7 alimente blocante metabolice periculoase care opresc pierderea în greutate

Alimentele preambalate conțin, de asemenea, aditivi artificiali și amelioratori de aromă, precum și culori - pe care corpul tău nu le poate descompune, deci sunt metabolism duce la o încetinire.

Brânzeturile în vrac conțin o serie de compuși care îmbunătățesc stocul, în timp ce valoarea lor nutritivă este foarte mică. Datorită texturii lor lipicioase, ele nu sunt de asemenea bune pentru vilozitățile intestinale responsabile de absorbție.

Digestia mezelurilor bogate în grăsimi este extrem de lentă și în acest proces se formează nenumărate produse de descompunere. Alegeți în schimb șuncă slabă.

Făina fină, bogată în pâine albă și alte produse de patiserie, împiedică îndepărtarea deșeurilor, deoarece nu conține materiale de balast.

Dacă luați prea mult sodiu în corp, echilibrul dvs. de apă va fi supărat, lichidul va rămâne blocat între celule, ducând la balonare și creștere în greutate.

Care este o rețetă sigură pentru digestie lentă și kilograme de creștere în greutate? Zahar, acizi grași dăunători și făină fină - toate acestea pot fi găsite în gogoși.

Deși bananele sunt practic un aliment sănătos și o sursă sigură de vitamine B, a dietădat nu ajută neapărat, deoarece îl încetinește metabolismt.