Guru de fitness

pentru

Din fericire, tot mai mulți oameni cred că sănătatea fizică și mentală este importantă. Cu toate acestea, multor oameni nu le place deloc să se mute din casă și consideră că exercițiile fizice acasă sunt mult mai confortabile decât să se antreneze în sala de sport.

Să vedem de ce unui procent semnificativ de oameni le place să se antreneze în propriile case? Nimeni acasă nu te va privi ciudat dacă faci exercițiile în lucruri nepotrivite. Acasă, poți purta chiar și pantaloni cu dungi cu două șosete nepotrivite și din această cauză, nimeni nu va fi otrăvit, mai ales dacă ești singur sau acasă.

Evident, toată lumea face o baie și are grijă de aspectul său și asta nu diferă nici atunci când mergi la sală. Cu toate acestea, dacă decideți să vă antrenați în sufragerie, nu este nevoie să faceți duș și să vă spălați părul în prealabil, deoarece nimeni nu va vedea că sunteți slăbiți și oricum, și nu va avea loc nimic spulberator dacă vă spălați și vă spălați doar coroana părului transpirat după antrenament.

În propria noastră casă, suntem adesea mult mai îndrăzneți și încercăm, de asemenea, tehnici pe care nu le-am face niciodată în sala de sport. Pentru că dacă eșuăm, dacă ne ridiculizăm? Nimeni acasă nu va râde, dacă o va face, nu vom lua în seamă.

Multor oameni le place să se antreneze la muzică, dar cu atât mai puțin le place să folosească căștile. Dacă rămâi acasă și te chinui cu exercițiile de acolo, poți asculta cântecele tale motivaționale la cel mai mare volum între timp și nimeni nu va vorbi în acest sens. Cu excepția cazului în care vecinii te învinovățesc pentru asta.

Este adecvat să respectați regulile de igienă în sala de sport, totuși mulți oameni vomită pentru acest lucru. Dacă vă este frică de infecții și nu sunteți sigur dacă fiecare dispozitiv a fost dezinfectat după ce l-ați utilizat, este mai bine să nu vă riscați. Toată lumea are încredere în curățenia propriului apartament și acolo ne exercităm cu o liniște sufletească mult mai mare, chiar și într-o ținută oscilantă. Și atunci nu am vorbit nici măcar despre dușul comun al sălii de gimnastică, care poate fi și plin de bacterii, dar în dușul tău, sigur nu vei prinde nimic.

În plus, dacă mergi la antrenament, trebuie să duci o grămadă de lucruri cu tine și îți va lua mult timp să te pregătești, să ajungi la sală, să faci un duș după antrenament și apoi chiar să mergi acasă.