5 ulei de ajutor digestiv

Simptome asociate:

Toată lumea știe că digestia joacă un rol major în funcționarea corpului nostru, dar mulți nu înțeleg exact cum funcționează. Cu toate acestea, menținerea sistemului nostru digestiv este mai importantă decât credem.

Mâncarea rapidă, stilul de viață sedentar și nivelurile ridicate de stres, printre altele, au devenit obișnuite astăzi. ne asediază și sistemul digestiv. Dintre alimentele în special, alimentele bogate în grăsimi și bogate în zahăr pot perturba sistemul, ca să nu mai vorbim că și digestia lor durează mult mai mult. Această funcție a organizației noastre iar funcționarea necorespunzătoare a acestuia poate duce la letargie, la o funcționare mai puțin eficientă a corpului și la multe probleme de sănătate.

Cum să ne descurcăm bine cu sistemul nostru digestiv?

Cel mai important lucru este menținerea echilibrului microbioticelor (bacteriilor intestinale) din intestine. Bacteriile bune contribuie la descompunerea alimentelor în timpul digestiei și, de asemenea, joacă un rol în producerea unor vitamine B și în combaterea bacteriilor dăunătoare. Bacteriile utile se găsesc în alimentele bogate în probiotice.

Dar dacă iaurtul, varza sau varza nu sunt vârful inimii noastre, putem căuta în altă parte o soluție. În aromoterapie. Studii recente au arătat că forma antică de terapie poate fi eficientă în facilitarea digestiei - chiar dacă pare neobișnuită la început. În plus, nu este necesar să investiți într-un evaporator, poate fi folosit și ca picătură pentru uleiuri de masaj sau produse de îngrijire a părului.

Ce uleiuri servesc cel mai bine pentru a ne proteja funcția intestinală?

Mentă

Mentă în IBS (o tulburare cu dureri de stomac, flatulență, diaree). Poate fi, de asemenea, combinat cu coriandru sau lemongrass pentru a ne întări sistemul imunitar.

Lavandă

Aroma sa se regăsește în multe parfumuri, deodorante și parfumuri. În timp ce mulți adulmecă să doarmă mai liniștit, alții își ameliorează simptomele de anxietate. Oricum de asemenea, ne protejează sistemul digestiv împotriva disbacteriozei datorită proprietăților noastre vindecătoare și antiinflamatoare.

Oferta farmaciei online BENU:

Soluția orală Iberogast scade 50 ml

Cu puterea ierburilor împotriva afecțiunilor digestive! Iberogast®: Efectul combinat al 9 plante medicinale împotriva unei game largi de afecțiuni digestive.

A fost folosit cu succes în experimentele coreene pentru tratarea durerii și depresiei și s-a dovedit a fi eficient și ca dezinfectant natural. Ajută sistemul imunitar să funcționeze prin creșterea performanței sistemului digestiv. Combinați cu lavandă pentru cele mai bune rezultate!

Chimion

Celălalt IBS este considerat a fi un ulei deosebit de eficient. Un studiu de patru săptămâni la 57 de pacienți a arătat că toate simptomele majore ale bolii au fost reduse semnificativ.

Cimbru

Cimbrul este cunoscut pentru utilizarea gastronomică pe scară largă. În plus, este și un bactericid natural: tratează eficient bacteriile intestinale și suprimă agenții patogeni din intestinul subțire, motiv pentru care este utilizat cu succes împotriva mai multor boli intestinale.

Deci, să nu ne deranjăm digestia de Crăciun!

Acordăm atenție mâncării, exercițiilor fizice, digestiei corespunzătoare pe tot parcursul anului și apoi vin sărbătorile și suntem capabili să le stricăm pe toate în 3 zile. Dar cum să nu copleșim un sistem care funcționează bine? Ce ar trebui să facem sau să nu facem pentru a ne menține digestia în regulă la Crăciun? Acum oferim sfaturi utile în acest sens!

Diareea poate ajunge și la tine, ferește-te de pericole! (X)

Ești slab și obosit, stai pe toaletă de mai multe ori pe zi, îți crampe stomacul, scaunele sunt apoase, libere și își schimbă culoarea. Semne tipice de diaree.

Efectele benefice ale prebioticelor

Bacteriile probiotice ajută la refacerea florei intestinale naturale și, de asemenea, susțin digestia și sistemul imunitar. Și prebioticele îmbunătățesc condițiile de viață ale acestor bacili și stimulează reproducerea lor.

Diaree sub stres - Cum să o preveniți?

Diareea este un fenomen deosebit de neplăcut care poate apărea ca un simptom al multor boli și poate fi declanșat de o multitudine de lucruri de la un prânz rău până la apa de la robinet consumată într-un loc străin. Chiar și o situație stresantă. Dar ce să faci atunci?

Semne și tratamentul sensibilității la lactoză

Intoleranța la lactoză sau intoleranța la lactoză este un sindrom cauzat de o deficiență a unei enzime din organism numită lactază, care poate afecta până la 30 la sută din populație. Să vedem care sunt semnele bolii și cum putem trata boala.