77 de rețete de reformă grozave

Bucătărie sănătoasă? Da! Există nenumărate dovezi că cantitatea și calitatea alimentelor noastre determină în mare măsură starea noastră de sănătate, vitalitate și bunăstare. Omenirea, cu excepția ultimilor 50-100 de ani, a consumat alimente proaspete, complet biologice, libere de orice formă de transformare artificială. Pentru om, o astfel de hrană este naturală, dar mulți oameni consideră că hrana pentru sănătate este insipidă, „uscată” și nu prea încurajatoare în aparență. Ei bine, această carte este o respingere a tuturor acestor lucruri, este suficient să ne uităm la imagini ... Dacă acceptăm „cele 10 porunci” ale alimentației sănătoase - pe care le-am încadrat de cealaltă parte - și încercăm să le urmăm în viața noastră de zi cu zi, putem spune că am făcut aproape totul pentru a ne proteja sănătatea cu mâncarea și obiceiurile noastre alimentare. Structura cărții noastre este practică. În capitole separate, am inclus mese zilnice, mâncăruri de weekend, rețete de mâncare pentru a le lua cu noi la masa festivă, precum și la școală, la serviciu și excursii și am oferit multe idei utile și practice pentru pregătirea lor. Kisa Judit

Cărți conexe

Autor necunoscut - Carte de bucate vegetariană
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Bede Anna - Vegastromania
Anna Bede predă în liceu, organizează și expoziții și este autoarea blogului Vegas Gastronomy. Fotografiile sale fantastice și rețetele ușoare au fost apreciate de public de ani de zile, iar blogul a fost ales drept cel mai bun Gastroblog în 2012 de către juriul Goldenblog. Prima carte a Anei Bede este caracterizată de aceleași virtuți ca și blogul ei: rețetele sale sunt ușoare, simple și nu necesită abilități speciale în operațiile de bucătărie. Cele aproximativ 75 de rețete sunt împărțite în capitole în funcție de meniul tradițional, astfel încât felurile de mâncare includ desert, supă și fel principal. Asemănător blogului este spiritualitatea care caracterizează cartea: autorul ei nu vrea să „convertească”, nu vrea să impună cititorilor un stil de viață vegetarian. Pur și simplu doriți să arătați că „bucătăria vegană nu înseamnă doar brânză prăjită” - și face totul cu rețete versatile, captivante. Majoritatea rețetelor din acest volum sunt exclusive, adică sunt realizate exclusiv pentru carte și nu apar pe blogul Vegas Gastronomy. La fel de exclusive sunt fotografiile, în care felurile de mâncare apar în stilul și lumea picturală obișnuite de pe blogul autorului. Rețetele și fotografiile vor fi completate de ilustrații ușoare și jucăușe ale unui tânăr grafician din carte.

Joan van Rooijen - Napeledel
În bucătăria care promovează RĂCIREA GLOBALĂ, cartea de rețete cu protecție solară arată o modalitate de a ne hrăni corpul mai natural. Cartea se referă, de asemenea, la consumul de alimente vii pentru a ne consolida nivelul de energie, vitalitatea și pentru a ne menține greutatea în echilibru, fără numărarea caloriilor și așa-numitul efect yo-yo. Cartea arată cum putem depăși bolile noastre prin dezvoltarea unui nou stil de viață. Gătitul fără coacere-gătit ne ajută să iubim gustul și aroma naturală, de gură și aroma Live Foods. În bucătăria Live Foods ne putem familiariza cu noi metode de gătit, dar nu trebuie să uităm nici mâncărurile tradiționale delicioase și populare: ele joacă un rol nou aici, proaspete și colorate. Sună incredibil, dar Bucătăria mâncărurilor vii este potrivită și pentru prepararea unor rețete tradiționale bine-cunoscute din ingrediente vii pure. De exemplu, lapte din migdale, brânză de vaci, brânză, frișcă, pâine din cereale, așa-numitele NAP-KEX din diverse legume uscate la soare sau în uscător, paste din legume tuberoase etc. Lăsați mâncarea să fie LIVE, naturală, de bună calitate și hrănitoare! Fii nectar, hrănește-ne corpul, spiritul, sufletul și crește-ne conștiința de sine!

