7 afrodiziace sănătoase

În diferite culturi din întreaga lume, unele plante au jucat un rol important în creșterea libidoului, îmbunătățind viața sexuală și fertilitatea. Am ales o parte din asta. Iată șapte afrodisiace sănătoși.

1. Cacao:

Cacao a fost mult timp considerată un „aliment al iubirii” și un afrodisiac popular. Potrivit unei legende, unul dintre regii mayași a băut regulat o băutură de cacao pentru a avea suficientă potență pentru haremul de 300 de oameni. Cacao (ciocolată crudă) este bogată în substanțe nutritive care stimulează funcția creierului și contribuie la bunăstare. Cacao este o sursă excelentă de magneziu, care este esențială pentru funcționarea normală a sistemului nervos și a mușchilor, precum și pentru o performanță adecvată. În absența sa, suntem tensionați, epuizați și stresați. Și majoritatea oamenilor sunt deficienți în magneziu. Deci ciocolata este sănătoasă! Dar pentru obiectele ieftine, cu aspect de ciocolată, afirmațiile de mai sus nu sunt adevărate. Alegeți ciocolata cu un conținut de cacao de cel puțin 70%. Bomboanele cu cel mai mare conținut de cacao și cât mai puțin zahăr și alte „dulciuri” sunt cele mai valoroase.

2. rădăcină Maca:

Rădăcina de Maca este o legumă care crește sălbatică pe versanții Anzilor și este, de asemenea, denumită în mod obișnuit „viagra spaniolă”. Când au fost descoperiți de cuceritorii spanioli, aceștia și-au dat seama curând de puterea și impactul său asupra sexualității, de unde și numele de viagra spaniolă. În zilele noastre, poate fi obținut sub formă de pulbere, încapsulat. Bogat în vitamina B, are un efect bun asupra hormonilor, sistemului nervos, crește activitatea sexuală.

3. Ginseng:

Este cea mai populară plantă din medicina chineză și este utilizată pe scară largă în întreaga lume ca afrodiziac pentru a spori rezistența și forța sexuală. Ajută la creșterea nivelului de energie, a rezistenței fizice, a performanței mentale și a dorinței sexuale. Relaxează mușchii și îmbunătățește fluxul sanguin în organele genitale. Planta acționează direct asupra homeostaziei hormonale, crește potența și îmbunătățește libidoul. Multe tulburări sexuale se datorează circulației sanguine necorespunzătoare, pentru care ginsengul poate fi, de asemenea, o soluție.

Notă: Nu luați în timpul sarcinii.

4. Semințe de dovleac:

Semințele de dovleac (și alte semințe oleaginoase) sunt bogate în nutrienți diferiți, în special zinc, grăsimi bune și proteine. Acești nutrienți sunt esențiali pentru toată lumea, dar ar trebui consumați în special de bărbați, deoarece contribuie la funcționarea sănătoasă a prostatei, care reglează producția de spermă.

5. Ciuperca Reishi

Este o ciupercă medicinală folosită de mii de ani. Se știe că crește fertilitatea și performanța corporală atât a femeilor, cât și a bărbaților. Sprijină funcțiile renale și urinare. Medicina chineză consideră că performanța sexuală a omului este strâns legată de sănătatea rinichilor și a tractului urinar.

6. Căpșuni:

Alimentele ne afectează nu numai din cauza conținutului lor de nutrienți, ci și din cauza gustului, mirosului și aspectului lor. Căpșuna în formă de inimă este o delicatesă suculentă, suculentă, culoarea sa roșie evocă sentimente de dragoste și căldură în noi.

7. Vanilie:

Este unul dintre cele mai valoroase condimente din lume și este un afrodisiac bine-cunoscut. Datorită gustului său special și a proprietăților medicinale valoroase, este foarte valoros și merită păstrat pentru ocazii speciale. Vanilia calmează sistemul nervos, ceea ce este un ajutor foarte util pentru o relație intimă.