Știri
Vineri, 24 februarie 2012 07:09 | în interior
Sursa: OrintPress
5 motive pentru care nu ar trebui să mâncăm în restaurante
Pentru mulți oameni, mâncarea în restaurante a devenit o soluție rapidă și ușoară. Potrivit unui sondaj din 2005, 38% dintre oameni vizitează un restaurant cel puțin o dată pe săptămână.
Desigur, nu este convenabil să mâncăm acasă, dar timpul petrecut gătind și mâncând mâncarea pe care o petrecem cu familia are multe beneficii.
Vom slăbi mai întâi. Dacă nu mănânci acasă, te rog să iei masa de prânz sau să alegi mâncăruri rapide de luat, așa că se vor acumula multe calorii și grăsimi în plus. Gătind pe cont propriu, consumăm mai multe legume și fructe, proteine și carbohidrați complecși cu conținut ridicat de fibre și conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, durează mai mult timp pentru a fi digerat, deci satura mai bine.
În al doilea rând, copilul nostru nu este obez. Alimentele de tip fast-food rareori conțin suficienți nutrienți și fibre, dar sunt ambalate cu grăsimi saturate și zahăr.
Un al treilea motiv pentru care nu este bine să mănânci într-un restaurant este că este mult mai scump. Dacă gătim prânzul acasă, putem economisi mult.
Potrivit declarațiilor, legăturilor de familie, relația cu copiii noștri și membrii familiei va fi mult mai strânsă. În cele din urmă, este foarte important să ne învățăm copilul cum să gătească și să pregătească o masă - scrie Foxnews.
- Micul dejun este important! Motive pentru a nu rata - Sănătatea
- 32 de motive pentru a întâlni o femeie căreia îi place să mănânce; Lucruri bune
- 5 sfaturi despre de ce să ai un curcan pe masa ta de Crăciun - TESTRESZABOTESTRESZABO
- 8 motive pentru care ar trebui să beți apă de castravete în fiecare zi! Blikk
- 7 motive pentru care să nu mănânci niciodată pansament de fermă - Revista Tasty Life - Gastronomie pentru viața de zi cu zi