Nedzma - Dragostea pentru Badra
O lucrare excepțională poate fi luată în mâinile cititorului. Apariția romanului șocant, uneori deschis, este deja de o mare semnificație, întrucât pentru prima dată ne este dezvăluită viața privată a unei femei arabe dorite, senzuale, din religia mahomedană, în anii patruzeci. El scrie deschis despre sexualitate, spărgând zidul tăcerii care înconjoară sexul în cultura islamică și tabuurile care îl înconjoară, ceea ce echivalează cu un act politic. Această scriere este de fapt povestea unui trup și a unui suflet. La o iubire adevărată care nu-i pasă decât de cuvântul inimii. Este vorba despre întâlnirea cu un bărbat cu o sexualitate pasională și sofisticată și o relație de dragoste infinit senzuală între ei doi. Punctul real al cărții este stilul său în sine, în care descrierea brută a evenimentelor și lirismului, modul narativ tradițional oriental și stilul narativ modern sunt prezente în același timp.

Cameron West - Pumnalul Medici
Cascadorul de la Hollywood, Reb Barnett, își trăiește viața de zi cu zi într-un pericol constant, doar pentru a ține coșmarurile trecutului său departe. Dar un misterios apel telefonic te scoate din iluzia lumii filmelor. El pleacă în Italia și începe o cercetare hotărâtă în care atât pericolul, cât și violența sunt înfricoșător de reale. Reb caută cercuri de adevăr, un mesaj criptic creat de Leonardo da Vinci în secolul al XV-lea. Acest lucru ar putea duce la Pumnalul Medici, al cărui aliaj este pufos și indestructibil, astfel încât orice producător de arme ar putea face orice pentru asta. Pentru Reb, pumnalul este singurul element de bază care ar putea ajuta la dezlegarea circumstanțelor suspecte ale morții tatălui său cu ani în urmă. Dar dacă vrei să rezolvi puzzle-ul, trebuie să ai un duel spiritual cu Leonardo însuși.

F. G. Fowler - H. W. Fowler - Dicționarul Oxford Handy
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Dóra Havas - Carte de bucate cu smochine mov
Unul dintre cei mai populari gastroblogi din Ungaria este autorul cărții Lila Füge, iar Dóra Havas este unul dintre cei mai cunoscuți gastroblogi. Rețete extrem de ușor de făcut, imaginative, incitante, adorabile sunt citite de mii de persoane online în fiecare zi. Acum, în sfârșit, strânsese o grămadă de ultimele sale preferate - 75 de feluri de mâncare care nu fuseseră încă citite nicăieri. Rețetele inimitabile și atât de populare ale autorului sunt completate de fotografiile obișnuite de înaltă calitate de pe blog în această carte de bucate spectaculoasă, semnificativă și ușor de utilizat.

Autor necunoscut - Povești uimitoare, dar adevărate
Povești ciudate de primă mână! Volumul este o colecție de cele mai ciudate și mai amuzante 500 de povești din lume, toate fiind adevărate una câte una. Ai întotdeauna o poveste bună la îndemână! Cum ne distrează prietenii, cum ne jenăm mătușa necăsătorită, cum ne jignim șeful? Imposibil, puțin probabil, imposibil, dar cu povești adevărate. În cartea noastră, puteți citi, printre altele, despre omul care a fost otrăvit de arahide. Un alt caz ciudat este despre un pui înghețat care a început să țipe. Povești bizare din viața de zi cu zi: accidente, sex, infracțiuni, cazuri medicale. Povești incredibile cu nebuni, fenomene inexplicabile, ciudățenii animalelor. Totul este într-un singur volum: sună ciudat - dar este adevărat!

Don Piper - Cecil Murphey - 90 de minute în cer
În drumul spre casă de la o conferință pastorală, Don Piper, un pastor baptist, s-a ciocnit cu o mașină cu un camion care i-a traversat banda pe un motiv necunoscut. A murit imediat. În cele nouăzeci de minute care au urmat, Piper s-a aflat în cer, unde a întâlnit pe toți cei care îl influențaseră spiritual, au auzit muzică eterică și sufletul său a găsit adevărata pace. Între timp, pe Pământ, un pastor care participa și el la conferință s-a oprit la locul teribilului accident și, deși a văzut că Don era deja mort, a început să se roage pentru el. Piper s-a întors în mod miraculos la viață și, după o scurtă vizită în cer, o aștepta o recuperare lungă și dureroasă. Ani la rând, Piper a păstrat această experiență pentru sine, dar în cele din urmă prietenii și familia l-au convins să împărtășească cu ceilalți povestea lui specială.

István Velich - 88 de pagini colorate despre citrice
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Monika Brenz-Rickert - Alimente cu conținut scăzut de grăsimi - Bucătărie asiatică
Dieta cu lumină exotică Dacă doriți să faceți ceva pentru liniile dvs. slabe și sunteți unul dintre iubitorii de bucătărie asiatică, nu veți putea pune această carte. Bucătăria din Orientul Îndepărtat - cu ingredientele sale proaspete și ușoare și metodele de gătit cu conținut scăzut de grăsimi - se potrivește perfect principiului Low Fat 30.

