foame între mese, mestecați fructe sau legume crude, eventual semințe oleaginoase nesărate.