Cina dietetică
În timpul dietei, se pune adesea întrebarea cu privire la ce alimente pot fi consumate în timpul ultimei mese a zilei.
În galeria noastră de imagini de mai jos vă prezentăm câteva rețete grozave - în special cu legume - pe care le puteți mânca chiar și cu câteva ore înainte de culcare.
Împotriva grăsimilor abdominale și a digestiei încetinite
Dacă aportul zilnic de fibre nu atinge 30-40 de grame, nu vă puteți aștepta la pierderea gravă în greutate - cel puțin este garantat că dieta dvs. nu va fi cu adevărat sănătoasă.
O dietă săracă în fibre - mai ales când este lângă ea consumi și puțin lichid - încetinește procesele metabolice. Acest lucru se datorează obezității abdominale, pe de o parte, și unei diete bogate în sare, pe de altă parte, care poate duce la acumularea de apă în această zonă.
Cina lactică, care arde grăsimile
Răsfoiți prin galeria de mai jos pentru a afla despre niște mese bogate în fibre, cu conținut scăzut de calorii, pentru a vă ajuta să nu renunțați la arome în timp ce pierdeți în greutate.
- Pierde 3 kilograme cu grăsime din burtă și toxine cu cura de roșii - În două săptămâni - Diet Femina
- Cu pepene verde împotriva grăsimii din burtă Aceasta este ceea ce au descoperit cercetătorii - Dieting Femina
- Proeminând împotriva abdomenului, această legumă este cel mai bine pentru a pierde grăsimea din burtă - Femina pentru dietă
- De asemenea, împotriva obezității abdominale în imagini 6 supă de slăbire pentru sfârșitul iernii - Dieting Femina
- De asemenea, este bun împotriva obezității abdominale cu un indice GI scăzut, multă fibră! Acesta este modul în care se face cuscus - Dieting Femina