5 prăjituri de dietă divină

Nu trebuie să renunțați la dieta pentru a mânca fursecuri. Trebuie doar să adaptați cookie-urile la dieta dvs.

rețetă

Fructe minunate, delicioase pentru supă și prăjituri

Aceste rețete sunt exact așa, dar și în acest caz nu ar trebui să uitați de moderație sau de sincronizare.

Pentru mâncarea consumată la zece seara, oricare ar fi aceasta, nu va avea ca rezultat o burtă în carouri.

Cu toate acestea, dacă simți că nu mai poți să o iei mai mult după-amiaza, păstrează o doză mică de ele la îndemână și stinge-ți pofta de dulciuri.

Caș de mere

Ingrediente:

  • 3 alma
  • 25 kg de brânză de vaci slabă
  • 2 oua
  • 1 coaja rasa de lamaie
  • îndulcitor
  • putin unt

Așezați inelele de mere curățate pe fundul unei foi de copt cu unt. Se amestecă brânza de vaci cu ouăle, coaja de lămâie și îndulcitorul, apoi se întinde uniform crema pe mere. Puneți un alt rând de mere pentru aceasta. Se coace la foc mediu timp de aproximativ 15 minute.

Tort de cacao

Ingrediente:

  • 5 ouă
  • 5 dkg pudră îndulcitoare
  • 3 dkg praf de cacao neindulcit
  • 10 kg de migdale măcinate

Se amestecă gălbenușurile de ou cu îndulcitorul și cacao până se spumează. Adăugați migdalele tocate încetul cu încetul. Rotiți albușurile bătute într-o spumă tare cu mișcări blânde. Tapetați forma de tort cu hârtie de copt pentru a economisi făină și unt. Se coace la foc mic timp de 25-30 de minute. Migdalele tocate pot fi un substitut excelent pentru făină și pot face aluatul chiar mai ușor.

Briose de visine

Ingrediente:

  • 3 dl lapte
  • 6 dkg tarate de ovaz
  • 10 dkg cireșe
  • 3 ouă
  • îndulcitor

Se amestecă gălbenușul de ou cu puțin îndulcitor până se face spumos, apoi se adaugă laptele și tărâțele de ovăz. Bateți spuma tare din proteină și rotiți ușor în masă. Se amestecă și cireșele fără sâmburi, apoi se toarnă aluatul în capsule și se coace la 180 de grade.

Găluște dietetice cu brânză de vaci

Ingrediente:

  • 50 dkg caș de vacă cu conținut scăzut de grăsimi
  • 3 ouă
  • 4 linguri pudră îndulcitor
  • 10 kg de tărâțe de grâu
  • 1 lingura unt
  • 1 linguriță coajă de lămâie rasă
  • 2 dl smântână
  • scorţişoară

Rupeti branza de vaci cu o furculita, framantati cu ouale, patru linguri de pudra de indulcire, un praf de sare, tarate, unt si coaja de lamaie. Odihnește-te o oră acoperită. Fierbeți multă apă și gătiți găluștele în el - sunt aproximativ 15 minute. Se amestecă îndulcitorul și scorțișoara în smântână după gust. La fel de delicios ca găluștele de brânză de vaci tradiționale, dar cu mult mai puține calorii.