7 diuretice naturale care te pot ajuta

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

ajuta
Când organele noastre stochează prea mult lichid, inimile noastre trebuie să funcționeze mai repede și mai mult, iar fluxul de sânge devine, de asemenea, mult mai dificil. Acest lucru poate duce apoi la boli de inimă, hipertensiune arterială și diabet. Cu toate acestea, excesul de lichid poate fi ușor îndepărtat din corpul nostru cu o mulțime de soluții naturale! Iată șapte diuretice naturale excelente!

1. Păpădie, păpădie

Deși păpădia sau păpădia nu trăiește în mintea noastră ca o plantă, această plantă a fost folosită de mult timp ca ajutor natural. Frunzele, rădăcinile și florile păpădiei sunt, de asemenea, comestibile, dar, deoarece nu au un gust foarte plăcut, sunt consumate cel mai adesea ca ceai. Aceasta este una dintre cele mai rapide și mai eficiente soluții pentru propulsia apei! Puteți încerca să faceți o salată din frunza dvs. mai îndrăzneț, dar fiți atenți la o regulă: frunzele mai deschise sunt mai puțin amare! În caz contrar, este indicat să înmuiați frunzele în apă timp de 1-2 ore înainte de consum.

2. Coriandru

Coriandrul este folosit în principal pentru condimente și condimente, dar mulți oameni nu știu că fie măcinați, fie folosind frunzele sale, este, de asemenea, un diuretic extraordinar.

3. Patrunjel

Pătrunjelul este probabil cel mai cunoscut diuretic dintre toate, până la urmă, rădăcinile și frunzele sale au fost folosite în acest scop în medicina populară de secole. Putem face din el piureuri, sosuri, sosuri, consumându-l sub orice formă, poate funcționa perfect.

4. Citrice

În Africa, este deosebit de obișnuit să folosiți coji de citrice (cum ar fi lămâi, portocale etc.) pentru a regla nivelurile de lichide din organism. Și cercetările recente au arătat că acestea sunt bine urmărite în Africa, deoarece utilizarea extractului de citrice crește de fapt producția de urină. 1

5. Fenicul

Feniculul a intrat abia recent sub influența diureticelor, deci nu există prea multe experimentări oficiale în acest domeniu. Cu toate acestea, mulți încă jură de rădăcinile și semințele de fenicul, chiar și ca ceaiul. Nu este recomandat în timpul sarcinii!

6. Astragalus

Planta, probabil cel mai adesea denumită în Ungaria sub numele de plantă chineză, este folosită zilnic în Asia datorită efectelor sănătoase ale rădăcinilor sale. De asemenea, este adesea consumat ca rapel imunitar în Statele Unite, dar este, de asemenea, foarte eficient ca diuretic. Poate fi consumat sub formă de ceai, în supe, dar și sub formă de capsule.

7. Sparanghel

Fără îndoială, datorită ingredientelor active ale unuia dintre cele mai cunoscute diuretice și, de asemenea, doar datorită conținutului său ridicat de apă. În timpul dietei, una dintre legumele de bază se datorează numeroaselor sale proprietăți benefice. Puteți citi mai multe despre sparanghel și cum să-l pregătiți făcând clic aici .

IMPORTANT: Dacă obiectivul este propulsia apei, pe lângă consumul de ierburi și legume potrivite, acordați o atenție deosebită consumului de cel puțin 2,5-3 litri de apă curată în fiecare zi.!