8 informații importante pe care ar trebui să le cunoașteți înainte de a merge la malul mării!

Majorității oamenilor le place să-și petreacă vacanța de vară lângă mare sau pe malul apei.

Și, deși pericolele și cunoștințele generale care se ascund în jurul lor sunt aduse la cunoștința oamenilor an de an, mulți încă le lasă de urechi.

În acest articol, am adunat 8 sfaturi utile pe care este mai bine să le cunoaștem înainte de a ne pregăti să ne stropim!

1. Care este pericolul apei reci pe timp cald?

Unii oameni sunt încrezători că săriturile în apă rece pe vreme caldă nu sunt doar o experiență extrem de răcoritoare, ci contribuie și la creșterea rezistenței la boli. Faptul că apa rece stimulează producerea de celule imune (limfocite T), se aplică însă numai celor care se află în stare excelentă. Schimbarea drastică a temperaturii acționează asupra corpului celorlalți ca un stres sever, provocând un șoc extraordinar pentru inimă și sistemul vascular.

Pentru a evita bătăile inimii crescute, dificultăți de respirație și crampe, este sigur să evitați săriturile în apă rece. În schimb, ar trebui să intrăm încet în timp ce stropim apă rece pe corpul nostru.

2. Care creaturi marine sunt periculoase și care nu?

Mulți sunt îngroziți să vadă un dragon cu frunze de mare sau un arici de mare, deoarece vârfurile lor pot fi găurite în tălpi/picioare. Deși înjunghierea acestor creaturi este dureroasă, din fericire nu este fatală. În același timp, există creaturi marine care arată atractiv, dar sunt foarte periculoase.

Dar dacă cineva se gândește doar la rechini sau meduze ca posibili dușmani, dacă îți vine în minte apa de mare sărată ... uriașul greșește.

Mulți oameni nu știu că cel mai frecvent tip de trandafir de mare în Marea Adriatică, care este popular printre maghiari, este trandafirul de ceară omniprezent (Anemonia sulcata), în ciuda aspectului său estetic.

Acest lucru se datorează faptului că trandafirul de ceară este un animal cu venin de urzică extrem de puternic și nu este o specie delicată de animal marin; trăiește chiar și în cele mai poluate, locuri imposibile.

În concluzie, este, prin urmare, acceptabil să aflăm despre organismele acvatice potențial periculoase care trăiesc în apropierea destinației înainte de călătoria noastră.

3. Filă plutitoare? - Asta este puful?

Este protejat de apă datorită formei organului nostru auditiv.

Cu toate acestea, cerurile care înoată mult se spală de obicei, făcându-și urechile vulnerabile la anumite efecte.
Lipsa cerumenului supără valoarea acidă optimă a pH-ului în ureche, astfel încât bacteriile se pot înmulți cu ușurință în ea, ceea ce poate provoca infecții ale urechii, dureri și tinitus.

Medicii spun că alegerea perfectă pentru toată lumea ar fi ca înotătorii să poarte dopuri pentru urechi zilnic, fie că este vorba de o vacanță sau chiar de o vizită zilnică la o piscină.

4. Evitați efectele nocive ale sării și clorului

Pentru a ne menține pielea corect hidratată după scăldat în apă sărată, este recomandat să facem un duș în toate cazurile. Spălarea cu apă proaspătă ajută la evitarea senzației de piele strânsă cauzată de efectul de uscare a apei sărate.

Dar ce zici de clor?
Conținutul de clor din bazine provoacă inflamația ochilor la mulți oameni și pierde apărarea pielii, favorizând astfel nu numai infecțiile, acneea, ci și apariția ridurilor timpurii.

Cum ne putem proteja?

Este recomandabil să ne îndepărtăm întotdeauna machiajul înainte de înot, deoarece „întâlnirea” clorului și a unor produse cosmetice poate declanșa o reacție alergică. În plus, se recomandă să ne aplicăm cu ulei de nucă de cocos sau cu o cremă nutritivă pentru corp cu o jumătate de oră înainte de stropire și să facem duș temeinic cu săpun și gel de duș (nu doar cu apă simplă!) După înot. Pentru a ne proteja ochii și coroana, este bine să purtăm împreună o șapcă de înot și ochelari de protecție.