F. Horváth Ilona - mese wellness
O carte de bucate bună poate fi recunoscută din faptul că oferă rețete care pot fi folosite pentru orice ocazie - fie că este vorba de un prânz festiv cu mai multe feluri de mâncare, un invitat neașteptat sau o cină casuală. Rețetele Ilonei F. Horváth au fost, așadar, compilate în așa fel încât gospodinele novice, bărbații întreprinzători și bucătarii cu experiență să le poată folosi și cu folos. Cartea noastră de bucate prezintă prepararea meselor într-un mod simplu, pas cu pas, cu valoarea calorică, timpul necesar pentru a o prepara și cât de mult vă va încărca portofelul. Acest lucru permite cititorului să aleagă cu ușurință mâncarea care se potrivește cel mai bine gustului, cunoștințelor și ocaziei lor.

Autor necunoscut - Enciclopedie Wellness
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Autor necunoscut - Wellness acasă
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Arnold Zabert - Să gătim
O carte călătorește în lume: 1,2 milioane de exemplare vândute în șaisprezece țări fac din această carte una dintre cele mai de succes cărți de bucate din lume. Combinația de conținut și imagini a dat naștere celui mai căutat ajutor culinar din Germania. Principiul dovedit de editare: O carte ilustrată minunată - și un manual de încredere! De la supă la desert, toate felurile de mâncare se bazează pe o rețetă de bază. Acesta este urmat de ceilalți pași pas cu pas. Rețetele de bază sunt însoțite de explicații detaliate și exacte ale imaginii. În acest fel, fiecare rețetă va avea un succes sigur! Esența principiului de bază: Rețetele din fiecare capitol pot fi asociate cu îndrăzneală cu rețetele din alt capitol. Acesta este modul în care gătitul devine atât o creație, cât și o plăcere: putem aproape să strângem cunoștințele. Începători și avansați deopotrivă!

Jürgen Kaiser - Beate Poyck-Scharmann - Alexander Scharmann - Reflexologia mâinii
Cu ajutorul reflexologiei mâinilor, putem obține rezultate surprinzătoare în ameliorarea multor plângeri generale; - ameliorează durerile acute și cronice; - tulburările de somn pot fi eliminate; - corpului epuizat i se conferă o nouă putere; - bunăstarea noastră se îmbunătățește; Metoda poate fi, de asemenea, utilizată cu succes pentru a rezolva probleme speciale, cum ar fi migrenă, constipație, menopauză, depășirea excesului de greutate sau renunțarea la fumat. Masajul mâinilor - ale cărui origini datează din perioada de glorie a culturii Maya - ne permite să stabilim o conexiune simplă și eficientă cu toate organele și sistemele de organe ale corpului nostru. Metoda este ușor de învățat cu puțină practică. O putem aplica noi înșine. Cartea noastră urmărește să demonstreze că reflexoterapia mâinilor este un tratament alternativ, nu un concurent, ci un adjuvant util la medicina tradițională. Volumul conține o descriere a 75 de boli și reînvie procedurile terapeutice dintr-un desen. Diagramele clare facilitează cunoașterea principalelor zone reflexe și învățarea tehnicii corecte de masaj.

Katalin Fási - Masaj pentru mâini și urechi
După cartea de succes a lui Katalin Fási intitulată MASAJUL PICIUNILOR ACASĂ, ea descrie acum noi tratamente naturale care pot fi folosite acasă și îi învață cum să le aplice în practică. Puterile naturale de vindecare ale corpului nostru pot fi mobilizate de remediile naturale din carte: masajul mâinilor, masajul punctelor reflexe din canalul urechii, terapia cu ciupituri, presopunctura, relaxare și diverse tratamente de baie, spălări, comprese.

Autor necunoscut - O carte grozavă pe masaj la picioare și picioare
Multe părți ale piciorului sunt conectate reflexiv la anumite părți și organe ale corpului. Datorită acestui fapt, prin apăsarea punctului drept al piciorului, o anumită parte a corpului nostru poate fi afectată. În urma acestei realizări, efectul masajului picioarelor a fost studiat cu intenție de vindecare, iar apoi, cu o muncă minuțioasă, tehnica masajului zonei reflexe a luat naștere prin definirea zonelor. Cartea noastră prezintă cu mare grijă tehnica masajului picioarelor. Hărțile zonelor reflexe oferă cititorului informații detaliate despre toate punctele reflexe ale întregului corp de pe picior. Ne învață să ne tratăm. El subliniază, de asemenea, că terapia zonei reflexe poate fi utilizată indiferent de vârstă. Acesta demonstrează utilizarea și eficacitatea terapiei cu rapoarte de caz. În secțiunea finală, el recomandă terapia în funcție de boli.