5. Ce riscuri ne asumăm dacă „Înotul/scăldatul este interzis!” mergem la mal cu un semn?

Majoritatea oamenilor nu consideră „Fără înot/scăldat!” semne când văd o plajă însorită.
Dacă acest semn este situat lângă un râu sau un lac, există șanse mari ca apele uzate sau alte substanțe nocive pentru sănătate să fie eliberate în apă, făcând patul de bacterii care cauzează infecții intestinale, urechi și oculare un focar. .

Semnul „Fără înot” de pe țărmurile mării și oceanelor salvează, de asemenea, adesea viețile oamenilor, deoarece acestea sunt situate acolo unde există curenți de undă care ‘aspiră’ scăldătorul spre centrul suprafeței apei. Curenți ca aceștia pot apărea în orice țară din lume, pe orice parte a coastei lor și pot fi găsiți în Phuket, Marea Azov și Golful Mexic din Thailanda.

6. Unde mai bine să înveți să înoți: în apă deschisă sau în piscină?

Mulți oameni învață să înoate spontan când vine vorba de o vacanță pe malul apei. Părinții își învață de obicei copiii să se confrunte cu ei și îi lasă să înoate spre ei mai întâi de la o distanță mică și apoi de la o distanță din ce în ce mai mare.

Deși este mult mai ușor să înotați în apa mării sărate, lecțiile de înot susținute acolo sunt adesea deranjate de soarele orbitor, de valuri și, uneori, de câteva creaturi marine.
Experții sfătuiesc că este recomandabil să începeți lecțiile de înot cu un antrenor special instruit într-o piscină.

7. Cum să ne comportăm în caz de urgență, astfel încât, în ciuda intențiilor noastre utile, să nu facem mai mult rău decât folosim?

Desigur, cel mai bine este să participați la un scurt antrenament specific despre salvarea pe apă, dar este de înțeles că mulți nu au timp sau voință să facă acest lucru.

Oricât de uimitor ar fi, nu ar trebui să acționezi din instinct când vezi o persoană care se îneacă. Potrivit experților, dacă un incompetent înoată pentru a intra în necazuri, el se pune adesea în pericol, deoarece nu cunoaște capturile de salvare, judecă greșit situația.
Trebuie să știți că, atunci când cineva se află într-o panică puternică, poate elibera rezerve de putere pentru supraviețuire care îi vor face să fie ușor copleșiți și capabili să-și împingă partenerul care se grăbește sub apă de teamă, care poate chiar să se înece dacă el sau ea nu să se poată elibera pe sine sau pe sine.

Salvamarii recomandă ca doar cei care nu au învățat să salveze ajutor de pe mal. Dă un prosop, o ramură de copac, o saltea sau orice alt mijloc de reținere persoanei aflate în dificultate sau apelează salvamarii sau chiar poliția de apă.
Așadar, avertismentul este cumva: Dacă poți face ceva în timp ce ești în siguranță, fă-o, dar dacă nu, nu-ți risca propria viață cu acțiuni nesăbuite.!

8. Cum se reduce riscul de a dezvolta infecții post-înot?

Inutil să spun că nu înghiți apa! Bacteriile și virusurile acvatice prezintă primele simptome la 2-3 zile după ce intră în organism, inclusiv vărsături, tulburări intestinale, febră și dureri în gât, așa că ne așteaptă o serie de stări de rău neplăcute care sigilează întreaga vacanță dacă sorbem prea mult!

Dacă sunteți în vacanță cu copilul dvs., nu-i lăsați să se joace chiar pe malul apei, deoarece apa de acolo este cea mai poluată. Încercați să-l legați la 5-10 metri de țărm, unde este expus mult mai puțini agenți patogeni!

Și, în sfârșit, ca bonus, un mic lucru:

Înotul este notoriu un bun sport de slăbire ... pur și simplu nu contează cum urmărim!

Înotul mai mult în apă rece (19-24 ° C) arde mai multe calorii, înotul cu fluturi fiind cel mai popular tip de înot.!

Sperăm să vă bucurați de articolul nostru și să îl împărtășiți cu prietenii dvs.!